吃秋葵有哪些好处?
1、改善贫血：秋葵含有铁、钙及糖类等多种营养成分，这些成分能促进血红蛋白生成，加快血液循环，有改善贫血的功效。 2、美容养颜：秋葵含有丰富的维生素C和可溶性纤维，不仅对皮肤具有保健作用，且能使皮肤美白、细嫩。秋葵同时富含类萝卜素和β-胡萝卜素，可以保护皮肤，有美容养颜的功效。
好处，美颜美容，补血，含有丰富的维生素和铁，清热解毒，特别是秋天，干燥的天气食用秋葵是非常好吃的，而且他也是应季菜
吃秋葵有助消化 减肥 补钙 润滑肠道以及缓解疲劳等好处，秋葵这种蔬菜营养价值非常高，而且属于季节性蔬菜，只有春秋可以看到。
秋葵有补肾填精，保护肠胃，改善贫血，美容养颜，还可以起到补钙的作用，一直都有蔬菜之王的称呼。平常可爆炒，凉拌来食用。
可增进食欲，促进消化，帮助胃肠道蠕动，延缓衰老，抗疲劳等等种子秋葵的好处很多的，一般秋葵，凉调用开水焯一下也行，炒菜也可以的，总之，秋葵的食用方法很多！
主要有三个好处：1-秋葵含有维生素A，有益于视网膜、维护视力。 2-秋葵富含有锌和硒等微量元素，能增强人体防癌抗癌。 3-秋葵可帮助消化、增强体力、保护肝脏、健胃整肠。
秋葵的药用功效？
主要药用功效如下。首先，秋葵当中含有果胶可以帮助软化粪便，含有的膳食纤维能够促进胃肠蠕动，帮助消化改善便秘情况。其次，秋葵当中含有黄酮类物质，能够帮助清除多余自由基，帮助延缓衰老，含有的抗氧化物酶可以保护皮肤、祛除色斑。
秋葵的功效是什么？
秋葵可以补充矿物质和维生素，也有一定清热解毒，润肠通便的功效，也是一种非常健康的蔬菜，营养也是非常丰富的，能够补充人体的能量。也能够保护肝脏肠胃的功效，增加胃肠蠕动情况，帮助人体排便，也有一定降脂减肥抗氧化衰老的作用，属于一种低热量的饮食。
秋葵的功效与作用是什么？
秋葵，为锦葵科植物咖啡黄葵的根、叶、花或种子。可以药食两用，有通乳下乳、通淋、利咽喉的作用。也有调经的效果，可以治疗小便不利，尿路感染、尿道炎。可以治疗产后奶水少，和月经不调都可以吃秋葵的。而且可以补充营养。一般人都可以吃这个的。
秋葵有什么药用价值？
秋葵含有水溶性果胶和粘蛋白，可减少糖吸收，还含有类胡萝卜素，可维持胰岛素分泌和平衡血糖。它富含钙，能促进人体骨骼和牙齿的正常发育，起到很好的补钙作用。含有乳多糖、果胶等成分，可保护肠胃，促进胃液分泌，改善食欲，改善消化不良，保持肠胃健康。
吃了秋葵有什么好处?
可增进食欲，促进消化，帮助胃肠道蠕动，延缓衰老，抗疲劳等等种子秋葵的好处很多的，一般秋葵，凉调用开水焯一下也行，炒菜也可以的，总之，秋葵的食用方法很多！
秋葵是一种营养价值丰富的食物，它含有多种人体所需的维生素，它被誉为男人的加油站，所以适当的吃一些秋葵还是十分有必要的，对身体健康是有益处的。
答:美容养颜、改善贫血。秋葵中含有丰富的维生素C和可溶性纤维、不仅可以保健皮肤，还能美白、细嫩皮肤。秋葵中含有铁、钙等多种微量元素，常吃可改善贫血。
秋葵为锦葵科一年生草本植物。秋葵性喜温暖，素有蔬菜王之称，有极高的经济用途和食用等价值。秋葵具有补肾填精、保护肠胃、改善贪血、补钙、美容养颜的功效。
