为什么每次吃完坚果类东西容易一直放屁？
一般来说坚果之类的东西容易产气，如果脾胃功能差的人可能会引起放屁多的症状，建议可以吃木香顺气丸调理，同时注意饮食，不要吃太多豆类或者坚果之类的容易产气的食物，如果长时间胃肠功能不好，也可以到医院做一个胃肠镜检查，确定是否有胃肠道炎症。
什么人不能吃开心果?
需要减肥的人不能吃开心果，开心果脂肪含量很高，吃多了长胖 开心果是一种营养价值相当高的坚果，含有丰富的维生素A、叶酸、烟酸、多种矿物质等，可以给人体补充营养。
开心果一天吃多少?
开心果一天吃50克左右比较合适。开心果属于坚果的一类，适当食用对人体有益，开心果同时又含有大量的脂肪以及植物蛋白质，补充营养
一天吃200克左右。开心果属于坚果类，热量比较大。你一天吃个200克就行了，可以补充身体必雪的维生素，微量元素等成份。
