铁皮石斛怎么保存完好
铁皮石斛粉可以直接那冲水喝，也可以煎汤、泡酒、炖肉。对口干烦躁，病后虚热不退，阴虚火旺，筋骨酸软都有很好的治疗效果，而且它的适用人群非常广泛。石斛这个药物，它甘寒，归胃经跟肾经，它有益胃生津、滋阴清热的作用。石斛可以煲汤喝，因为可以久煮，越久煮越好，如煲鸡汤、排骨汤都可以。石斛也可以跟粥一起炖煮来炖粥，如大米、粳米粥，慢火细熬，熬的时间要久，起到益胃生津、滋阴清热的作用，也起到调养产后、病后的虚弱，以及明目的作用。
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新鲜铁皮石斛的鲜品保存时间并没有权威数据证明，根据经验总结，一般为1周左右。健脾开胃益气，养阴生津。
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新鲜的铁皮石斛可以当茶喝，有益胃生津、滋阴清热的作用，泡茶的时候必须要久泡、久煎、久煮，因为泡的时间短，石斛里面的有效成分很难溶出来，因此是需要久煎、久煮的。一般来说就舀一勺放在杯子里头，用开水或者是温水把它冲起来，沏入粉液里头，然后用筷子搅拌，搅拌之后就会发现石斛粉就变成黏冻一样的、团块状的，像藕粉一样的状态，这个时候我们可以把它吃下去。用于伤阴津亏、口渴烦渴，以及干呕以及病后虚弱，它还有明目的作用，这就是石斛的一些的治疗的作用。还可以将铁皮石斛切成片放入锅中煎汤喝，在众多吃法中，煎汤吃最好。铁皮石斛洗净或切碎后和鸡肉排骨等一起炖汤，最后剩下渣也可以一起食用。从中医的角度来说，它的味比较干，性稍微微寒，所以说它有一个生津和清热的作用，主要表现在它的滋阴方面特别强，滋补的是胃和肾经。还可以将铁皮石斛切成片放入锅中煎汤喝，在众多吃法中，煎汤吃最好。因为对于中药来说，多数都以煎汤的方式进行服用，不仅能够使药物的成分充分发挥，而且还能减少对胃肠的刺激，有易消化、易吸收的好处。脾胃虚寒者不建议服用，建议在医生的指导下使用，可以炖汤吃，也可以煎水服用。铁皮石斛对于治疗热病伤津、低热烦渴、口燥咽干、舌红少津等症的治疗，可以配合麦冬、天花粉、生地等使用，效果非常好。第可以把煮过的铁皮石斛都嚼一嚼，胶质不要浪费。同时还可以和一些补气的西洋参，或者滋补肾气的一些枸杞来做药茶，具有养颜美容的效果。该药是甘而微寒的特性，可以用于津液亏损，也用于口干、口渴、病后虚热，还有明目的功用。只有久泡之后石斛里边的胶质，也就是有效成分才能够充分的溶出。石斛可以单煎，比如代茶饮的时候，石斛一定要久煎或者久泡。是滋阴补虚的一味良药，具有滋养清热，益肺生津的功效。石斛也可以跟粥一起炖煮来炖粥，如大米、粳米粥，慢火细熬，熬的时间要久，起到益胃生津、滋阴清热的作用，也起到调养产后、病后的虚弱，以及明目的作用。
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铁皮石斛一般入煎剂，入煎剂的时候要先煎，在中医中药里边要先煎，至少先煎半个小时能让有效部分溶出。
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将铁皮石斛做成的石斛粉以冲服为最好，因为它已经变成粉剂了。因为对于中药来说，多数都以煎汤的方式进行服用，不仅能够使药物的成分充分发挥，而且还能减少对胃肠的刺激，有易消化、易吸收的好处。脾胃虚寒者不建议服用，建议在医生的指导下使用，可以炖汤吃，也可以煎水服用。
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铁皮石斛一般入煎剂，入煎剂的时候要先煎，在中医中药里边要先煎，至少先煎半个小时能让有效部分溶出。第可以把煮过的铁皮石斛都嚼一嚼，胶质不要浪费。同时还可以和一些补气的西洋参，或者滋补肾气的一些枸杞来做药茶，具有养颜美容的效果。该药是甘而微寒的特性，可以用于津液亏损，也用于口干、口渴、病后虚热，还有明目的功用。
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铁皮石斛是一种中药，它的吃法大致有以下两种：第一、新鲜的铁皮石斛可以直接进行口服，放嘴里嚼然后吞咽下去；第二、干的铁皮石斛，把它打成粉可以泡水喝。石斛可以单煎，比如代茶饮的时候，石斛一定要久煎或者久泡。是滋阴补虚的一味良药，具有滋养清热，益肺生津的功效。石斛也可以跟粥一起炖煮来炖粥，如大米、粳米粥，慢火细熬，熬的时间要久，起到益胃生津、滋阴清热的作用，也起到调养产后、病后的虚弱，以及明目的作用。
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铁皮石斛是非常珍贵，药用价值极高的一种中药材。
