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山竹一天最多吃几个?
一天最多吃2－3个 山竹富含多种维生素和微量元素，其中果肉富含膳食纤维、维生素及镁、钙、磷、钾等矿物元素，适量食用有营养，但要避免多吃，其中含有丰富的蛋白质和糖类，食用过多可能会导致发胖。
山竹吃多了会怎么样，山竹一天最多吃几个?
多吃山竹会对肠胃造成不适，在肠胃中会吸水膨胀，大肠内的水分不够膳食纤维吸收，反而会导致便秘。这些主要因为山竹性感。 一般一天吃2、3个为佳，吃得太多会对身体造成一点伤害。
山竹吃多了会怎么样，山竹一天最多吃几个?
山竹不能多吃，山竹一次最多吃3个。山竹是最寒的水果，素有“果中皇后”的美称，普通人都可食用，体弱、病后的人更合适，虽然普通人都可食用山竹，但一天吃3个就足够了。
晚上吃山竹吃几个合适?
3个合适，山竹是一种营养价值非常丰富的水果，一般建议一次吃2到3个就可以了。虽然味道鲜美，但是吃多之后会存在一定的害处。
