哪里的石斛最正宗
一般金霍斛和石斛两者之间没有什么区别。但石斛的花、叶、根等药效较弱，部分商家会将石斛的花、叶、根等部位与石斛茎掺杂销售，并不进行标注。除功效相似外，石斛和铁皮石斛都能敛邪，所以温热病初期时不宜使用。石斛含有丰富的活性成分，如多糖、生物碱、黄酮、酚类、萜类等，通过对其活性成分的分析，研究发现石斛有提高免疫力、提高心脑血管功能等作用，适合于免疫力差的人群。一般可以与猪肺、荞麦、苦瓜等食材搭配煲汤，作为药膳，可以起到一定的调理机体的作用。
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石斛的吃法很多，其中有三种吃法比较好。石斛的服用石斛在《神农本草经》《本草再新》中均有记载，称为“肠胃药”，是治疗胃脘痛、上腹胀痛的常用药物。该方由唐代着名养生大师、六朝御医叶法善献上，以藏红花为君药，铁皮石斛、灵芝二味为臣药，具有养血滋阴、益气活血、清补五脏、平衡阴阳、气血舒畅、提高机体生理功能等功效。
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中药石斛具有益胃生津、滋阴清热的功效，对于阴伤津亏、口干烦咳、食少干呕、病后虚热、目暗不明的患者都比较有效。其与铁皮石斛均为兰科植物铁皮石斛的干燥茎，味甘，性微寒，归胃、肾经，具有益胃生津、滋阴清热的功效，可作用于热病津伤、口干烦渴、胃阴不足、食少干呕、病后虚热不退、阴虚火旺、骨蒸劳热、目暗不明等症。但如果本身存在疾病，则建议遵医嘱选择药物进行治疗，避免耽误疾病。益胃生津：石斛和铁皮石斛均有味甘而微寒之性，且都能入胃经，能滋养胃阴、生津止渴、清泻胃热，适合有热病伤津、胃阴不足的人群使用，可以缓解口干烦渴、食少、干呕、病后虚热不退等；滋阴清热：因为石斛和铁皮石斛均性质微寒，寒有清热之效，又能入肾经，可益肾滋阴、降泄虚火，因此可用于阴虚火旺的人群，能够缓解肾阴亏虚引起的腰膝酸软、骨蒸潮热、目暗不明、筋骨痿软等。此外，还可以搭配老鸭、排骨、大枣、枸杞、玉竹等食材或药材煲汤，均有一定的调理作用。第阴虚发热，由于阴液不足以后而引起的一个低热，就与生地、玄参、麦冬这类一些养阴药同用，一般的话石斛的用量10克到15克，由于石斛的质地比较硬，所以入药的话，煎的时间相对的要长一点，适量饮用即可。因此影响影响充足与否主要取决于脾胃的功能。石斛的嫩尖加工以后叫耳环石斛，生津而不寒凉，可以代茶饮。石斛要想取得疗效，必须要久煎，久煎之后药效才能够出来，否则出不来效果。霍山石斛具有很高的药用价值，可以补充体内元气，增加身体免疫功能，调理胃气，能够治疗脾胃不好所引起的所有病症，还可以治疗肾阳虚所导致的阳痿、早泄、腰膝酸软，也可以治疗风湿病以及类风湿性关节炎等。又由于药材能助湿，所以温湿热尚未化燥伤津者忌服，服用可导致过度滋阴而加重病情。我国着名的京剧表演艺术家梅兰芳先生也是常煎服铁皮石斛当茶饮来护嗓养生，永葆艺术青春。主产于大别山区的安徽省霍山县，大多生长在云雾缭绕的悬崖峭壁、崖石缝隙间和参天古树上，生于山地林中树干上和山谷岩石上。它可以治疗口干、烦渴，也用于病后虚弱以及阴液的损伤，治疗眼睛视物不清。虽然适量地食用石斛对身体有一定的好处，但如果对此种药物过敏，还应避免服用，以免引起机体过敏，导致皮肤瘙痒等不适。具有益胃生津，养阴清热的功效。同时石斛可以治疗眼睛的疾病，比如白内障、看视物不清的疾病。铁皮石斛在药用方面主要是生津养胃，滋阴清热，润肺益肾，明目强腰。
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霍山石斛指的就是米斛，属于石斛科的植物，属于名贵药材，是兰科石斛的草本植物。
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铁皮石斛粉可以直接那冲水喝，也可以煎汤、泡酒、炖肉。石斛的嫩尖加工以后叫耳环石斛，生津而不寒凉，可以代茶饮。石斛要想取得疗效，必须要久煎，久煎之后药效才能够出来，否则出不来效果。霍山石斛具有很高的药用价值，可以补充体内元气，增加身体免疫功能，调理胃气，能够治疗脾胃不好所引起的所有病症，还可以治疗肾阳虚所导致的阳痿、早泄、腰膝酸软，也可以治疗风湿病以及类风湿性关节炎等。又由于药材能助湿，所以温湿热尚未化燥伤津者忌服，服用可导致过度滋阴而加重病情。
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石斛是一种比较常见的中药材，味甘，性微寒，归胃、肾经，可以用于治疗热病津伤、肾阴亏虚等。主产于大别山区的安徽省霍山县，大多生长在云雾缭绕的悬崖峭壁、崖石缝隙间和参天古树上，生于山地林中树干上和山谷岩石上。
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铁皮石斛也是一个中药材，是兰科植物铁皮石斛的茎，这个中药的作用包括滋阴清热、生津止咳，所以在中医上可以治疗热病伤津、口渴舌燥、病后虚热以及胃病等一些症状。虽然适量地食用石斛对身体有一定的好处，但如果对此种药物过敏，还应避免服用，以免引起机体过敏，导致皮肤瘙痒等不适。
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霍山石斛俗称米斛，是兰科石斛属的草本植物。同时石斛可以治疗眼睛的疾病，比如白内障、看视物不清的疾病。铁皮石斛在药用方面主要是生津养胃，滋阴清热，润肺益肾，明目强腰。
