桑叶怎么吃好吃又简单?
第一步：准备1斤桑叶，桑叶最好是新长出来的嫩尖嫩也，这样吃起来口感才会更好，将桑叶清洗干净，然后控干水分备用。 第二步：将大蒜剥皮，然后拍扁，剁碎成末装盘备用，再将小米椒切碎，装盘备用。 第三步：起锅加入1瓢清水，然后放入1茶匙食盐，再大火煮沸，水开之后加入1勺花生油，然后将桑叶放入锅中，将桑叶煮至断生。说明一下：桑叶下锅之前，加油可以让桑叶保持翠绿的颜色，这样做出来的菜品成色才会更好看。 第四步：等桑叶断生后，捞起来，放到漏勺上面，用锅铲轻轻地把桑叶上面的水分挤干一点，然后盛出装盘备用。 第五步：起锅加油烧热，然后放入蒜末和小米椒碎，小火炒香，炒香之后加入1碗清水，再加入半茶匙食盐，加入2汤匙生抽，加入2汤匙蚝油，然后边煮边搅动，将汤汁煮开，再淋入少许水淀粉，继续边煮边搅动，将汤汁煮至浓稠，然后淋到桑叶上面即可。 这样一道做法简单，好吃又下饭的【蚝油桑叶】就制作完成了，清热解毒，好看又好吃。
鲜桑叶可做汤，像鲜桑叶茅根炖猪展，还有桑叶茅根黄豆煲鲫鱼、鲜桑叶滚煎蛋汤、鲜桑叶蜜枣煲猪骨汤等。 另外鲜桑叶还能做菜，选最嫩的桑叶来蒸肉饼，或做上汤，清香软滑。
炒桑叶的做法很简单，只需要将桑叶加入少量油中，然后加入少量盐，炒变色，即可上桌。炒桑叶的口感香脆，可以作为主食，也可以用来搭配肉类，配上一碗面条，简单又美味，非常受欢迎。
桑叶可以制作成茶叶或者糕点等美食，并且制作过程简单，可以说是既好吃又简单。 桑叶有清热降火、滋阴润燥的功效，可以用于泡茶或者煮饮料，口感清香甘甜，非常适合夏天饮用。 除此之外，桑叶还可以用来制作桑叶蛋糕、桑叶酥等糕点，制作过程简单，口感软糯香甜，非常适合做夏日甜点。 总之，桑叶不仅好吃，而且制作简单，是夏季非常不错的健康食材。
蚝油桑叶 准备食材如下:桑叶500克,大蒜5瓣,蚝油2汤匙,生抽1汤匙,食盐少许,水淀粉适量 具体做法如下:大蒜拍扁剁碎,桑叶去老叶之后,清洗干净,然后起锅烧水,水开之后加入1小勺食油,再将桑叶放入锅中焯水,断生后捞出沥干水分,然后摆入盘中!再起锅加油烧热,放入大蒜,小火炒香,然后加入1碗清水,加入2汤匙蚝油,加入1汤匙生抽,加入少许食盐,然后搅拌均匀煮开,煮开之后加入少许水淀粉勾芡,等汤汁稍微有点浓稠时,淋到桑叶上面即可!
桑叶的做法?
在开始正式制作之前呢，我们首先需要准备以下食材：嫩桑叶500克，大蒜5瓣，小米椒2个，食盐半茶匙，生抽2汤匙，蚝油2汤匙，水淀粉适量。 第一步：准备1斤桑叶，桑叶最好是新长出来的嫩尖嫩也，这样吃起来口感才会更好，将桑叶清洗干净，然后控干水分备用。 第二步：将大蒜剥皮，然后拍扁，剁碎成末装盘备用，再将小米椒切碎，装盘备用。 第三步：起锅加入1瓢清水，然后放入1茶匙食盐，再大火煮沸，水开之后加入1勺花生油，然后将桑叶放入锅中，将桑叶煮至断生。说明一下：桑叶下锅之前，加油可以让桑叶保持翠绿的颜色，这样做出来的菜品成色才会更好看。 第四步：等桑叶断生后，捞起来，放到漏勺上面，用锅铲轻轻地把桑叶上面的水分挤干一点，然后盛出装盘备用。 第五步：起锅加油烧热，然后放入蒜末和小米椒碎，小火炒香，炒香之后加入1碗清水，再加入半茶匙食盐，加入2汤匙生抽，加入2汤匙蚝油，然后边煮边搅动，将汤汁煮开，再淋入少许水淀粉，继续边煮边搅动，将汤汁煮至浓稠，然后淋到桑叶上面即可。 这样一道做法简单，好吃又下饭的【蚝油桑叶】就制作完成了，清热解毒，好看又好吃。
桑叶的烧法?
准备无污染无病虫害的桑叶，将桑叶抖松装入铺好干净纱布的蒸笼内。锅内烧水把蒸笼放在锅内盖严。 用大火蒸揭盖后立即出笼，倒入干净的容器内摊晾，将桑叶放在热锅中，用木铲不停翻动。 水分蒸发一半后改用小稳火蒸发。将桑叶倒入干净的容器内摊晾，冷却后用筛子筛去过细的碎末。
春天的桑叶最佳吃法?
桑叶的吃法有很多一般常见的有桑叶炒鸡蛋、凉拌桑叶菜，桑叶煮鸡蛋、桑叶粥等，这些 都是很不错的吃法，下面我们就一起来看看吧。 1、桑叶炒鸡蛋：新鲜桑叶250克，鸡蛋2个，食盐少许。将鲜桑叶洗净切碎；鸡蛋磕入碗内 打匀；锅内倒入植物油烧热，放入打匀的鸡蛋炒熟即成。功效：清肝明目、润肺化痰。 2、凉拌桑叶菜：新鲜的桑叶菜500克洗净，放入开水锅内烫一下捞出，沥干水后切成小段；把生姜、食盐、味精和香油等调料放入碗内，拌匀成馅料备用。将炒熟的鸡蛋放入碗内调匀，然后将馅料分别挤成小团放入桑叶菜中即可。
把桑叶用手清洗干净，再把它放进搅碎机里面搅成碎泥在家一点水打好了出，锅里放水水开之后放桑叶的汁水，煮好捞出，放凉就可以吃了
凉拌桑叶:选择新鲜幼嫩的桑叶，将桑叶的叶柄去掉，洗干净，切丝，放入开水锅中焯一下，然后将桑叶用凉开水过凉，沥干水分，再放入锅里清炒，放油盐即可，凉拌桑叶是一道非常不错的开胃菜了，如果出现了食欲不振的症状，那么吃一些凉拌桑叶是很不错的选择哦。 桑叶菜饼:桑叶也能做菜饼食用。将洗干净的桑叶切成小块，放入开水锅里焯一下，捞起来过凉水，再将沥干水的桑叶和面粉混均匀，烙饼吃，桑叶菜饼的口感是非常不错的，有促进消化的功效哦。 桑叶鲫鱼汤:将干燥的桑叶先用水浸泡半小时，用清水洗净，将处理好的鲫鱼放入开水里煮开，加入桑叶一起同煮，桑叶鲫鱼汤的营养价值是非常高的，经常食用桑叶鲫鱼汤可以帮助我们补充营养哦。
春天的桑叶的最佳吃法是煲汤。 1. 首先备好食材,并将桑叶和枝分开。 2. 然后取汤锅加入适量的水,把桑叶枝、白扁豆、薏米,蜜枣、姜片、淡菜放入水内,煮20分钟,再捞起桑叶枝不要。 3. 继续另取一个锅,把猪骨头煮去血水再捞出,再把骨头放入汤内,大火煲1小时。 4.接着把桑叶放汤内与其它材料一块煲40分钟左右。 5.最后放盐调味，即可关火盛出。
凉拌桑叶 采摘鲜嫩的桑叶，切丝在开水里焯一下，再用冷水过一遍。加入一些调味料（盐、味精、蒜泥、香油）搅拌就可以吃了。
桑树叶怎么吃?
做法1：蚝油桑叶 准备食材如下：桑叶500克，蚝油2汤匙，生抽1汤匙，大蒜5瓣，食盐少许，水淀粉适量 具体做法如下：挑选嫩桑叶，清洗干净，大蒜拍扁剁碎，备用。先起锅烧开水，加入1小勺食油，将桑叶放入锅中焯水，断生后捞出沥干，摆入盘中！再起锅加花生油烧热，放入碎大蒜，小火炒香，然后加入1碗清水，加入1汤匙生抽，加入2汤匙蚝油，加入适量食盐，然后搅拌均匀煮开，煮开之后加入少许水淀粉勾芡，等汤汁稍微有点浓稠时，淋到桑叶上面即可！ 做法2：上汤桑叶 准备食材如下：桑叶250克，瘦肉30克，皮蛋2个，大蒜3瓣，生姜1块，枸杞10个，食盐1茶匙，鸡精1茶匙，淀粉1茶匙 具体做法如下：将皮蛋去壳后切成小块，大蒜切片，生姜切片，瘦肉切片放入碗中，加入适量食盐，加入1小匙淀粉，抓匀腌制一会备用！接着起锅加油烧热，下蒜片姜片，小火炒香，再加入1汤盆的清水，加入皮蛋煮开，放入枸杞，煮开后放入桑叶，再次煮开后加入1茶匙食盐，加入1茶匙鸡精调味，最后放入瘦肉片，烫熟就可以出锅了！
桑树的桑叶人可以食用。桑叶做菜的做法如下： 1、摘取较嫩的桑叶，洗干净，准备蒜瓣备用。 2、在锅里水烧开之后，放入洗好的桑叶，焯水3分钟左右。 注：焯水时间不宜过长，会破坏叶绿素跟维生素。 3、时间到之后，把桑叶捞起来，放入冷水中。 4、把过了冷水的桑叶捞起来，放入盘中。 5、在盘子里加上蒜末、辣椒酱、芝麻油等调料，搅拌均匀。
桑叶泡水喝的正确方法？
采晚秋桑树中上部无污染、无病虫害的叶片去掉叶柄，用清水漂洗干净，放在室内阴干至无水滴为止，切成条叶。将切好的桑叶抖松，不让其粘贴在一起，装入事先铺好干净纱布的蒸笼内，用大火、急火迅速蒸，待上大气后，根据蒸具密闭程度改用小火蒸2.5-5分钟，揭开盖查看，以桑叶软熟保持鲜绿为好。将蒸青的桑叶倒入干净的容器内摊晾，待桑叶摊凉后，用手在木板上沿一个方向摊滚，使叶形大致卷曲，叶汁溢出粘附在叶面上，手搓有润滑感即可。将制好的桑叶茶用开水冲泡即可饮用。
1、选择好桑叶茶，采收之后去掉杂质，放在清水里洗干净灰尘。 2、用簸箕装好，在阳光天气，进行晾晒，直到晒干为止。 3、取3~4片桑叶，放入玻璃杯或瓷杯之中。 4、冲入适量的开水，七分满为佳，浸泡3~5分钟即可饮用。
清炒桑叶做法?
主料 鸡蛋2个 桑葚叶50g 辅料 橄榄油适量 盐适量 枸杞适量 步骤 1. 准备桑葚叶适量、鸡蛋两枚 2. 放入清水中洗净备用
1、食材：桑叶、大蒜、小米辣。 2、先把买回家的桑叶先浸泡一段时间，然后清洗干净，有的桑叶的梗是比较老的，清洗的时候可以把梗摘掉，一定要多清洗几遍。 3、清洗干净的桑叶需要焯水，锅中水烧开，加入一勺食盐和少许食用油，防止桑叶变色，把桑叶放进去，等桑叶变软变色就可以捞出来了，放在冷水中过凉。 4、桑叶过凉之后将它挤干水分，你会发现一大盆桑叶就剩这么一点了。 5、把挤干水分的桑叶切碎，可以切得稍微碎一点，多一点的大蒜切成蒜末，小米辣切成圈，材料都准备好之后就可以下锅炒了。 6、锅烧热，加入食用油，把蒜末和小米辣倒进去爆香，爆香之后加入切好的桑叶，大火爆炒30秒左右。 7、等感觉桑叶变软有些出水之后，可以开始调味，加1勺食盐，翻炒至食盐化开，蒜末桑叶就完成了，可以出锅装盘。
原料：桑菜300克、蒜末5克、姜末5老、干辣椒1个、花生油、盐各适量。 做法步骤： 第1步、桑菜洗净。 第2步、锅内加水烧开，放入两滴花生油、少量盐。 第3步、倒入桑菜，焯水断生。 第4步、准备好干辣椒、蒜末、姜末。 第5步、锅内放油烧热，倒入蒜末、姜末、干辣椒炒香。
