吃枸杞起什么作用？
枸杞是目前非常热门的药物，主要与其功效有关。枸杞具有滋补肝肾、明目的强大功效。可用于治疗腰膝酸软、眼睛干燥、眼睛疲劳等。由肝肾不足引起。常与熟地黄、山茱萸、山药、菊花、何首乌等配伍。临床药理表明，枸杞含有多种维生素、微量元素和矿物质，具有提高免疫力、抗衰老、防癌、抗肿瘤、降血压、降血糖等功效。
吃枸杞对身体有啥好处？
因为妈妈比较注重养生，所以@喵喵吃货 平时也会稍微注意一下，枸杞算是我每天必吃的东西，至于对身体有什么好处，每个人的说法都不完全相同，但是都是大同小异，希望我的回答对你有用。 有人说，春天的枸杞既可以算作蔬菜，夏天的果子也可以当做水果，还可以当做坚果食用，是一味功效卓著的传统中药材，自上而下就是滋补养人的上品，因为有延衰抗老的功效，所以又名“却老子”。 对于很多年轻人来说，枸杞就是养身的东西，认为和自己没有多大关系，但其实因为工作压力的增大和城市环境的恶化，使很多越来越容易疲惫不堪，而吃枸杞就能有效消除疲劳感。 中医认为，枸杞性味甘平，能够滋补肝肾、益精明目和养血。 现代医学也证明，枸杞可以降低胆固醇、兴奋大脑神经、增强免疫功能、抗衰老和美容等，对人体健康起到非常有益的作用。枸杞一年四季皆可服用，最常见的方法就是泡茶，但切记枸杞不宜和绿茶搭配，更适合与贡菊、金银花、胖大海和冰糖等一起泡，着对于用眼过度的电脑族来说是尤其适合的。 其次，枸杞煮粥、煲汤也是上好的选择，例如蘑菇类的素菜和枸杞搭配也是非常适合清炒的。对于女性而言，常吃枸杞还可以起到美白养颜的功效；另外，西方人认为枸杞还有壮阳功能，有的英国商家将枸杞称为“水果伟哥”。虽然吃枸杞对人的身体好处多多，但要注意正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的病人、高血压患者最好别吃，而且每天用量也不宜过多，一般来说，健康的成年人每天吃20克到30克的枸杞是比较合适的，黑枸杞营养价值更高哦。 希望对你有帮助，我死喵喵，一个爱美食爱美酒胜过爱男人的女汉子，记得关注我哟~
吃枸杞对身体的好处… 谢谢邀请，[原创] 我的回答，枸杞加红糖红豆黑芝麻灬煮水喝补血， 枸杞能药食同源，滋阴补肾，预防三高，排毒养颜，等等灬 每天坚持吃7一10粒枸杞能强身健体，实践证明枸杞真的是名贵的中药材之一。
古医书《药性论》中记载：“补益精，诸不足，易颜色，变白，明目......令人长寿。”由此可见，枸杞具有补益身体精血，延缓衰老，明目等多种功效。 其味甘性平，具有补肾益精、养肝明目、润肺止咳的功效。对于气血两亏、体质虚弱、视力下降、贫血、慢性肝炎、中毒性或代谢肝病及胆管系统引起的肝功能障者和工作繁忙的男性来说，枸杞是补肾壮阳的良品。
枸杞子具有多种保健功效，适量食用有益健康，配合菊杞茶有清肝明目的效果。中医上讲枸杞子有补肝、补肾、明目的作用，常用来养生、保健。通常是用来泡水、打成粉、熬粥。市面上还有一些黑枸杞，它与枸杞子的作用是一样的，但功效更强一些。
经常吃红枣与枸杞有什么好处？
红枣，性味甘温，具有健脾养血，养心安神的作用。可以改善脾虚导致的疲乏无力，胃口不好，以及脾虚日久导致血虚，心悸，心神不安，失眠等。枸杞子，性味甘温，具有滋补肝肾，益精明目的作用，可以用于治疗肝肾不足导致的腰膝酸软，头晕眼花等症状。这两个一起主要是养血滋阴的作用。
常喝枸杞水有好处吗？
枸杞是很好的中草药材，经常喝枸杞水，具有很好的益气安神的作用，也能够起到强身健体的作用，提高身体抵抗力，对于女性来说，枸杞当中含有丰富的花青素，多糖等营养物质，能够起到很好的美容的作用，延缓衰老的速度，平常的时候可以适当的喝些枸杞水。
