无花果吃了好吗?
挺好的 无花果营养丰富：含有蛋白质、脂肪、粗纤维、碳水化合物、有机酸、维生素、矿物质等营养成分，适量食用可以补充身体所需的营养。
无花果生吃功效和作用？
无花果有健胃清肠，消肿解毒的功效。治肠炎，痢疾，便秘，痔疮，利咽喉，开胃驱虫。用于食欲不振，痔疮便秘，消化不良，痔疮，乳汁不足，热痢，咳嗽多痰等。营养价值比较高的，有排毒养颜的作用。对肺脏是有益处的，对肝脏也是比较好的。
无花果一天能吃几个?
一般来说，无花果如果比较大，一天吃2~3个好；如果比较小，一天吃4~5个好。具体分析如下： 无花果富含蛋白质、维生素E、胡萝卜素、维生素C、叶酸等营养物质，有清热生津、健脾开胃等功效。每天可以适量吃无花果，通常大果可以吃2~3个，小果可以吃4~5个，能够补充身体所需营养，还有促进食欲、润肠通便、增强免疫力等作用。
新鲜无花果的功效和作用？
新鲜无花果是一种具有丰富营养价值的天然水果，含有多种维生素和矿物质。在补充维生素A、维生素B和维生素C的同时，能促进体内消化液的代谢，增进食欲，清热利湿，解毒润肠，缓解便秘。可用于辅助治疗咽喉肿痛和口疮。无花果富含维生素e，可确保皮肤水合作用。还能降低体内血糖含量，适用于糖尿病患者。
