铁皮石斛茶冲泡方法
干铁皮石斛泡水喝的功效很多，能够治疗多种疾病，建议每次服用量在6-12克之间，煎煮后喝汤效果最好，这样可以稀释出全部的有效成分提高治疗效果。患者在饮用时也要注意饮食清淡，避免食用辛辣、油腻、生冷的食物。
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铁皮石斛可以泡水喝代茶饮，适量的饮用可以提高人体免疫力、增强体质，还可以促进血液循环、降低患高血压的风险，还能有效的预防肿瘤的发生。需要注意的是，虽然人参石斛汤存在多种功效与作用，但若人体在日常生活中过量喝，容易导致上火或脾气虚寒。石斛性属寒，具有益胃生津、滋阴清热的作用，可以用于改善热病伤津、口干烦渴、胃阴不足等。熟普洱茶是发酵后的普洱茶，里面含有丰富的有益菌群，用熟的普洱茶泡水喝，进入到人体后就会在胃部的表面形成一层附着膜，不但能起到养胃、护胃的作用，还能有效去除肠道内的油脂，增加肠道的蠕动并且能够辅助减肥。
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铁皮石斛花甘寒，归胃、肾经，有养阴清热，益胃生津，明目功效。熟普洱茶是发酵后的普洱茶，里面含有丰富的有益菌群，用熟的普洱茶泡水喝，进入到人体后就会在胃部的表面形成一层附着膜，不但能起到养胃、护胃的作用，还能有效去除肠道内的油脂，增加肠道的蠕动并且能够辅助减肥。另外，新鲜的石斛也可以入煎剂，跟其他的药物共煎，就算是入煎剂，该药也需要先煎，至少要煎40分钟以上，有效物质多糖的成分才能够溶出来。成书于一千多年前的道家医学经典《道藏》将铁皮石斛列为“中华九大仙草”之首，民间更是称其为“救命仙草”。肝阴虚常表现为头痛眩晕、耳鸣、目干涩干痒、视物模糊、心烦失眠、情志不遂等，中医可用补肝汤治疗肝阴虚症状，在日常饮食中可适当饮用铁皮石斛茶，枸杞菊花茶等可有清肝明目、滋阴降火的功效。石斛性微寒，味甘，归胃、肾经，属于养阴补益类中药，具有益胃生津、滋阴清热等功效，常用于热病津伤、口干烦燥、胃阴不足等病证。黄芪性微温，具有益卫固表、补气升阳、托毒生肌、利水消肿的作用，可以用于治疗气虚乏力、食少便溏、中气下陷、久泻脱肛、自汗盗汗、面色萎黄、阴疽漫肿、气虚水肿、内热消渴等病证。在她花甲之年以后，头发依旧黑亮润滑，富于光泽；皮肤依然白皙红润，富有弹性。铁皮石斛还可以治疗胃经不足导致的饮食不佳、胃中嘈杂、胃痛，可以配合沙参、扁豆、麦冬、白芍打粉冲服。铁皮石斛具有很好的滋补作用。因为制作人参石斛汤的材料存在多种功效，故而人体喝人参石斛汤后，一般也能起到相应的功效。人参性属温，具有大补元气、复脉固脱、补脾益肺、生津养血、安神益智的作用，可以用于改善劳伤虚损、食少、倦怠、反胃吐食、自汗暴脱、惊悸、眩晕头痛、尿频、消渴等气阴亏虚之症。如果在用药期间出现不适现象，可立即停止饮用，同时到医院中医内科就诊。铁皮石斛花是一味中药材，如需使用铁皮石斛花治疗疾病，建议及时前往医院的中医内科，在医生的指导下服用，以发挥最大的药效。我国着名的京剧表演艺术家梅兰芳先生也是常煎服铁皮石斛当茶饮来护嗓养生，永葆艺术青春。喝铁皮石斛茶还能滋阴补肾，能够改善肾阴虚引起的五心烦热、潮热盗汗、腰膝酸软、头晕耳鸣等症状，同时还有抗衰老的功效。但石斛泡水第二天是否能喝，需要根据具体的保存方式、是否变质等情况进行综合判断，不能一概而论。若女性正处于月经期，也不建议使用，以免出现痛经、月经量增多等情况；感冒时不宜过早使用铁皮石斛花，避免导致体内邪气排解不出；铁皮石斛花性微寒，可助湿邪滋生，因此体内湿温尚未化燥者暂不可使用。这两种中药材不违反中药配伍禁忌，因此，通常能一起泡，不会影响人体健康，也不会影响药效，不必过于担心。
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猴头菇、石斛、熟普洱茶等可起到养胃的作用，胃不好的人可以使用猴头菇泡茶喝，猴头菇里面含有较多的蛋白质和氨基酸，脂肪含量较低，摄入后可起到促进消化、养胃的作用。
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石斛可以吃，鲜石斛和晒干的石斛其实都是可以吃的，但是吃石斛是这样的，一般石斛入煎剂也好，泡喝也好，都是要先煎的，也就是吃这个石斛，要先把它煮或者如果是用石斛煲汤。肝阴虚常表现为头痛眩晕、耳鸣、目干涩干痒、视物模糊、心烦失眠、情志不遂等，中医可用补肝汤治疗肝阴虚症状，在日常饮食中可适当饮用铁皮石斛茶，枸杞菊花茶等可有清肝明目、滋阴降火的功效。石斛性微寒，味甘，归胃、肾经，属于养阴补益类中药，具有益胃生津、滋阴清热等功效，常用于热病津伤、口干烦燥、胃阴不足等病证。黄芪性微温，具有益卫固表、补气升阳、托毒生肌、利水消肿的作用，可以用于治疗气虚乏力、食少便溏、中气下陷、久泻脱肛、自汗盗汗、面色萎黄、阴疽漫肿、气虚水肿、内热消渴等病证。在她花甲之年以后，头发依旧黑亮润滑，富于光泽；皮肤依然白皙红润，富有弹性。
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胃不好的患者通常可以喝石斛泡水，但因为石斛属于中药材，所以不可以长时间、频繁喝，并且喝石斛泡水前建议咨询医生，遵医嘱用药有助于疾病好转。铁皮石斛具有很好的滋补作用。因为制作人参石斛汤的材料存在多种功效，故而人体喝人参石斛汤后，一般也能起到相应的功效。人参性属温，具有大补元气、复脉固脱、补脾益肺、生津养血、安神益智的作用，可以用于改善劳伤虚损、食少、倦怠、反胃吐食、自汗暴脱、惊悸、眩晕头痛、尿频、消渴等气阴亏虚之症。如果在用药期间出现不适现象，可立即停止饮用，同时到医院中医内科就诊。
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铁皮石斛和黄芪可以一起泡水喝，两者没有配伍禁忌。铁皮石斛花是一味中药材，如需使用铁皮石斛花治疗疾病，建议及时前往医院的中医内科，在医生的指导下服用，以发挥最大的药效。我国着名的京剧表演艺术家梅兰芳先生也是常煎服铁皮石斛当茶饮来护嗓养生，永葆艺术青春。
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石斛是甘微苦而畏寒的性味，归肺经、胃经、心经跟肾经，铁皮石斛泡茶起到了补气养阴、清火生津的作用，用于气虚而阴虚火旺，这个时候会出现这种咳嗽，这种燥咳没有什么痰，而且痰中带血，痰比较黏，因此铁皮石斛可以起到润肺的作用。但石斛泡水第二天是否能喝，需要根据具体的保存方式、是否变质等情况进行综合判断，不能一概而论。若女性正处于月经期，也不建议使用，以免出现痛经、月经量增多等情况；感冒时不宜过早使用铁皮石斛花，避免导致体内邪气排解不出；铁皮石斛花性微寒，可助湿邪滋生，因此体内湿温尚未化燥者暂不可使用。这两种中药材不违反中药配伍禁忌，因此，通常能一起泡，不会影响人体健康，也不会影响药效，不必过于担心。
