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铁头包菜可以生吃吗?
可以。 主料：包包菜200克胡萝卜30克番茄150克 辅料：丘比沙拉酱50克 做法： 1. 包包菜洗净后切成稍粗的菜丝。 2. 切好的菜丝放入大碗里，加入少量盐稍腌一会。 3. 胡萝卜洗净去皮切成胡萝卜丝。 4. 腌好的包包菜滗去汁水，放入胡萝卜丝和番茄片。 5. 放入适量的沙拉酱拌匀即可食用
芥菜可以生吃吗?
可以生吃。一般的蔬菜都可以生吃，只是要看什么情况下。人在饥饿之极的时候，哪管生熟，就连野菜，树皮都能生啃生吃。远的不说，就说二万五千里长征，红军战士连草根都生吃，到最后连草根都没得吃了。
芥菜可以生吃吗?
芥菜可以生吃！芥菜以其嫩茎叶作蔬菜食用，芥菜吃法多种多样，如清炒、煮汤、凉拌，也可做成荠菜饺子、荠菜馄饨、芥菜包子等等！
芥菜可以生吃吗?
芥菜是可以生吃的，不过生吃的话建议凉拌会比较好吃。芥菜在生吃之前一定要洗干净，最好是用开始泡过最好，这样最干净和卫生。芥菜生吃能最大程度的保留其里面的营养，煮熟的芥菜里面的维生素营养会流失。
大头菜能生吃么?
大头菜可以生吃。大头菜是一种较为常见的蔬菜，有润肺止咳、健脾开胃以及理气润肠等功效。大头菜中含有很多种维生素，适当食用大头菜能起到提高机体免疫力、预防感冒的作用。同时大头菜还能够有效地促进肠内消化液的分泌，对促进肠胃消化有一定帮助。建议在食用时要清洗干净大头菜，避免细菌感染
包菜可以生吃吗?
一般来说，包菜可以生吃，但是需要注意几点： 1. 选择新鲜的包菜，确保它没有腐烂味道或变质的迹象。 2. 包菜应该在烹调前清洗干净，以去除污垢和杂质。 3. 如果你准备生吃包菜，最好将其切成较小的片片，而不是整块，因为它更容易消化。 4. 如果你不习惯吃生的，也可以将包菜放入清水中烫一烫，再吃更好。
包菜可以生吃吗?
圆白菜可以生吃。 做法，圆白菜半斤。洗净切细丝。胡萝卜一段。洗净切细丝。加入香油，精盐，生抽，味精，辣椒油，大蒜末，搅拌均匀即可食用。清脆爽口。
包菜可以生吃吗?
可以生吃的，这在一些凉拌菜中是经常发现的，特别是在东北地区，会拿来蘸大酱吃，也是一种很好的美味，但是在吃之前一定要严格洗涤干净
包菜可以生吃吗?
包菜，俗称的就是圆白菜，这种圆白菜，一般生吃的是比较少见的，这种洋白菜，适合做包子馅或者饺子馅，他还可以适合爆炒洋白菜，吃法很多，但是生吃的我觉得是非常不可取的，他本身就不是一个生吃的蔬菜
包菜可以生吃吗?
可以的。包菜生吃的方法就是将包菜洗干净后，放入凉透的淡盐水中，将其发酵，一个星期后，就可以吃了，酸酸的，很下饭，也很开味。
包菜半生可以吃吗?
包菜半生是可以吃的哦，包菜的营养丰富，每百克可食部分含蛋白质1.2-2.4克(据测，北京产的不结球甘蓝，每百克含蛋白质可达2.7克)，脂肪的含量约为0.3克，碳水化合物约3.5克。这些重要的营养成分均高于同量的大白菜。卷心菜含丙种维生素和乙种维生素，还含有钙、磷等物质。 生食卷心菜可获得一种含硫的抗甲状腺物质。
包菜半生可以吃吗?
包菜半生是可以吃的，不会有事的，包菜生吃都没事的，蔬菜太熟了维生素就没了.老外做沙拉的都是用包菜的。生的都可以吃的。
