适合女人喝的黑枸杞红枣茶的泡法
作者：10hu.cn 时间：2019-05-10 13:40
黑枸杞可滋补肝肾、明目，润肺止渴，进而使人面色红润，最适合用来缓解疲劳；红枣具有补中益气、滋脾肾、润心肺、生津液、悦颜色的功效。黑枸杞红枣茶是很适合女人的一种搭配吃法，补充水分的同时滋养皮肤，黑枸杞和红枣中的营养成分也很适合女孩子。下面我们一起来看看吧。
黑枸杞营养成分
黑枸杞味甘、性平，富含蛋白质、脂肪、糖类、游离氨基酸、有机酸、矿物质、微量元素、生物碱、维生素C、B12、钙、镁、铜、锌、锰、铁、铅、镍、镉、钴、铬、钾、钠等各种营养成分，与红枸杞相比，其维生素、矿物质等营养成分含量更丰富，尤其含具有丰富的天然花色甙素，更适合女性泡水。
红枣营养成分
红枣含有蛋白质、脂肪、醣类、有机酸、维生素A、维生素C 、微量钙多种。在医药上，红枣味甘性温、归脾胃经，有补中益气、养血安神、缓和药性的功能。红枣也是一种女性家中常备的食品。红枣黑枸杞都有很好的护肝功效，熬夜族平时也可多多食用。黑枸杞红枣茶做热饮冷饮均可，冬天可以放一片姜一起煮，能很好的驱寒暖身。
黑枸杞红枣茶泡法
1、先将红枣和黑枸杞分别洗净，略泡一下。
2、将泡过的红枣和黑枸杞放入搅拌机，加适量水撑成红枣黑枸杞混合汁。
3、用滤网滤去果肉渣。
4、将红枣黑枸杞汁加冰糖，加热与沸腾就可以喝了。
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