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河虾怎么吃有营养,河虾煮粥的做法?

时间:2024-06-24 10:55:41

河虾煮粥的做法?

河虾煮粥是一道营养丰富又美味可口的粥品,以下是做法: 材料: 米 100g 河虾 适量 青葱、姜片 适量 调料:盐、鸡精 适量 做法: 1.首先将米清洗干净,加入水中浸泡至少30分钟,让米变得更加柔软易煮。 2.将河虾和青葱、姜片洗净。 3.锅中加水,放入河虾青葱、姜片,大火烧开,随后小火煮10分钟左右,将河虾捞出放在盘子里备用。 4.把泡发好的米和河虾煮煮在锅里,大火煮到锅中的水开了。 5.接着,转小火煮30-40分钟,期间不停搅拌,煮至粥不稠不稀,米粒烂烂软软的,加入适量盐和鸡精拌匀。 6.最后放入煮好的河虾,继续煮1-2分钟即可。 温馨提示: 1.米一般可以提前泡发,这样煮粥时会更加顺滑。 2.煮粥时需要不停搅拌,防止粥底糊,同时也可以更好地煮熟米粒。 3.盐和鸡精的添加量可以根据个人口味进行调整。 4.可以在粥中添加虾壳,增加口感和香味。

河虾容易熟,先把粥煮上,同时处理河虾,把虾头去掉,虾线也就带出来了,洗干净。 等粥基本上好了把河虾倒进去,搅动,再开了加点盐加点葱花就可以了。

1、主料:大米50克、鲜虾10克、胡萝卜半根、苜蓿菜20克,将所需主要食材准备好,苜蓿菜焯好水。 2、胡萝卜洗净刨成细丝。 3、鲜虾去皮、去泥线,用柠檬汁和盐腌制10分钟。 4、大米淘洗干净。 5、葱花切好。 6、锅中放入少许油,放入葱花爆香。

做法如下,河虾要活的100g。清洗干净。热水中焯烫30秒,捞出备用。 大米200g,桃洗干净,浸泡20分钟。放入开水锅中。大火烧开,小火慢煮。快熟时加入小河虾。烧煮片刻即可。。

1、先洗净大米,然后放到汤褒内,加冷水开始煮粥。 2、先把芹菜去掉叶子,然后切碎;香菜洗干净也同样切碎。 3、粥用文火煮了将近40分钟后,已经基本上好了,这时可以添加我们准备好的东西了。先把芹菜碎加进去,然后放一小勺盐,搅拌。 4、刚才的芹菜煮大约5分钟左右,再将香菜放进去一半,然后倒入少许食用油或香油。 5、再将鲜虾倒入,略微搅拌,并将茼蒿放入。再最后将剩下的一半香菜也放进去,适当加一点生抽,大约两到三小勺吧。

河虾最好吃的六种做法?

爆炒河虾 材料 河虾400克、黄酒、糖、盐、鸡精、水、油、葱。适量 做法 1、河虾洗净,起锅烧油,油热把河虾倒下去,大火翻炒均匀。 2、放入葱、黄酒、糖、盐、鸡精,半碗水。继续翻炒,待虾变色水基本收干就可装盘。

酥炸小河虾 虾营养丰富,肉质松软,钙质丰富,容易消化,对身体虚弱和病后调养的人是极好的食物,下面做一道小河虾经典做法。 一、准备食材 河虾300克、精盐6克 淀粉适量

爆炒小河虾 1.小河虾洗净,控干水分,备用。 2.葱、姜、蒜切末,干辣椒切段,如果不吃辣就不放辣椒。 3.锅中热油,放入小河虾,炒干水分,炒出香味,捞出。 4.锅中再加一点油,油清热后,放入葱、姜、蒜、辣椒爆香。

香辣干锅虾 准备食材如下:河虾250克,香菇5朵,黑木耳20克,尖椒2个,洋葱半个,胡萝卜半个,土豆半个,芹菜50克,西兰花小半朵,五花肉50克,香肠30克,豆油适量,食盐1茶匙,鸡精1茶匙,葱适量,姜1块,胡椒粉1茶匙,白兰地1汤匙,白砂糖1茶匙,辣椒油1汤匙,豆瓣辣酱1汤匙 具体做法如下:香菇切两片,木耳撕小朵,青辣椒切块,洋葱切块备用,土豆,胡萝卜切条炸八九分熟备用,西兰花梗切条,芹菜切段,开水中焯下备用,香肠切片备用,五花肉煮八分熟切片备用,大虾洗净背部剪开加盐,白兰地,胡椒粉腌下,下热油锅炸至外皮酥香备用,锅内倒多多的油,油热下葱姜炝锅,下郫县豆瓣炒出红油,下多多花椒和辣椒炒香,倒入五花肉片翻炒,将所有配料倒入锅中,加点糖,盐,如果太干可少加点水,又加了两大勺辣椒油翻炒至熟,加鸡精倒入干锅中即成香辣干锅虾。

【所需食材】小河虾500克、韭菜150克、生姜、大蒜适量 【调料】食盐、料酒、胡椒粉、生抽 步骤一:小河虾洗净之后,放入盆中加少许食盐、料酒浸泡10分钟。之后反复用清水冲洗干净,沥干水分备用。这样做可以去除小河虾的腥味。 步骤二:韭菜择洗干净,切成寸段,韭菜根与韭菜叶分开放。下锅的时候,为了成熟一致,先下韭菜根,再下韭菜叶。

酱油河虾 主料:河虾(300克) 调料:姜蒜(适量) 黄酒(适量) 生抽(适量) 老抽(适量) 盐(适量) 1食材准备:河虾300克 2姜蒜洗净后切片 3做法与过程:锅中清水烧开

虾子买哪种最有营养?

虾子是一种营养丰富的海鲜,含有高蛋白、低脂肪、含有丰富的矿物质、碳水化合物和维生素。而在购买虾子的时候,最好选择新鲜、活虾,以保证其营养价值。对于虾子的种类,其营养价值大致相同,但以野生虾更好,因为野生虾相对于养殖虾更为天然环保。 而在烹饪过程中,将虾子去壳后食用,而虾头是虾子的营养宝藏,是虾子营养成分及味道的集中。 因此,购买新鲜、野生虾,并充分利用虾头,才能获得虾子最大的营养价值。