鲤鱼增加抵抗力吗?
增加。 提高免疫力：鲤鱼是一种营养价值极高的食材，含有丰富的蛋白质和微量元素，能够提高抗病能力和免疫力，预防多种疾病。 健脑益智：鲤鱼能够为大脑补充营养，提高大脑的记忆力和智力水平，尤其对于儿童的大脑发育有着良好的功效，除此以外，食用鲤鱼还有明目的作用。
鲤鱼和鲫鱼哪个营养价值高?
那当然是鲫鱼营养价值高。鲫鱼价挌相比较比鲤鱼高。鲫鱼的肉质比鲤鱼有劲，鲜美。一般坐月子常用鲫鱼放汤吃。吃了鲫鱼汤还利尿。
鲫鱼的营业价值更高，鲫鱼味甘、性平，入脾、胃、大肠经；具有健脾、开胃、益气、利水、通乳、除湿之功效。 慢性肾炎水肿，肝硬化腹水，营养不良性浮肿者宜食；孕妇产后乳汁缺少者宜食；脾胃虚弱，饮食不香者宜食 扩展资料 1，鲫鱼（学名：Carassius auratus，简称鲫，俗名鲫瓜子、月鲫仔、土鲫、细头、鲋鱼、寒鲋、喜头、鲫壳、河鲫 ， 常见于欧亚地区，为常见淡水鱼，属于辐鳍鱼亚纲鲤形目鲤科鲫属。 2，鲫鱼经过人工养殖和选育，可以产生许多新品种，例如金鱼就是由此产生的一种观赏鱼类，和食用的野生鲫鱼。 3，鲤鱼，中文别名鲤拐子、鲤子、毛子，红鱼。鲤科（Cyprinidae）中粗强的褐色鱼，学名Cyprinus carpio。原产亚洲，后引进欧洲、北美以及其他地区，杂食性。, 4，鲤鱼鳞大，上腭两侧各有二须，单独或成小群地生活于平静且水草丛生的泥底的池塘、湖泊、河流中。在水域不大的地方有洄游的习性。
鲤鱼和鲫鱼的营养价值相当，营养价值都高！ 可以交替适量食用，鲫鱼的热量为每一百克108kcal，蛋白质含量为17.1g，属于高蛋白低脂肪食物；此外鲫鱼含有大量的钙、磷、钾等矿物质，以及维生素A、E等。 鲤鱼的热量和蛋白质含量与鲫鱼相当，脂肪含量稍高一点，每一百克含有脂肪4.1g，碘含量为每一百克4.7ug，相对鲫鱼含量高出许多。 二者都有很高的营养价值，区别不大；但是二者嘌呤含量都偏高，同属于中嘌呤食物。所以鲤鱼和鲫鱼不适于高尿酸血症人群大量食用。
各种鱼的营养价值?
1、蓝鳍金枪鱼 蓝鳍金枪鱼不仅是十大营养价值最高的鱼之一，还是世界十大最珍稀的鱼类之一，其肉质细腻，营养丰富 2、鲫鱼 鲫鱼是我们经常食用的淡水鱼类，其肉质细嫩，具有极高的营养价值 3、带鱼 带鱼是一种海鱼，主要分布在西太平洋和印度洋，以及我国的东海、黄海等海域 4、青鱼 青鱼是淡水鱼的一种，其鱼肉味道鲜美，具有很高的营养价值，深受人们喜爱 5、鲤鱼 鲤鱼也是我们餐桌上常见的一种鱼类，其鱼肉含有丰富的蛋白质，能够为人体提供多种维生素和矿物质 6、鲢鱼 鲢鱼是一种大型淡水鱼，很容易人工饲养，其肉质鲜嫩，高蛋白质低脂肪 7、草鱼 草鱼是一种草食性鱼类，是我国的“四大家鱼”之一，其肉质鲜嫩，营养丰富 8、鲈鱼 鲈鱼中含有丰富的蛋白质和维生素，不仅味道鲜美，而且刺少，没有腥味，非常适合清蒸食用，是一种珍贵的补品，还可以入药。 9、黑鱼 黑鱼也叫财鱼，是一种具有很高经济价值的淡水鱼类，其肉味道鲜美，含有丰富的蛋白质，脂肪含量极低 10、石斑鱼 石斑鱼是一种高档食用鱼，其肉具有低脂肪、高蛋白等特点，还含有人体所需的多种微量元素，尤其是铁和锌的含量最高，对人体非常有益。
鱼类中鲫鱼、三文鱼、银鳕鱼营养最高。 鲫鱼：鲫鱼肉质较鲜嫩，主要含有蛋白质、脂肪、维生素B2和维生素B12，以及钙、磷和铁。不过鲫鱼鱼刺比较多，建议用于煲汤饮用。 三文鱼：三文鱼的肉味道鲜美，主要含有蛋白质和维生素，还富含维生素和DHA。鱼肉含有优质蛋白质和丰富的钙、铁、磷、镁等微量元素，能促进骨骼和牙齿发育，增强人体免疫力。特别适合一些生长发育时期的儿童和一些中老年人，可以增强免疫力，预防骨质疏松症。
鲤鱼的营养价值?
营养价值高，含有很多人们所需要的维生素，鲤鱼是一种淡水鱼，生长速度快，鱼苗当年就可以长到二斤多重，鲤鱼在北方有很多吃法，最有名的是糖醋鲤鱼。
