1、烘烤：将果仁放在烤盘或烤箱中，以中低温度烘烤一段时间。烘烤的时间和温度可以根据个人口感和喜好来调整，一般约15-20分钟。
2、食用：烤制后的七叶树果仁可直接食用，口感酥脆，味道略带坚果的香甜味。可以作为零食食用，也可以加入糕点、糖果等食品中。
3、起油锅，红萝卜与蒜头先爆香，
4、去皮：将果壳裂开后，可以看到果仁，果仁外面还有一层果皮。将果皮剥离，可以将果仁暴露出来。
5、接下来将晾干的果核用600目的砂纸，把果核上的尖锐部分磨平，使果核看起来圆润光滑，在此期间，需依次增加砂纸目数，之后用细电钻找准果核中心线，分别从两头往中间打孔，将果核上的孔打好后，用2000目的细砂纸仔细将果核打磨光滑。
6、·七叶树的果实可直接食用，但是直接吃味道苦涩，需用碱水煮后方可食用，味如板栗。也可提取淀粉。
7、蒜头微黄，有香味出来后，倒入七叶果和芦笋的根部，拌炒一分钟，加入一杯半的水煮滚三分钟，
8、·首先把七叶树的果实买回来，洗干净，扔锅里焯水，然后捞出来，晾干锅里，放了香油，生抽炒制即可。
9、不可以，七叶树，桫椤科桫椤属植物，是能长成大树的蕨类植物，又称树蕨，被誉为“蕨类植物之王”，是中国国家二级保护植物。桫椤的茎直立，中空，似笔筒，叶螺旋状排列于茎顶端。桫椤主要生于林下或溪边荫地，产于中国的贵州赤水及南方各地，在尼泊尔、印度锡金、不丹、印度、缅甸、泰国、越南、菲律宾及日本南部也有分布。
10、芦笋切段，头尾分开放蒜头拍扁红萝卜切片，七叶果洗净备用。
11、去皮：烘烤后的果仁外层果皮会变脆，可以用手轻轻揉搓或用干净的布将果皮擦掉。
12、七叶果是七叶树的果实，七叶果直接吃味道会比较苦涩，一般需要用碱水煮熟后才可食用，味道如板栗，同时还可作药用、榨油和制造肥皂，以及提取淀粉。
13、七叶果的食用方法：
14、菩提树又叫做七叶树，结出来的果子可食用而且还是一味中药，但是直接生吃的话味道很苦涩，需用碱水煮一下才可以吃，味道和板栗差不多。而文玩中的菩提子是别的植物的果实或是，像文玩中很常见火爆的星月菩提，它是一种热带植物黄藤的，这种多为不规则的圆形，经过去皮脱脂雕琢打磨去掉外表的厚重颜色，才会露出内部的白色或者浅黄色，并伴随着深色的纹路如众星捧月般，故而叫做星月菩提。
15、其木材细密可制造各种器具，七叶树树形优美、花丽、果形奇特，是观叶、观花、观果不可多得的树种，所以是世界著名的观赏树种之一。
16、七叶树果实是可以被打磨成珠子的，果实在制成珠子时，先将上面的果肉去掉，只留下一个果核，接着将果核放在温水中浸泡，30分钟后用钢丝刷将其刷洗干净，随后将果核放在阴凉干燥处，阴干控干水分。
17、收集：在果实成熟时，将七叶树果实收集起来。果实通常会呈现出深褐色或黑色。
18、接下来，将已经打磨好的果核用软鹿皮进行抛光，使其拥有较好的光泽，随后将绳子拧成麻花状，把果核一颗颗的戳进去，并系一个金刚结或者其他节，再调整一下松紧，最后将手串稍作调整，把绳结隐藏在珠串里。
19、芦笋一把，七叶果10多颗，红萝卜数片，蒜头三瓣，盐适量，味精适量
20、去壳：将七叶树果实的外壳剥开，可以用手或工具轻轻敲击果壳，使其裂开。
21、最后倒入芦笋尾端煮三分钟，以盐和味精调味即可。
