铁皮石斛的正确泡水方法如下表
石斛味甘，性微寒，具有益胃生津、滋阴清热的功效，泡水饮用时，对于心烦、手脚心热等症状具有一定的疗效。铁皮石斛性微寒，具有益胃生津、滋阴清热的作用，可以用于治疗阴伤津亏、口干烦躁、食少干呕、病后虚热、目暗不明等病证。石斛作为生活中常见的中药材，其味甘、性微寒，归胃、肾经，具有益胃生津、滋阴清热的作用，在临床中适用于热病津伤或肾阴亏虚等病证。
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铁皮石斛是一味中药材，具有益胃生津、滋阴清热的功效，和枸杞、玫瑰花、西洋参等一起泡水效果好，可遵医嘱搭配。通常情况下，铁皮石斛用温水冲泡比较好，可以使药材湿润充分膨胀，使药效成分尽可能溶出，若用开水泡，会导致药性凝固而不易渗出，难以向外扩散药性，影响其发挥作用。
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铁皮石斛可以和蜂蜜一起吃，两者没有配伍禁忌。铁皮石斛在药用方面主要是生津养胃，滋阴清热，润肺益肾，明目强腰。这种情况下不能继续喝，否则会对身体健康造成不良影响；能：如果石斛泡水的保存方式比较得当，比如密封放入冰箱冷藏，可能第二天不会出现变质。益胃生津：铁皮石斛具有益胃生津的作用，对于胃阴不足引起的口干、烦渴、胃部不适症状有一定的缓解作用；调节内分泌：铁皮石斛具有一定的调节内分泌作用，有助于改善睡眠，缓解月经不调、经期疼痛等症状，对于女性器官如子宫、卵巢也有一定益处，但作用有限；改善皮肤状态：铁皮石斛中的成分具有抗氧化、促进新陈代谢等作用，因此许多化妆品、护肤品、洗护用品中添加铁皮石斛的提取物，对改善女性皮肤状态也有所帮助；辅助治疗疾病：铁皮石斛的成分还可作为糖尿病、慢性萎缩性胃炎、关节炎、高血压、慢性阻塞性肺疾病等中医治疗的辅助治疗药材之需要在医生指导下服用。铁皮石斛可单独煎茶饮用，还可直接口嚼、榨汁、做菜、泡酒。此外，由于中药材均有一定的副作用，使用前建议咨询医生，以免用药不当引起不适。但是如果长期泡水喝，可能会出现用药过量的情况，不利于身体健康。当患者出现以上药物适应证时，可在医生指导下服用石斛进行治疗。本品可以治疗肾阴不足导致的虚热不退，咽喉干燥疼痛，可以配合生地、麦冬。服用期间要清淡饮食，避免食用辛辣刺激性食物，注意休息，保持心情舒畅。用于治疗胃阴亏虚引起的胃痛时，可配合养胃舒颗粒、沙参麦冬汤，增强养阴、止痛的作用。生活中，不光是变质后的石斛水不建议喝，任何食物出现了变质的情况，也不可以继续食用，以免对身体健康造成影响。归肝、胃经，具有化瘀止血、活血定痛的功效，可以改善咳血、吐血、崩漏等出血症，以及胸痹心痛、跌扑损伤等症。铁皮石斛泡水喝期间要注意饮食清淡，避免吃辛辣、刺激、油腻的食物，要注意休息，避免劳累过度及熬夜，应戒烟忌酒。喝铁皮石斛茶有滋阴除热、养胃生津的作用，并且可以刺激胃液分泌，有助于治疗胃病保护胃功能，有促进消化的作用。铁皮石斛含有活性多糖、石斛碱、菲类化合物、氨基酸等丰富的成分，以及铁、锌、锰、铜等元素，可以增强自身体质，临床上并没有明确记载铁皮石斛空腹喝的不良反应，所以铁皮石斛可以适当空腹喝。铁皮石斛入肾可以补肾益精而明目，可以治疗肝肾阴虚导致的视物不明，可以跟枸杞子、菊花泡茶饮。另外，石斛还可以与果汁和饮料一同食用。三七可研磨成粉剂后冲服，铁皮石斛可以泡水或者熬水饮用。不过需要注意，若是对于石斛或玫瑰花过敏，则不能喝，也不能一起泡着喝，以免饮用后引起过敏反应，出现咽喉瘙痒、皮肤红疹等现象，不利于身体健康。
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石斛是甘微苦而畏寒的性味，归肺经、胃经、心经跟肾经，铁皮石斛泡茶起到了补气养阴、清火生津的作用，用于气虚而阴虚火旺，这个时候会出现这种咳嗽，这种燥咳没有什么痰，而且痰中带血，痰比较黏，因此铁皮石斛可以起到润肺的作用。
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一般而言，石斛和玫瑰花能一起泡，对于身体健康有相应的好处。本品可以治疗肾阴不足导致的虚热不退，咽喉干燥疼痛，可以配合生地、麦冬。服用期间要清淡饮食，避免食用辛辣刺激性食物，注意休息，保持心情舒畅。
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铁皮石斛用温水冲泡好，有利于药效发挥作用，但具体使用剂量，应严遵医嘱使用，并非剂量过多药性越好。生活中，不光是变质后的石斛水不建议喝，任何食物出现了变质的情况，也不可以继续食用，以免对身体健康造成影响。
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石斛泡水一般要泡得很久之后，里边的胶质成分才能够溶出来，这样才有效。铁皮石斛泡水喝期间要注意饮食清淡，避免吃辛辣、刺激、油腻的食物，要注意休息，避免劳累过度及熬夜，应戒烟忌酒。喝铁皮石斛茶有滋阴除热、养胃生津的作用，并且可以刺激胃液分泌，有助于治疗胃病保护胃功能，有促进消化的作用。铁皮石斛含有活性多糖、石斛碱、菲类化合物、氨基酸等丰富的成分，以及铁、锌、锰、铜等元素，可以增强自身体质，临床上并没有明确记载铁皮石斛空腹喝的不良反应，所以铁皮石斛可以适当空腹喝。
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铁皮石斛可以在新鲜的时候生吃，就是放在嘴里头慢慢的含化也是可以的。另外，石斛还可以与果汁和饮料一同食用。三七可研磨成粉剂后冲服，铁皮石斛可以泡水或者熬水饮用。不过需要注意，若是对于石斛或玫瑰花过敏，则不能喝，也不能一起泡着喝，以免饮用后引起过敏反应，出现咽喉瘙痒、皮肤红疹等现象，不利于身体健康。
