导读

黑枸杞泡水喝方法,黑枸杞泡水喝的作用

一般成人一天3~5g（40粒左右）为佳，每次泡20粒，用60℃的水冲泡两三次后再换枸杞，可以一次放完，然后反复冲泡，一直到最后没有颜色为止，也可以每次放一点分开几次冲泡。黑枸杞中的花青素溶解在水中的原因。花青素是一种水溶性色素，而且对酸碱性特别敏感，可以随着环境的酸碱性而变幻不同的颜色，在酸性水中是紫色系（紫色、紫红色、铁红色等），在碱性水中是蓝色系（蓝色、蓝绿色、湖蓝色等）。黑枸杞不适合跟茶叶一起食用。

女人经常喝黑枸杞水好吗,黑枸杞泡水喝的方法
说起黑枸杞大家都不会太陌生，这两年养生的概念越来越火，乃至于年轻人以保温杯配枸杞都成了标配。在平时多关注身体的健康，在饮食上多注意是值得提倡的。那么，女人常喝黑枸杞水有什么好处呢，黑枸杞泡水喝的方法是什么？今天......
作者:滇森石斛网更新日期:2019年05月05日