铁皮石斛生长在哪里
野生铁皮石斛植物茎呈圆柱形，高15-50cm，粗4-8mm；叶稍带肉质，矩圆状披针形，长3-6.5cm，宽0.8-2cm，顶端略钩；总状花序生于具叶或无叶茎的中部，有花2-4朵，花淡黄绿色，稍有香气；萼片长1.2-2cm，花瓣短于萼片，唇瓣卵状披针形，长1.3-1.6cm，宽7-9mm，先端渐尖或短渐尖，近上部中间有圆形紫色斑块，近下部中间有黄色胼胝体，花期4-6月，生于树或岩石上。铁皮石斛是一种中药材，味甘，性微寒，归胃、肾经，具有益胃生津、滋阴清热的功效，常用于治疗热病津伤、口干烦渴、食少欲呕、阴虚火旺、骨蒸劳热、目暗不明等病症。该药物并不存在毒性，若存在上述不适症状，通常可以遵医嘱长期吃铁皮石斛。
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铁皮石斛发芽了，一般不能再食用。即使把铁皮石斛长出的芽切除，剩余的部分不能确定是否被有害微生物污染，且药效已经降低，为了身体健康着想，不建议再食用剩余的部分。鲜品茎表面呈黄绿色或黑绿色，叶鞘灰白色，气微，嚼之有黏性。但是如果长期泡水喝，可能会出现用药过量的情况，不利于身体健康。建议患者在食用石斛时，身体得到滋阴清热、明目强腰等调理后，即可停止服用。
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铁皮石斛可以壮阳，但更多的功能是强阴、益精，长时间应用铁皮石斛可以补内脏虚弱、长肌肉、祛病痛、延年益寿等等。维持血压波动在正常范围，保持血压持续永久达标对减少高血压并发症与改善高血压患者预后都非常重要。如果铁皮石斛已经发芽，不建议因为害怕浪费而选择继续食用，避免导致身体出现不适，建议重新购买未发芽的铁皮石斛食用。铁皮石斛壮阳的方式主要通过阴中求阳，通过滋补阴液，使阳气得以生长，间接改善男性的性功能，提高人体的相关阳气，使人体精力旺盛、工作信心倍增，特别是对于亚健康和经常熬夜的患者有很大的好处。日常生活中不建议把购买的食物存放太久，以免其出现变质的情况。建议患者在食用石斛时，身体得到滋阴清热、明目强腰等调理后，即可停止服用。在喝铁皮石斛泡的水一段时间以后，如果口干烦渴、目暗不明等症状没有缓解或者加重，需要及时停药，并到中医科就诊治疗，而不要长期喝铁皮石斛泡的水。铁皮石斛属于一种中药材，通常是食用其干燥茎。但是药三分毒，长期喝铁皮石斛泡的水，可能会出现矫枉过正的情况。铁皮石斛性微寒、味甘，归胃、肾经，具有益胃生津、滋阴清热的功效，临床主要可用于治疗热病津伤、口干烦渴、胃阴不足、食少干呕、病后虚热不退、阴虚火旺、骨蒸劳热、目暗不明、筋骨痿软等情况。高血压是慢性疾病，发病率随年龄增长不断增加，高血压一经确诊必须坚持长期或终身治疗，建议去正规医院选择处方降压药物并时时监测血压。因本品性寒，凡脾胃虚寒、大便溏泄者不宜使用，以免加重原有症状，过敏者禁用，防止出现皮疹、瘙痒等过敏症状。并且发芽说明存放的时间已经比较久，存在变质的可能性，甚至有可能会产生一定的毒性，服用后可能出现腹痛、腹泻等不适。可以长期饮用：通常对于存在心烦失眠、五心烦热、口干咽燥等症状的患者，可以遵医嘱饮用石斛粉，但是具体用药剂量，以及用药时长，通常需要在专业医生指导下，根据病情决定；不适合长期饮用：除上述症状外，健康人群通常可在医生指导下，适量饮用石斛粉，一般也有滋补作用，但一般不建议长期饮用。铁皮石斛性微寒、味甘，归胃、肾经，具有益胃生津、滋阴清热的功效，临床主要可用于治疗热病津伤、口干烦渴、胃阴不足、食少干呕、病后虚热不退、阴虚火旺、骨蒸劳热、目暗不明、筋骨痿软等情况。另外，长时间喝铁皮石斛泡的水，可加重肝脏代谢负担，导致肝肾功能下降。但需避免一次性吃过多，从而引起脾胃虚寒，出现腹痛、腹胀等症状。
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铁皮石斛一般可以长期吃，铁皮石斛临床注意事项及不良反应尚不明确，吃的时候要控制摄入量。
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铁皮石斛可以壮阳，但更多的功能是强阴、益精，长时间应用铁皮石斛可以补内脏虚弱、长肌肉、祛病痛、延年益寿等等。在喝铁皮石斛泡的水一段时间以后，如果口干烦渴、目暗不明等症状没有缓解或者加重，需要及时停药，并到中医科就诊治疗，而不要长期喝铁皮石斛泡的水。
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石斛长期吃可能会出现舌苔厚腻、肾阳虚等副作用，因此不建议长期吃。但是药三分毒，长期喝铁皮石斛泡的水，可能会出现矫枉过正的情况。铁皮石斛性微寒、味甘，归胃、肾经，具有益胃生津、滋阴清热的功效，临床主要可用于治疗热病津伤、口干烦渴、胃阴不足、食少干呕、病后虚热不退、阴虚火旺、骨蒸劳热、目暗不明、筋骨痿软等情况。高血压是慢性疾病，发病率随年龄增长不断增加，高血压一经确诊必须坚持长期或终身治疗，建议去正规医院选择处方降压药物并时时监测血压。因本品性寒，凡脾胃虚寒、大便溏泄者不宜使用，以免加重原有症状，过敏者禁用，防止出现皮疹、瘙痒等过敏症状。
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石斛长期吃可能会出现舌苔厚腻、肾阳虚等副作用，因此不建议长期吃。可以长期饮用：通常对于存在心烦失眠、五心烦热、口干咽燥等症状的患者，可以遵医嘱饮用石斛粉，但是具体用药剂量，以及用药时长，通常需要在专业医生指导下，根据病情决定；不适合长期饮用：除上述症状外，健康人群通常可在医生指导下，适量饮用石斛粉，一般也有滋补作用，但一般不建议长期饮用。铁皮石斛性微寒、味甘，归胃、肾经，具有益胃生津、滋阴清热的功效，临床主要可用于治疗热病津伤、口干烦渴、胃阴不足、食少干呕、病后虚热不退、阴虚火旺、骨蒸劳热、目暗不明、筋骨痿软等情况。
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铁皮石斛可以壮阳，但更多的功能是强阴、益精，长时间应用铁皮石斛可以补内脏虚弱、长肌肉、祛病痛、延年益寿等等。但需避免一次性吃过多，从而引起脾胃虚寒，出现腹痛、腹胀等症状。
