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火龙果营养价值?
火龙果富含蛋白质、膳食纤维、葡萄糖、维生素和多种微量元素等，此外含有原花青素，可以抗氧化。火龙果这个水果，它是一个甘而平的性质，火龙果里含有蛋白质，也有膳食纤维，同时它含有维生素B2、维生素B3、维生素C以及铁、磷、钠、钙、镁、钾这样的微量元素。 火龙果果肉里面，含有大量的纤维，同时也含有丰富的胡萝卜素，颜色是红色的火龙果，它含有天然的原花青素，火龙果的原花青素是一个抗氧化的物质。 火龙果里边它含有糖分是以葡萄糖为主，因此它特别容易消化吸收，
天天吃火龙果有什么好处和坏处?
天天吃火龙果的好处：火龙果含有丰富的膳食纤维和维生素，火龙果含有人体所需的维生素B??、B??、B????及维生素C以及各种矿物质和膳食纤维，适当食用火龙果有助于补充上述营养成分 坏处：容易升糖长胖
常吃火龙果有什么好处和坏处?
好处就是可以解渴，补充多种营养物质，坏处就是吃太多的火龙果汁会使口变红，不小心把手染红，衣服也被染红，看着像血一样，不想吃了。
