铁皮石斛怎么吃效果最佳
铁皮石斛花营养丰富，富含氨基酸、蛋白质、微量元素及膳食纤维等多种成分，其吃法很多，比如可以泡酒饮用，也可以用来炖鸡、还可以用来炒鸡蛋，但是最好最简单的吃法就是泡水喝代茶饮，直接用开水单独冲破即可，饮之无味时可以取花嚼食。铁皮枫斗也可以打成粉末，用沸水冲泡服用。
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铁皮石斛高血压患者能吃，建议高血压患者去正规医院在中医医生指导下应用铁皮石斛最好。2019-07-0109:38。
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铁皮枫斗性微寒，日常一般是泡水、口嚼、炖汤、入酒或者入药，这些食用方法都是可以的。2019-05-3120:52。一般来说就舀一勺放在杯子里头，用开水或者是温水把它冲起来，沏入粉液里头，然后用筷子搅拌，搅拌之后就会发现石斛粉就变成黏冻一样的、团块状的，像藕粉一样的状态，这个时候我们可以把它吃下去。但是脾胃虚寒的人不适宜食用铁皮枫斗。在临床上，对糖尿病、高血压以及身体弱出现的恶性肿瘤，都有很好的作用。铁皮石斛的吃法：可直接食用，放几粒在嘴里咀嚼即可。石斛这个药物，它甘寒，归胃经跟肾经，它有益胃生津、滋阴清热的作用。另外，建议在日常生活中均衡饮食，适当运动，多吃新鲜的水果、蔬菜，少吃油腻、生冷、辛辣、刺激的食物。一般来说就舀一勺放在杯子里头，用开水或者是温水把它冲起来，沏入粉液里头，然后用筷子搅拌，搅拌之后就会发现石斛粉就变成黏冻一样的、团块状的，像藕粉一样的状态，这个时候我们可以把它吃下去。还可以将铁皮石斛切成片放入锅中煎汤喝，在众多吃法中，煎汤吃最好。此外，也可以减少食物对药物的分解，从而可以有效达到治疗的目的。鲜铁皮石斛属于补益类药物，常用于制造药品、补品等，对于儿童、孕妇等特殊人群，建议结合自身情况提前咨询专业中医科医生，在医生指导下使用，保证安全。霍斛即霍山的道地石斛，其富含多糖，微量元素等比较多，有补肾滋阴、提高免疫力等多种功效，是养阴滋补的佳品。将新鲜的铁皮石斛切成薄片用清洗净放入杯中，如泡茶般饮用。铁皮石斛有益胃生津、滋阴清热的作用，它用于精液的亏虚，口干、烦渴、干呕以及病后的虚弱之症，以及它有明目的作用，这个药物主要是性甘、微寒，所以它有滋阴而不上火的征象。此外，石斛可与地骨皮、黄柏、麦冬等配伍，治疗病后阴虚津亏、虚热不退；可与枸杞子、黄柏、胡黄连等滋肾阴、退虚热之品同用，治疗阴虚火旺、骨蒸劳热。铁皮石斛洗净或切碎后和鸡肉排骨等一起炖汤，最后剩下渣也可以一起食用。每天3次，每次饭前温饮10-20g，每次适量喝一点。
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每次吃霍斛的间隔时间是不确定的，一般是1-3个月1次，具体时间要根据自身的具体情况或者病情来定，不可一概而论。
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铁皮石斛可以在新鲜的时候生吃，就是放在嘴里头慢慢的含化也是可以的。另外，建议在日常生活中均衡饮食，适当运动，多吃新鲜的水果、蔬菜，少吃油腻、生冷、辛辣、刺激的食物。一般来说就舀一勺放在杯子里头，用开水或者是温水把它冲起来，沏入粉液里头，然后用筷子搅拌，搅拌之后就会发现石斛粉就变成黏冻一样的、团块状的，像藕粉一样的状态，这个时候我们可以把它吃下去。还可以将铁皮石斛切成片放入锅中煎汤喝，在众多吃法中，煎汤吃最好。此外，也可以减少食物对药物的分解，从而可以有效达到治疗的目的。
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铁皮石斛是一种很好的中药材，具有滋阴清热、生津止渴、补肾明目等功效。霍斛即霍山的道地石斛，其富含多糖，微量元素等比较多，有补肾滋阴、提高免疫力等多种功效，是养阴滋补的佳品。
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铁皮石斛一般入煎剂，入煎剂的时候要先煎，在中医中药里边要先煎，至少先煎半个小时能让有效部分溶出。
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铁皮石斛是一种中药，它的吃法大致有以下两种：第一、新鲜的铁皮石斛可以直接进行口服，放嘴里嚼然后吞咽下去；第二、干的铁皮石斛，把它打成粉可以泡水喝。此外，石斛可与地骨皮、黄柏、麦冬等配伍，治疗病后阴虚津亏、虚热不退；可与枸杞子、黄柏、胡黄连等滋肾阴、退虚热之品同用，治疗阴虚火旺、骨蒸劳热。铁皮石斛洗净或切碎后和鸡肉排骨等一起炖汤，最后剩下渣也可以一起食用。每天3次，每次饭前温饮10-20g，每次适量喝一点。
