十个紫衣腰果的热量是多少?
十个紫衣腰果的热量是90卡路里，而且口感香醇浓郁，带有一点苦味，但不过分涩。这种微妙的平衡非常难以言喻??建议亲自试试！晨间提神醒脑，下午上班吊命的神器，都去入！
紫皮腰果和炭烧腰果有什么区别?
紫皮腰果表示有曾喝紫色的外皮，而炭烧腰果一般是金黄色的，炭烧腰果的口感比紫皮腰果的口感多了一点酥脆，炭烧腰果是在紫皮腰果的基础上进行了二次加工。 炭烧腰果需要在火炭上面烘烤加工，而带皮腰果就是原汁原味；其次带皮腰果保留了腰果的全部的营养；而炭烧腰果在加工之后多少会流失一些。 其次就是带皮腰果外表有层褐色的外皮，炭烧腰果一般是金黄色的；经过了油炸这道工序，炭烧腰果的口感比带皮腰果多了一点酥脆，总的来说这两者各有各的好处，可以根据自身实际需求而定。
炭烧腰果好还是紫衣腰果好?
紫衣腰果好。 紫衣腰果原汁原味，保留了腰果的全部营养。炭烧腰果需要在火炭上面烘烤加工，经过了油炸过程，口感酥脆，但流失了部分营养。
紫衣腰果好 腰果外衣及产地不一样。 紫皮腰果的果皮一般是紫色的，盛产于越南，对于白腰果来说，紫衣腰果个头较大且一般都是连着果皮一起卖的，重量比较重。 白腰果的果皮一般是褐色的，在国内就有大量的种植，东南沿海一带的地区分布广泛。白腰果一般都是剥掉果皮之后再进行售卖的，重量比较轻。
我的个人看法如下，我认为炭烧腰果比紫衣腰果好，有以下的几个原因，一是因为炭烧腰果的口味是咸鲜的，口感比紫衣腰果好
腰果红衣要去掉吗?
要去掉，红衣腰果的红衣可以吃，但不建议吃。 一是红衣腰果外面的一层红皮虽然无毒，但吃起来口感并不好，带有苦涩味，如果连同腰果一起吃，十分影响腰果的美味体验； 二是红衣腰果的紫皮食用也并无多大营养价值，而且纤维素，吃多了容易增加肠胃负担，因此不建议吃，加上这层外皮容易剥落，还是选择剥皮吃为好。
买的袋装越南紫衣腰果，外面的皮能直接吃吗?
买的袋装越南紫衣腰果，外面的皮可以直接吃。我们平时在超市买的腰果大多都是熟的腰果，熟的腰果经过处理都是无毒的，吃起来很安全。 成熟的腰果皮对人体也没有伤害。生腰果建议剥皮，炒制过的腰果经过加工之后因为果皮已经去的差不多了，可以不剥皮，看个人喜好。 生腰果采摘后没有加工，生腰果的毒性来自果壳和种皮，误食会引起舌头刺痛和腹痛，这种腰果有毒。所以生腰果皮不能吃。
紫皮腰果的皮最好不要吃 因为腰果外皮比较粗糙，口感有些差，所以还是剥皮后食用比较好，不然腰果的味道会比较苦涩，因而影响口感。不过，紫皮腰果剥不剥皮，可以根据个人喜好决定。
