无花果的神仙吃法?
步骤/方式一 直接吃 步骤/方式二 无花果糖水。将新鲜的无花果洗净剥皮，放入盆中捣碎，然后加入适量冰糖，放入锅中加热炖煮，凉透后饮用。无 步骤/方式三 无花果粥。将新鲜剥皮无花果30克、粳米50克，与适量冰糖一起放入锅中熬粥。具体做法是先将粳米洗净煮粥，待八成熟时，放入去皮的无花果煮至粥熟，然后加入适量冰糖即可。 步骤/方式四 无花果炖肉。把新鲜的无花果洗净，把猪肉切片，放入锅中一起炖煮，加入生姜、胡椒、大蒜和适量清水炖至烂熟，然后加入食盐、味精、葱花调味食用。 步骤/方式五 无花果蘑菇汤。新鲜无花果200克，蘑菇100克。先将无花果洗净切碎，蘑菇洗净切条，一同放入锅内，加入花椒、生姜、大蒜和清水炖煮二十分钟，调味后即可食用。
1、直接食用：无花果洗净可直接食用。直接食用 2、蒸煮：无花果除了直接吃之外，也还可以和冰糖一起蒸食，挑选不太熟的无花果，洗净外皮，从蒂部撕开(会渗出许多白色汁液)，将无花果掰开连同汁液装碗内，然后加入适量冰糖和水，上过蒸熟即可。 3、煲汤：无花果洗净切碎，与蘑菇一同放入锅内，加入水和适量调味品，可起到解表除烦的作用。
材料： 4杯蔬菜汤，6汤匙黄油，1汤匙特级初榨橄榄油，1个葱，340克米饭，1/2杯干白葡萄酒，10个新鲜无花果，4片熏火腿，1杯奶酪 做法： 1.将蔬菜汤放入大锅中加热，并在低温下保温。 2.黄油切小块，放入碗中，室温软化（如果室温太低的话，可以放到微波炉里加热软化）；葱洗净切丁，放入碗中备用；熏火腿切碎；奶酪磨碎。 3.在中低热量的大型厚底锅中加热2汤匙黄油和1汤匙橄榄油，加葱;煮约1分钟，搅拌至软化。倒入米饭，搅拌，使其均匀的粘上黄油和油，继续加热2至3分钟。把火调大，倒入葡萄酒，煨至酒精蒸发，葡萄酒大部分被吸收。将热量减少至中等，并加入1勺煮沸的蔬菜汤搅拌。继续搅拌直到米饭吸收液体并变成乳脂状。一旦液体被完全吸收，再加一勺蔬菜汤。重复这个过程，不断搅拌，直到所有的液体都被使用，或者米饭很嫩而且有嚼劲。
无花果剥皮的正确吃法?
步骤/方式一 无花果一定要等到完全熟透以后，去掉外皮直接进食，也可以做无花果茶，也可以做无花果饼，但是无花果直接洗干净后食同这种吃法，维生素不会破坏，吸收率也比较高，一般建议洗净后直接食用。 步骤/方式二 剥皮。从底部开始，捏着根部，捏着根部的头儿，直接向下一剥，整个果肉就露出来了。 步骤/方式三 剥皮后放盘子里压扁一点，这个方法的无花果吃起来蜜一样甜！ 步骤/方式四 无花果酱 新鲜无花果去皮撕成小块，放入大盆里面，加入砂糖，加入柠檬汁，带上一次性手套，将无花果捏碎，然后放入锅中，边煮边搅动，煮至浓稠即可，然后准备两个密封的瓶子，消毒，擦干，装入无花果酱，放凉后冰箱冷藏即可，要吃的时候再拿出来！ 步骤/方式五 还可以做成无花果汁，不但好喝还透着独有的香气，并且生津止渴，尤其适合夏天解暑
青无花果怎么吃?
一、直接洗净鲜用。这种方法最简单最科学也最适用。将刚采摘下的无花果用清水清洗干净，把绿色的果皮剥掉，直接食用果皮里面的红色果肉即可，果肉干甜如蜜，清新爽口，是水果中的佳品。 二、无花果糖水。将新鲜的无花果洗净剥皮，放入盆中捣碎，然后加入适量冰糖，放入锅中加热炖煮，凉透后饮用。 三、无花果粥。将新鲜剥皮无花果30克、粳米50克，与适量冰糖一起放入锅中熬粥。具体做法是先将粳米洗净煮粥，待八成熟时，放入去皮的无花果煮至粥熟，然后加入适量冰糖即可。 四、无花果蘑菇汤。新鲜无花果200克，蘑菇100克。先将无花果洗净切碎，蘑菇洗净切条，一同放入锅内，加入花椒、生姜、大蒜和清水炖煮二十分钟，调味后即可食用。
1.可以切片晾干后用来冲制果茶，里面的补骨脂素、佛柑内酯等活性成分对人体有很好的滋补作用。 2.也可以把青无花果和香蕉、苹果、猕猴桃和牛油果等水果放在一起2～4天，等无花果完全被催熟后可以直接食用。
