人参果汤正确吃法?
人参果 1个 西施骨 12两 南杏 1/2汤匙 北杏 1/2汤匙 生姜 2片 人参果西施骨汤 主料： 红枣 6粒 盐及水 适量 做法： 1、人参果原个去皮，洗净备用。 2、南北杏用水洗净，沥乾水，备用。 3、红枣洗净，去核，备用。 4、生姜刮皮，洗净，切2片，备用。 5、西施骨放入滚水煮数分钟，捞起用水冲一遍，沥乾水，备用。 6、将适量清水煮滚，先放南北杏，生姜及红枣，再落西施骨，用慢火煲1小时，落人参果再煲1小时，最后落盐调味即成。 材料：人参果500克、鲫鱼500克、生姜3片。 烹制：1.人参果洗净，切对开；鲫鱼宰洗净，去鳞、脏杂，置油镬中慢火煎至微黄，加入少许清水，一起与生姜放进瓦煲内，加入清水2000毫升（10碗量），武火煲沸后，改文火煲约1个半小时，调入适量的食盐便可。人参果弃之，鲫鱼可捞起拌入酱油佐餐用。此量可供3~4人用。
人参果汤是一道非常营养的汤，可以帮助补充人体所需的营养物质。以下是一份人参果汤的做法： 工具/原料： - 人参果 2个 - 鸡块 400克 - 生姜 3片 - 红枣 5个
人参果怎么吃呀?
步骤/方式一 生吃：人参果可以直接食用，果肉比较细嫩，口感比较好，含有丰富营养，对于身体健康有一定帮助，可以洗净后直接吃。 步骤/方式二 炒菜：人参果属于茄类，不仅能当作水果食用，还可以跟肉片一起炒制。 步骤/方式三
人参果有三种吃法： 一、直接吃。人参果的果皮有紫色的条纹，含有花青素，所以，不必打皮。人参果的果肉柔软多汁，非常爽口，味道微甜，清香淡雅，补中益气，滋阴润燥。如果你口干舌燥时吃一口人参果，立刻就生津止渴。 二、做菜吃。人参果，可以拌凉菜，还可以做炒菜。炒一盘人参果，肉片加人参果和肉都切成片儿，按照家常菜把炒菜饭炒出出来，就是一盘香甜不腻的下酒菜。做一盘糖醋人参果，就是清爽可口的解酒小菜。 三、煮粥吃。人心果营养丰富，有丰富的微量元素、维生素，而且低糖。人参果可以和大米、小米一起煮成营养粥。 人参果是个宝，既能当水果吃，又能当菜吃，又能当主食。如果你想增强免疫力，增强体质，增强气血，那就吃点人参果吧。
人参果最简单的吃法就是清洗干净以后削完皮直接吃就可以了，有些人不喜欢削皮，可以连皮一块吃，人参果的营养价值非常丰富，而且水分非常足，味道非常好
第一种方法是将人参果炒熟，第二种方法是吃新鲜的人参果。新鲜人参果必须完全成熟才能散发出淡淡的香味。果肉淡黄色，柔软清爽。多汁。与果皮同吃，可以提高它的营养价值。 三是凉伴人参果。 将熟透的人参果洗净切段放在盘子上，加适量盐腌制一会，倒掉渗出的水，加入适量大蒜、味精、米醋和芝麻油，并搅拌均匀。 第四种是蒸人参果。 将人参果洗干净，纵向切2/3，使部分果皮与果肉相连，取出果肉，再将肉馅填人其中。入笼蒸熟，取出放温，用干净锋利的刀切成片，即可食用。
直接吃。人参果的果皮有紫色的条纹，含有花青素，所以，不必打皮。人参果的果肉柔软多汁，非常爽口，味道微甜，清香淡雅，补中益气，滋阴润燥。
人参果的食用方法多种多样，日常生活中可以选择生吃、凉拌、熬粥、煲汤、制成果酱或蜜饯，以及与其他食物一同炒制、蒸制食用，可根据自身喜好进行选择。 成熟的人参果通常果肉呈淡黄色，带有淡淡的清香，口感鲜甜多汁，用水充分地将其洗净后可以直接食用。
人参果吃法如下 1.生吃 人参果就和其他水果一样，洗干净就可以吃了。人参果吃的时候有一股淡淡的清香，果肉呈淡黄色，风味十分独特。 2.人参果蒸米饭 把人参果、大米清洗干净，准备一个电饭锅，将这两样东西放入锅中蒸煮，比例按照自己的口味决定。
人参果可以直接食用或者煮水泡茶。 因为人参果富含营养成分，但是口感比较苦涩，直接食用不太容易接受，泡茶可以降低其苦味。 如果想要更好地吸收其营养成分，可以将其用水煮热后再食用，或者放入汤中慢慢煮熟。 另外，人参果的用途非常广泛，可以加入各种食物中，如炖鸡汤、煮粥等。
人参果是一种营养丰富的水果，可以生吃或加工成其他食品。生吃时，可以把人参果削皮或不削皮，直接将果肉嚼食或切成片食用。也可以制成果干或果酱等加工食品，或者用来烹饪菜肴。 人参果有一定的药用价值，如有需要应在医生指导下食用。
1. 直接食用：将干燥的人参果泡在温水中，软化后可以直接食用。但是，人参果较为硬实，嚼起来可能会很困难，也可能会粘牙，所以可以将人参果切碎或者磨成粉末后再食用。
人参果是一种比较特别的水果，在吃的时候，只要把外包装拆开清洗干净。然后就像苹果一样，直接吃就可以了。当然也可以做成其他的，比如说沙拉等等来吃。
可生吃，可熟食。下面几点吃法可参考： 1、生吃人参果的话一定要吃比较成熟的，这样才有淡雅香味，它的果肉呈淡黄色，果汁多且爽口，风味也是非常的独特。 2、充分成熟的人参果洗净切片入盘中。加人适量精盐腌渍片刻，倒去渗出的水分，再加入适量蒜泥、味精、米醋和芝麻油，拌匀食用。 3、可以将人参果和大米洗干净后一起放入电饭煲中蒸煮，比例按照自己的口味多放少放都可以，就按平时煮饭的方法煮就好了。 4、充分成熟的人参果洗净切片装进盘里，加人适量精盐腌渍片刻，倒去渗出的水,再加入适量蒜泥，味精，醋和芝麻油拌匀，这样也很好吃。
可以生吃或煮食，但建议煮食。 因为人参果的味道较为苦涩，生吃不易消化。 而煮食可以破壁释放有效成分，也更易于吸收。 人参果煮食可以加入汤中或拌入沙拉当中，口感更加美味。 另外，人参果应储存于阴凉干燥处，避免日光直射，以保持其营养成分和口感。
人形人参果的正确吃法?
第一、生吃人参果 生食的人参果就是像吃水果一样，清洗干净就可以吃了。人参果一定要充分成熟确保清洗干净，以免吃到果皮残留的农药等导致不适，吃的时候有一股淡淡雅的清香气味，果肉呈淡黄色，爽口清甜，皮薄肉厚，风味非常独特。 第二、人参果炒猪肉片 准备人参果半斤、猪肉一斤、精盐、味精、素油、料酒、葱花、姜末、酱油各少许。做法：先将人参果去果蒂、清洗干净、切成片，再将猪肉冲洗净、切薄片备用，平底锅加油锅烧热下肉片煸炒五分钟，待七八成熟时加入切好的人参果片和备好的配料，炒熟后装盘即可出锅。 第三、凉拌人参果片 材料：人参果一斤、盐、蒜泥、味精、米醋、芝麻油。做法：先将充分成熟的人参果清洗干净切片放入盘中，加人适量精盐腌制五分钟，倒去由于腌制渗出的水分，再加入适量蒜泥、味精、米醋和芝麻油充分拌匀，静放十分钟后就可以食用。
日常生活中可以选择生吃、凉拌、熬粥、煲汤、制成果酱或蜜饯，以及与其他食物一同炒制、蒸制食用，可根据自身喜好进行选择。 成熟的人参果通常果肉呈淡黄色，带有淡淡的清香，口感鲜甜多汁，用水充分地将其洗净后可以直接食用。
人参果的正确吃法？
人参果可以切开直接食用，人参果当中含有的热量比较少，含有的糖分也比较少，所以一般可以用来给减肥的人吃的。人参果的口感有一些像黄瓜，含有的维生素C含量比较多，可以多吃一些，有促进伤口愈合，美白皮肤，抗氧化和增强人体的抵抗力的作用。对于减肥和爱美人士来说是一个不错选择
