黑枸杞泡水喝的禁忌

作者：10hu.cn 时间：2020-04-23 15:12

黑枸杞就是黑色的枸杞子，这是一种比较常见的中药材，其营养价值非常丰富。黑枸杞具有滋补的功效，泡水喝对身体有不少的好处。不过这并不代表着任何人都可以泡水喝，不能泡水喝的人群要是执意泡水喝，会给自己带来灾难性的后果，到那时后悔也晚了。

黑枸杞泡水喝的禁忌。黑枸杞好处比较多，但是并不代表每个人都适合吃黑枸杞。黑枸杞泡水喝的时候也有一定的食用禁忌，其中有八类人不适宜吃黑枸杞。比如感冒发烧的，由于黑枸杞属于热性的食药，所以感冒发烧的时候，吃黑枸杞泡水喝，反而会让感冒发烧的病情加重。第二，多尿的患者。黑枸杞本身的含糖量比较高，多尿患者不应该服用。第三，胃肠不好的虚弱者。这时如果服用黑枸杞泡水，会引起消化不良，无食欲，胃闷，吐酸等现象。第四，各种炎症的患者会让炎症更加加重，甚至诱发其他不良的症状。第五，腹泻的患者。体虚腹泻的患者，会加速腹泻的症状，对机体产生一定的影响。第六，欲望亢奋者。黑枸杞有提升性兴奋的功能，所以平时欲望亢奋者，饮用后会更加亢奋。第七，热性体质者。对于体内有湿热以及痰湿中阻的人，不适合饮用黑枸杞泡水。第八，脾胃虚弱者。如果脾胃虚弱的人在炎热的夏季服用黑枸杞泡水，会引起食欲的下降，胃脘满闷或者是吐酸水的现象。

1、虽然黑枸杞泡水喝对人体大有裨益，不过这并不意味着每个人都可以喝。大家倘若感冒发烧、患有炎症或是上火，这时候就不可以进食黑枸杞。那是由于黑枸杞有着滋补的功效，不适合实热体质之人食用。患者朋友若是执意进食，只会导致病情越发严重。

2、花青素是黑枸杞的重要组成成分之一，它很怕热，所以，大家用它泡水喝时温度不要太高，用温开水冲泡就行。另外，大家在进食黑枸杞的时候不可以喝浓茶，也不可以进食生冷刺激、油腻油炸的产品，不然会严重影响到身体健康的。

3、黑枸杞原本就有着温热身体的功效，所以，大家在进食的时候一定要控制好量。正常情况下，大家一天最多只能吃几克的黑枸杞，进食过量容易出现反效果。

用黑枸杞泡水喝对身体有不少益处，大家平日里的时候不妨都来泡上一杯。不过大家要是正在高烧感冒，又或者是上火，暂时就不要泡水喝了，防止病情加重。如果实在想喝，也要等疾病痊愈后才可以喝，暂时就只能先忍忍了。

黑枸杞食用注意事项

1、水温不能过高

很多人都用枸杞泡茶喝，其实，黑枸杞也是以泡茶喝为主，但是黑枸杞泡水喝一定要注意水温，水温是很有讲究的，黑枸杞不可以用太开的水来泡着喝的，最好是用60度以下的温开水来冲泡，或者是用冰水来冲泡，这样冲出来的效果会更好，能够保全黑枸杞的营养价值。为什么黑枸杞不可以用热开水来冲泡呢？因为黑枸杞中含有大量的花青素和营养物质，这些营养物质都是很怕热的，一旦遇到高热，那么营养成分就会流失，这样就得不到任何的营养功效。

2、不能吃太多的黑枸杞

虽然黑枸杞的养生功效相当不错，但是黑枸杞和枸杞是一样的，也是一种中药材，所以中药材并不是吃得越多就会越好，在冲泡黑枸杞的时候，一定要控制好量，不要冲泡的太浓，也不能够经常大量的喝黑枸杞茶。如果过量的吃黑枸杞的话，很有可能会引起双眼肿胀和疼痛，而且视力会越来越差，所以每天大概吃5到8克左右的黑枸杞为最好，如果患有疾病想用黑枸杞来治疗，可以稍微加一些量。

禁忌人群

黑枸杞也是有一定的食用禁忌人群的，并不适合所有的人食用，一些有阴虚的病人或者脾胃比较虚弱的人，还有感冒发烧以及身体有炎症的人，是不适合吃黑枸杞的，特别是患有高血压和性情太过急躁的人，更不适合吃黑枸杞，否则会给身体造成严重的危害。

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