石榴一天建议吃几个?
一个到两个 石榴一天一般可以吃一个到两个，尽量不要一次性吃得太多。石榴是一种比较常见的水果，口感也比较酸，当中含有的营养成分也是相对比较多的，有丰富的维生素和碳水化合物。
我们经常吃石榴但我们只能吃两个左右，建议大家吃两个为适宜，什么水果我们大家吃有个度，虽然水果营养价值高但他的糖份也高。
石榴一天吃一个行吗?
行，石榴是一种水果，含有丰富的营养物质和抗氧化剂，每天吃一个石榴可以为身体提供一定的营养。但是，具体是否可以每天吃一个石榴要根据个人的实际情况来决定。
一天吃三个石榴可以吗?
最多3个。 石榴里面的营养还是相对来说比较丰富的，而且它也是一种比较有特色的水果，这种水果里面含有大量的糖分，并且也含有大量的碳水化合物，所以吃石榴的时候要根据自己的情况，每天吃两三个石榴都是可以的，而且也没有必要吃得太多，吃石榴太多，对身体来说也不见得有什么好处
应该不可以吧1. 石榴富含营养物质：含维生素C、苹果酸、碳水化合物等对身体有益。 2. 适量摄入石榴：每天吃水果量应在200-350g，一个石榴已达标，不宜食用过多。 3. 吃过多石榴有害：食用过多会对胃肠黏膜产生刺激性引起胃肠不适，要少量多餐避免暴饮暴食。
一天吃几个石榴比较合适?
一个到两个 石榴一天一般可以吃一个到两个，尽量不要一次性吃得太多。石榴是一种比较常见的水果，口感也比较酸，当中含有的营养成分也是相对比较多的，有丰富的维生素和碳水化合物。
一天吃一个石榴比较合适 石榴虽好也不能吃太多，普通人1天吃1个中等大小的石榴即可，肠胃功能较差及老年人只能吃半个石榴，石榴中含有的生物碱、有机酸等会腐蚀牙齿，使牙齿变黑。
