1、万年青根状茎粗1.5~2.5厘米；叶3~6枚，厚纸质，矩圆形、披针形或倒披针形，绿色，纵脉明显浮凸，鞘叶披针形，长5~12厘米。花葶短于叶，长2.5~4厘米；穗状花序长3~4厘米，宽1.2~1.7厘米；具几十朵密集的花；花被长4~5毫米，宽6毫米，淡黄色，裂片厚。浆果直径约8毫米，熟时红色，喜高温、高湿、半荫或蔽荫环境。不耐寒，忌强光直射，要求疏松、肥沃、排水良好的沙质壤土。花期5-6月，果期9-11月。
2、凉拌万年青的做法步骤：22蒜拍成蒜末，干辣椒剪成小辣椒圈。凉拌万年青的做法步骤：33将泡好的万年青沥水，装盘。凉拌万年青的做法步骤：44加入1匙橄榄油。凉拌万年青的做法步骤：55加入1匙芝麻油。凉拌万年青的做法步骤：66加入盐、糖、鸡精。凉拌万年青的做法步骤：77加入蒜末和辣椒圈。凉拌万年青的做法步骤：88全部拌均匀，即可。
3、万年青叶子一片30g左右。
4、把准备好的松仁放在微波炉中用高火加热直接完全熟透后取出备用。
5、每100克万年青饼干的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的19%。
6、热量445千卡/100g。健身人群一般人群万年青饼干(酥性饼干)的热量和减肥功效热量:529大卡(100克)分类:零食、点心、冷饮营养信息
7、万年青饼干的热量是每百克449大卡，万年青饼干属于热量比较高的食物，像这样食物我们尽量少吃点，因为吃多了不利于健康。
8、食材明细万年青50克大蒜适量干辣椒少许橄榄油1匙芝麻油1匙盐1小匙糖1小匙鸡精少许微辣口味拌工艺十分钟耗时简单难度凉拌万年青的做法步骤凉拌万年青的做法步骤：11万年青用开水泡发，泡10分钟左右。
9、其鳞茎卵球形，具膜质鳞茎皮，叶基生，5~6枚，带状或长条状披针形，端部尾状长尖，花葶高45~100厘米；总状花序长15~30厘米，排成顶生的总状花序或伞房花序，花丝扁平，子房2~3室，花柱短圆柱状或丝状，蒴果倒卵状球形，种皮黑色。它喜阳光，亦耐半阴，耐寒，夏季怕阳光直射，好湿润环境。
10、用料:万处青菜干五十克,松仁十克,橄榄油二十克,盐七到八克,白糖十五克,鸡精五克。
11、炒万年青的热量(以100克可食部分计)是232大卡(970千焦)，单位热量适中。
12、万年青饼干，上海万年青饼干圆滚滚的，有一圈麦穗装花边。饼干中间的案是一盆万年青，可以看到茁壮的叶子和更为茁壮的果实，如乒乓球垒起的一个三角形——这当然是一种夸张，真正的万年青，果实其实是娇小的。
13、万年青饼干的热量(以100克可食部分计)是445大卡(1861千焦)，在同类食物中单位热量较高。
14、万年青饼干的热量(以100克可食部分计)是445大卡(1861千焦)，在同类食物中单位热量较高。每100克万年青饼干的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的19%。
15、把万年青的菜干放在约五十度的温开水中浸泡,浸泡三十分钟以后用里面的水把菜干清洗一下挥出,再加入新水重新浸泡,过半小时现把水倒掉,重复三到四次。
16、万年青叶子一片25克到50克左右，叶子有大小厚薄的
17、虎眼万年青一般用量是200克。
18、虎眼万年青，百合科虎眼万年青属。它原产于南非，现世界各国多有栽培。
19、每100克炒万年青的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的10%。
20、这种饼干的热量是每百克大约450到500大卡左右。热量是高的，因为这种饼干，它的主要成分就是脂肪和面粉，其他食品添加剂要适量食用
