铁皮石斛超细粉用法和用量
1.铁皮石斛粉具有生津止渴，健脾和胃，消炎杀菌的功效。新鲜的铁皮石斛一般药性较强，具有养胃生津、清热养阴的功效，可用于缓解胃阴不足、阴虚火旺、热病津伤、口干舌燥、筋骨瘫软等不适。铁皮石斛属于中药材的一种，属于兰科植物铁皮石斛的干燥茎，铁皮石斛药味甘，性微寒，归胃、肾经，具有益胃生津、滋养清热的功效，可以用于热病津伤所导致的口干烦渴的症状，对于胃阴不足所导致的食少干呕，有一定的治疗作用，且病后虚热不退、阴虚火旺的人群，也可在医生指导下使用。
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鲜铁皮石斛一天食用量通常与自身情况、服用方式等有关，并没有明确规定用量。第泡酒喝。因其具有滋阴明目作用，可以有效的帮助小孩子保护眼睛。能增加新陈代谢速度，抗衰老，抗氧化，清除体内自由基，抑制黑色素的形成，防止晒斑，色斑生成，增加皮肤弹性。一般干石斛一次用量5-15克，鲜石斛一次用量15-30克，具体用量根据阴津亏虚的程度而定，石斛需要久煎有效成分才能完全释放出来，石斛力量缓和，单用需长期服用才能见效。
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1.铁皮石斛粉具有生津止渴，健脾和胃，消炎杀菌的功效。铁皮石斛在药用方面主要是生津养胃，滋阴清热，润肺益肾，明目强腰。铁皮石斛属于中药，在辅助降压、调脂、改善机体循环等方面有较好疗效。石斛富含人体所必需的多种氨基酸，经常泡水代茶饮，可以滋阴降火、提高免疫力、补益胃阴、扩张血管、减慢心率、缓解高血压带来的心脏负担加重，还可以促进人体对维生素和矿物质的吸收、改善机体新陈代谢、增强体质。对风湿性关节炎，类风湿性关节炎，痛风，四肢无力，腰酸背痛有很好的缓解作用。石斛可以助湿，因此，湿温热尚未化燥伤津者忌服。2019-06-1722:37。对风湿性关节炎，类风湿性关节炎，痛风，四肢无力，腰酸背痛有很好的缓解作用。第入膳，石斛可以和鸡肉、鸭肉等食材一起文火煎煮2-3个小时，连渣食用，也可以煮粥、做羹、煲汤等。中医认为铁皮石斛性微寒，味甘，入肾经命门，属于养阴补益类中药。石斛粉是石斛磨成的粉，属于中药材，能起到生津养胃、滋阴清热的作用，还能增强自身抵抗力，促进胃液生成，有利于消化，还可补充机体所需的部分营养。同时石斛本身具有益胃生津的功效，与猴头菇搭配服用可以更好地治疗胃病；五味子：五味子味酸、甘，性温，归肺、心、肾经，具有收敛固涩、益气生津、补肾宁心的功效，可辅助治疗消渴等症状，与石斛搭配服用，还可改善慢性胃病所致的久泻不止；山楂：山楂味酸、甘，性微温，归脾、肝经，具有消食健胃、化浊降脂的功效，可辅助治疗肉食积滞、泻痢腹痛等症状，但要注意若存在频繁反酸的患者，应当慎用；太子参：太子参味甘、微苦，性平，归脾、肺经，具有益气健脾、生津润肺的功效，除补脾气外，还可养胃阴，常用于治疗脾气虚弱、胃阴不足所致的食少倦怠，太子参与石斛搭配服用，可帮助改善胃病引起的不适，还可起到润燥的作用。另外在服用期间出现了皮疹、频繁呕吐等情况，需要停用，提示可能出现药物过敏。石斛中的某些活性成分，可以激活胰岛β细胞，促进分泌胰岛素，所以有微弱的降血糖作用，尤其是糖尿病合并高血压的患者，特别适合吃石斛。铁皮石斛可单独煎茶饮用，还可直接口嚼、榨汁、做菜、泡酒。吃铁皮石斛可以强壮人体的中气，提高人体免疫力，提高抗病能力。石斛这个药物，它甘寒，归胃经跟肾经，它有益胃生津、滋阴清热的作用。疏肝利胆。
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铁皮石斛有养阴清热、益胃生津的作用，其吃法很多，新鲜的可以直接嚼服，干的可以打成粉沫后用热水冲服，用铁皮石斛粉煲汤喝效果也不错。
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患有高血压的人是可以吃石斛的，石斛的主要作用是滋补胃阴，高血压从中医的角度上，大多数都合并阴虚内热，吃石斛可以促进胃液分泌、提高消化能力。石斛粉是石斛磨成的粉，属于中药材，能起到生津养胃、滋阴清热的作用，还能增强自身抵抗力，促进胃液生成，有利于消化，还可补充机体所需的部分营养。
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铁皮石斛可以滋阴益精，具有益胃生津、滋阴清热的功效，临床常常用于胃阴虚及热病伤津证，证见口干烦渴、食少干呕、病后虚弱不退。另外在服用期间出现了皮疹、频繁呕吐等情况，需要停用，提示可能出现药物过敏。石斛中的某些活性成分，可以激活胰岛β细胞，促进分泌胰岛素，所以有微弱的降血糖作用，尤其是糖尿病合并高血压的患者，特别适合吃石斛。
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铁皮石斛的功效与作用：1.强身健体。吃铁皮石斛可以强壮人体的中气，提高人体免疫力，提高抗病能力。
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石斛是一个益气养阴的药物，是干寒的，归到胃经和肾经，有益胃生津、滋阴清热的作用，用于津液亏虚、咽干、口燥，也用于热病之后，出现的烦渴、虚热症状，同时入补胃阴的不足，用于干呕吃的不多、吃的很少，也用于视物不清，也就是白内障早期的治疗。疏肝利胆。
