秋葵的19种最佳吃法，哪种做法都精彩?
材料：秋葵500g、小米辣15g、青辣椒10g、蒜8g、酱油5g、蚝油10g、食用盐4g 方法/步骤 1、将秋葵进行焯水 锅中水烧开，加适量的盐，加一点油，倒入秋葵，煮至两分钟，煮好了捞出过凉水。 2、将配料切碎 适量小米椒切碎，一根青辣椒切成圈，适量的蒜子切成末，过凉后的秋葵，去头去尾，从中间切开。 3、烧油炒料汁 锅中加适量的油，油热后，下入辣椒蒜末炒香，炒香后加入酱油、蚝油，翻炒均匀，熬出小料香味就可以了。 4、将料汁淋在秋葵上 将调好的料汁，浇在秋葵上，这样一道好吃的家常菜秋葵就做好了。
秋葵的19种最佳吃法，哪种做法都精彩?
水开下秋葵焯1-2分钟马上捞起来，焯久了会影响口感。 步骤 2 放到冷水里泡3-5分钟，不烫手就拿出来沥干。 步骤 3 去头一个切开两半摆盘 步骤 4 拿一个碗把盐、糖、生抽、蚝油、醋混合在一起备用。锅里热油下葱、蒜、辣椒末炒香。
秋葵的19种最佳吃法，哪种做法都精彩?
材料主料：秋葵350克，调料：大葱20克，生抽8克做法1. 将秋葵洗干净，放入沸水中烫熟，捞出；2. 将秋葵放入凉水中冲凉，捞出切段；3. 大葱洗净切花备用；4. 秋葵段盛入盘中，撒下葱花，淋入生抽拌匀即可。
/秋葵的吃法?
蒜蓉秋葵 材料：新鲜秋葵十几根 配菜：蒜蓉，红椒碎适量 酱汁：生抽3勺，耗油1勺，白糖半勺，盐少许，20毫升凉白开 做法 1：清洗秋葵，对于我来说秋葵有点难清洗，总爱扎手，所以我会先用盐浸泡五分钟，然后捞出来继续清洗几次！ 2：清洗好的秋葵切掉头部（你会发现有很漂亮的五角星状），锅中水烧开后加入一勺盐，半勺油，放入秋葵，大约煮3分钟左右，煮熟后捞出！ 3：把煮好的秋葵放入事先准备好的冰水里，主要增加秋葵的口感，会比较酥脆。 4：锅里下少许油，小火加入蒜蓉，红椒碎爆香，然后平铺在秋葵上 5：碗中加入三勺生抽，一勺蚝油，半勺白糖，盐一小勺，凉白开20毫升搅拌均匀，倒入锅中小火煮至烧开。然后把酱汁淋在秋葵上即可！ ??秋葵酿虾 材料：明虾300克，秋葵10个，蛋清1个，料酒适量，黑胡椒适量，盐少许，淀粉1小勺，法式沙拉酱适量 做法： 1、准备好材料。明虾剥去虾壳，去除虾线后清洗干净。 2、用刀背将虾仁剁成蓉。 3、在虾蓉中放入1个蛋清，料酒，黑胡椒粉和少许的盐再加1小勺的淀粉，按顺时针方向搅拌均匀后打上劲。 4、秋葵切去两头，把中间的籽去掉，然后将拌好的虾蓉挤入秋葵中。 5、全部做好后，将虾尾插入秋葵中。上蒸锅，水开后蒸8分钟即可。 6、蒸好的秋葵蘸上冠利法式沙拉酱即可。 秋葵炒蛋 食材：秋葵，鸡蛋，葱，生抽，盐； 做法： 1：秋葵洗净，放入开水中，加适量食用油煮熟盛出，过一遍凉水，颜色更加翠绿，然后切段待用； 2：鸡蛋打散炒熟盛出待用，另起油锅爆香葱花，放入切段的秋葵快速翻炒，放入鸡蛋翻炒均匀； 3：放入一勺生抽，适量食盐翻炒均匀，即可出锅，因为秋葵之前已经煮熟了，所以不需要长时间翻炒；
/秋葵的吃法?
有关秋葵的吃法有很多，比如凉拌秋蔡、秋葵蚌仁、秋葵炒蛋等。 以凉拌秋葵为例，先将秋葵洗净去蒂，入开水锅(加少许盐和食用油)焯烫成熟，入凉水投凉，滤干水分码放整齐备用。 容器中放盐、生抽、耗油、少许糖、蒜末、小米辣圈、香袖，充分调和，淋在秋葵上即成。
冻秋葵的8种最佳吃法?
1. 炒秋葵：将冻秋葵解冻后，切成段状，用油热锅，加入葱姜蒜爆香，再加入秋葵快速翻炒，加入盐、味精等调料，炒熟即可。 2. 烤秋葵：将冻秋葵解冻后，切成片状，加入橄榄油、盐、黑胡椒、蒜粉等调料，放入烤箱烤10-15分钟即可。 3. 煎蛋秋葵：将冻秋葵解冻后，切成片状，用油煎一面，翻面后打入鸡蛋，撒上盐、黑胡椒、奶酪，盖上锅盖焖煮几分钟即可。 4. 炒蛋秋葵：将冻秋葵解冻后，切成段状，用油炒一下，打入鸡蛋，加入盐、味精等调料，快速炒熟即可。 5分钟即可。
冻秋葵的8种最佳吃法?
1.凉拌冻秋葵 2.豆腐拌冻秋葵 ??3.冻秋葵炒牛肉 4冻秋葵鸡肉沙拉材料 5冻秋葵拌面 6金针菇拌冻秋葵 7冻秋葵青椒拌豆干
冻秋葵的8种最佳吃法?
秋葵洗净去蒂。 2秋葵最适合的吃法是整根吃或切半。如果感觉太大,就像我一样切成段。但不要切成薄片或者切成丝,那样的话营养容易流失。 3做锅加入适量清水烧沸,滴入几滴食用油和食盐,放入秋葵。焯3分钟,去涩。 4捞出来放入冷水中浸泡。 5捞出并控干水分,装盘,加入蒜泥。 6根据自己的口味加入你喜欢的调料。我比较喜欢清淡口味的,调料很少。
秋葵的19种吃法?
秋葵是最近逼脸时兴的食品，据说有保健作用。可惜凉拌，潮水，码盘，然后淋上蒜蓉汁，少许酱油就可以吃了。 红烧，秋葵切成小段，和虾仁一起红烧，白绿相间，好看又好吃。 还可以炒肉，和平时炒菜的方法一样，个人感觉还是凉拌比较好，营养成分损失的少
秋葵的19种吃法?
土豆秋葵饼，凉拌秋葵，秋葵炒肉丝，日式秋葵拌豆腐，秋葵香肠炒饭，黄秋葵炒肉，油淋秋葵嫩豆腐，美的秋葵土豆泥，彩椒秋葵炒虾仁，豉油秋葵素菜，葱油黄秋葵，秋葵厚蛋烧，秋葵炒蛋，白灼秋葵，秋葵鸡蛋卷，秋葵刺身，秋葵蛋炒饭，秋葵鸡蛋羹，黄秋葵炒番茄。
秋葵的19种吃法?
秋葵蛋炒饭 鸡蛋打散，秋葵切片呈五角星。热油锅，鸡蛋煎成型即可下饭翻炒。炒饭的米饭不能太软噢，硬一些比较好，略炒炒压一压会颗粒分明 饭炒散后就可以下秋葵继续翻炒了。略放点儿盐调味。绿色的蔬菜不能放太早，最后放能保持鲜亮的色泽。炒到秋葵变软就可以出锅了
秋葵的19种吃法?
做这道菜之前呢，我们首先需要准备以下食材：秋葵500克，大蒜1个，小米椒5个，食盐少许，生抽小半碗，食油适量 第一步：将大蒜拍扁剁碎，将小米椒切碎，一起放到碗里，接着起锅加入适量的食油烧热，油温8成热时，淋到蒜末和小米椒碗里，爆出香辣味，再加入小半碗的生抽，用汤匙搅拌均匀备用~！ 第二步：起锅加入大量的清水煮沸然后加入1小勺的食油，再将清洗干净的秋葵倒入锅中焯水，等秋葵断生后，马上捞出来，放到冷水里过凉，这样可以保持秋葵翠绿的颜色！
秋葵的19种吃法?
秋葵土豆饼 用料 土豆2个；秋葵5根；淀粉适量；孜然粉适量；盐少许 做法 秋葵用烫水过一下，切成小断，孜然粉准备好土豆削皮洗净切片，上锅蒸熟蒸熟的土豆压成泥，放入适量的盐和淀粉孜然拌匀土豆泥用手或磨具压成型，中间放一段秋葵即可热锅放油再放土豆饼，两面煎黄，放入孜然粉出锅即可秋葵。 爆炒秋葵
秋葵的19种吃法?
秋葵是一种营养丰富的蔬菜，可以有很多种做法： 1秋葵切片清炒着吃 2秋葵切片加五花肉炒着吃 3白灼秋葵，把秋葵切成小段，白灼后沾辣椒油吃 4秋葵老了后取里面的籽炒着吃 5秋葵可以做成蔬菜干吃，又香又脆 6秋葵苹果榨汁喝
秋葵的19种吃法?
一.醋溜秋葵 1、秋葵加淡盐水洗净后沥干水分，对半切开，改成段。 2、热锅温油放入秋葵。 3、中火翻炒，放入一勺醋沿锅边淋入。 4、调入盐，翻炒均匀，出锅。
秋葵的19种吃法?
咸肉片炒秋葵(1) 材料 秋葵，辣椒，咸肉片，蒜 做法 1.秋葵和辣椒切成片，将咸肉片切成几段；
秋葵各种做法?
一、肉片炒秋葵 食材：净肉片50克、黄秋葵10根、盐、黄酒、味精、胡椒粉(均适量) 做法： 1.黄秋葵洗净切片沥干水分备用 2.锅内放入适量的食油，开中火 3.油热后倒入肉片翻炒，肉片炒香后放入黄秋葵继续炒 4.加入适量的盐、黄酒继续炒 5.炒至秋葵熟时加入适量的味精、胡椒粉拌匀即可出锅 二、葱香秋葵 食材：秋葵350克、大葱20克、生抽8克 做法： 1.将秋葵洗干净，放入沸水中烫熟，捞出 2.将秋葵放入凉水中冲凉，捞出切段 3.大葱洗净切葱花备用 4.秋葵段盛入盘中，撒下葱花
秋葵各种做法?
1/11 先将秋葵取出 2/11 当水烧开时关小火焯一下，用漏网取出。 3/11 把它拿到冷水下冲洗干净，这样既能保持颜色鲜亮，口感会好点。 4/11 姜，蒜切沫 绿色辣椒切块，红色的切条。 5/11 再将秋葵切好
秋葵各种做法?
材料 "秋葵 4斤","酱油 少许" 做法 step1 1:将秋葵洗净 2:放入水中煮
秋葵有什么最佳吃法?
秋葵最佳吃法是 凉拌秋葵，保留秋葵全部营养 1/7 秋葵，金针菇洗净去蒂，小米椒，生姜，蒜米切末备用 2/7 锅中烧水开后加去盐巴，倒入秋葵焯水1分钟，在把金针菇放下去焯软就可以了 3/7 秋葵夹，金针菇捞出来放入一个汤碗里 4/7 炒锅烧热油倒入蒜米，辣椒，姜末炒香，加生抽，料酒，盐巴蚝油炒 5/7 炒香后加入小半碗水煮开就可以了 6/7 把煮好的酱汁倒进秋葵碗里拌匀 7/7 码进金针菇的盘里就可以上桌咯
秋葵十种做法?
秋葵的十种做法可以能作为一种做法，那就是把秋葵切开以后，在水里边穿一下，然后倒入菜籽油烧旺以后，把秋葵扔进去翻炒，炒熟了就可以再撒上一层波波的芝麻，然后调入盐，味精，醋，酱油等等，等它放凉了以后，把它夹在大饼里面吃，非常好吃
秋葵十种做法?
有爱吃秋葵的朋友这样做更好吃 1.煎秋葵 2.炸酱面秋葵 3.秋葵炒鸡蛋 4.秋葵拌饭 5.红薯粉条秋葵拌饭 6.土豆丝爆炒秋葵
秋葵十种做法?
食材准备 主料：秋葵500g、鸡蛋2枚 辅料：大蒜、大葱、红辣椒、食盐、生抽、蚝油、食用油 食材处理 秋葵清洗干净，切掉尾部的根； 碗中打散2枚鸡蛋；
秋葵十种做法?
一、秋葵炒香干 食材： 秋葵、香干、干辣椒、蒜、盐、胡椒、白醋； 1.秋葵洗净切段，香干切块焯水捞出控干，辣椒剪成丝，蒜切片。 2.锅里放油，炒下锅辣椒段蒜片。 3.倒入秋葵和香干，调入白醋。大火炒均匀。 4.调入盐，胡椒粉，继续大火翻炒。
秋葵的好吃做法?
以下是一些参考的做法： 凉拌秋葵：用水焯熟秋葵，切成小段，拌上酱油、香油、盐、蒜泥、耗油等调味料，撒上柴鱼片或者芝麻，清爽开胃12。 秋葵鸡蛋卷：用鸡蛋打散，加入盐、胡椒粉等调味料，用平底锅摊成薄饼，放上切好的秋葵卷起来，切成小段，美味可口12。 培根炒秋葵：用油煎香培根片，加入切好的秋葵和洋葱丁翻炒，加入盐、黑胡椒粉等调味料，出锅前淋上柠檬汁，酸甜咸香12。
秋葵的好吃做法?
第一步：把秋葵蒂摘掉，清洗干净，洗秋葵可不能直接用水洗，它的表面有一层细细的绒毛，和桃子差不多，表面撒点食用盐先搓洗下，然后冲洗干净即可。 第二步：锅内加水烧开，滴几滴食用油，倒入秋葵焯水煮熟，捞出过凉，秋葵一定要完整的焯水，切记不能切开后焯水，因为秋葵自带一种黏液，这是口感滑爽的关键，切开焯水会让黏液流失，既影响口感又损失营养。 第三步：将秋葵一切两半，这样容易入味，把秋葵整齐摆入盘中，因为是水煮的，口味清淡，特别适合孩子和老人吃，取适量大蒜，切成蒜末备用。 第四步：油锅加热，放入蒜末炒香，加入适量味极鲜，蚝油，少量水，爆炒出香味，炒至汤汁浓稠，大火收汁关火。 ?? 第五步：把汤汁均匀的淋到秋葵上，一盘色香味俱全的凉拌秋葵就做好了，秋葵爽滑细腻，加上浓浓的蒜香味，吃上一口就让人胃口大开，真是好吃到停不下筷子。
秋葵的好吃做法?
秋葵炒香干好吃 食材： 秋葵、香干、干辣椒、蒜、盐、胡椒、白醋； 做法： 1.秋葵洗净切段，香干切块焯水捞出控干，辣椒剪成丝，蒜切片。 2.锅里放油，炒下锅辣椒段蒜片。 3.倒入秋葵和香干，调入白醋。大火炒均匀。
秋葵的好吃做法?
原料：秋葵200g、蒜3瓣、小米椒2个、生抽1汤匙、香醋2/1汤匙、白糖2g 1.秋葵洗净去蒂。 2.将秋葵放入滚水汆烫3分钟左右迅速捞起。 3.放入冷水中侵泡一会。 4.将秋葵对剖开。 5.摆入盘中待用。 6.蒜头、辣椒切沫。
秋葵的好吃做法?
蘸水秋葵：先将秋葵放入开水里煮熟，在碗中放入剁椒、红油、蒜末、姜末以及葱花拌匀，再加入盐、鸡精、白糖、芝麻油等佐料。 将秋葵1/4对切，然后摆入盘中就可以了。
秋葵的好吃做法?
材料：秋葵350克、大葱20克、生抽8克； 做法： 1. 将秋葵洗干净，放入沸水中烫熟，捞出； 2. 将秋葵放入凉水中冲凉，捞出切段； 3. 大葱洗净切花备用； 4. 秋葵段盛入盘中，撒下葱花，淋入生抽拌匀。
秋葵的好吃做法?
第一，准备秋葵，食盐，小米辣，大蒜，香菜备用。 第二，将买回来的秋葵用清水浸泡，洗干净备用。 第三，将秋葵用刀切成一小段一小段放入大蒜，食盐，小米辣，倒入少量生抽，一道凉拌秋葵就做成了。
秋葵最好吃的10种做法?
1秋葵蘸酱菜， 2秋葵蒜蓉蒸粉丝， 3秋葵煎蛋， 4秋葵土豆泥， 5秋葵三明治， 6秋葵酿虾 7秋葵蛋卷，
秋葵最好吃的10种做法?
1、超级下饭的秋葵小炒肉 2、人见人爱的秋葵土豆泥 3、低脂低卡，好吃不胖的秋葵炒鸡蛋 4、营养、健康，减脂的白灼秋葵 5、秋葵木耳炒百合 6、滑溜溜的秋葵蒸鸡蛋 7、爽脆可口的凉拌木耳秋葵
秋葵最好吃的10种做法?
秋葵营养价值很高，每年的夏天是秋葵生长的季节，夏天暑热难耐，秋葵也是一种清热的菜，一般凉拌最方便，开水煮开过一分钟即可盛出来，淋上生抽醋等调料即可，也可以煮汤，打豆浆的时候也可以放二根一起打，不过这个因人而异，考虑它的营养价值忽略它的口感。
秋葵最好吃的10种做法?
1.凉拌秋葵 2.素炒秋葵 3.秋葵炒肉 4.秋葵炒鸡蛋 5.秋葵炒香肠 6.秋葵蛋烧 7.麻酱秋葵
秋葵最好吃的10种做法?
原料：秋葵200g、蒜3瓣、小米椒2个、生抽1汤匙、香醋2/1汤匙、白糖2g 1.秋葵洗净去蒂。 2.将秋葵放入滚水汆烫3分钟左右迅速捞起。 3.放入冷水中侵泡一会。 4.将秋葵对剖开。 5.摆入盘中待用。 6.蒜头、辣椒切沫。
秋葵最好吃的10种做法?
秋葵汤 食材：秋葵200g、油适量、盐适量、鸡蛋适量、枸杞适量、香油适量、虾米适量。 【做法】 1、鸡蛋加盐打散。2、锅内加水烧开放几滴食用油后下秋葵焯1分钟。3、秋葵取出后切成小段。4、锅内放适量的油放虾米炒一下后放水煮开，下秋葵。5、再次煮开后放打散的鸡蛋，放几粒枸杞和盐关火后放香油。 秋葵炒虾仁 食材：秋葵100g、虾仁200g、油适量、盐适量、鸡精适量 。
