野生石斛哪里的产地最好
新鲜的铁皮石斛可以当茶喝，有益胃生津、滋阴清热的作用，泡茶的时候必须要久泡、久煎、久煮，因为泡的时间短，石斛里面的有效成分很难溶出来，因此是需要久煎、久煮的。同时其还具有活血化瘀的作用，可用来治疗动脉硬化或血管栓塞。此外铁皮石斛还有一定的清肝明目、润肺益肾效果。枸杞味甘、性平，入肝、肾经，有滋补肝肾、益精明目的功效，用于治疗虚劳精亏、腰膝酸痛、眩晕耳鸣、内热消渴等。使用方法铁皮石斛多入汤剂，煎汁服用，也可以制成散剂或丸剂服用，鲜品还可嚼服。
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铁皮石斛是兰科植物铁皮石斛的干燥茎，主要为人工栽培，主产于浙江、云南等地，少量野生者出产于广西等地，具有益胃生津、滋阴清热的功效。识别技巧铁皮石斛呈螺旋形或弹簧状，通常为2-6个旋纹，茎拉直后长5-8cm，直径0.2-0.4cm，表面黄绿色或略带金黄色，有细纵皱纹，节明显，节上有时可见残留的灰白色叶鞘，一端可见茎基部留下的短须根。但是对于没有出现阴虚和燥火的人，或脾胃虚寒的人，不建议吃石斛，可能会加重疾病，而且石斛属于中药，用药前需要经过辨证组方，对使用剂量也有要求，所以建议使用石斛前，不论是鲜石斛还是干石斛，最好经过专业中医师辨证指导，切不可盲目使用。石斛的量一定要小，不能过大，不然会导致中毒出现周身抽搐甚至影响生命危险。
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孕妇可以吃铁皮石斛，怀孕期间需要更多的营养宝宝发育才好。石斛可以敛邪，因此，温热病不宜早用。石斛还具有一定的助湿效果，所以属于湿热体质的人，最好不要将石斛泡水喝。而干石斛味淡或微苦，一般用于胃阴不足、阴虚口渴时，干石斛效果比鲜石斛更好一些，日常生活中干石斛也更易保存。石斛和红枣搭在一起泡水效果也特别好，可以让石斛补益气血的功效和红枣的健脾的功效更加出色，既能养血安神也可以补中益气，如果追求养阴的效果，石斛和麦冬泡水也是理想的搭档，当然还可以泡黄精、泡玉竹等等，能够起到清热、滋阴、润燥的效果。另外，新鲜的石斛也可以入煎剂，跟其他的药物共煎，就算是入煎剂，该药也需要先煎，至少要煎40分钟以上，有效物质多糖的成分才能够溶出来。如果只是用于病情比较轻微的情况，单用一味石斛泡水喝也是可以的。石斛性味甘，微寒，归胃、肾经，具有益胃生津、滋阴清热的功效，所以在临床上能够用于治疗胃阴虚证，而且石斛还能滋肾阴，因此能够降虚火，在临床上能够用于治疗肾阴亏虚导致的目暗不明、骨蒸劳热等症状。对于特定的食材，不要和石斛一起应用，比如桂枝、薄荷等发散的中药不要吃，再就是萝卜不要吃，还有泻下的中药，像大黄、芒硝也不要吃。石斛的来源和功效来源：为兰科植物金叉石斛、铁皮石斛、马鞭石斛及其近似种的新鲜或干燥茎。干铁皮石斛泡茶可以起到清热解毒、抗疲劳、改善睡眠的功效，还能起到美容养颜、滋润肌肤的作用。平时服用石斛或者将石斛泡水喝的时候，千万要注意食用的量，如果过量服用石斛，很容易出现中毒的情况，如惊厥。如果是用于一些比较重的疾病，最好是煎服，或者配伍其他的一些药物进行共同治疗，效果是最好的。脾胃虚寒的人群不宜选择石斛进行治疗，可能会加重脾胃虚寒症状。孕期定期体检，在怀孕24周左右，去医院进行糖筛，筛查妊娠期糖尿病，如果有妊娠期糖尿病，容易影响宝宝发育。孕妇体内孕激素升高使平滑肌细胞的收缩能力减弱，容易形成肝胆管结石、胆囊结石，吃一点铁皮石斛可以起到治疗作用。
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目前并没有权威或者公认的结论，认为石斛在人体内有降糖的作用，因此无法明确石斛降糖的效果好坏。
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石斛是补阴的常用药物，对于胃热以及阴虚火旺都有良好的治疗作用，因为它具有补胃阴和补肾阴的功效，对于身体出现的胃热症状，比如出现了烦渴、口燥咽干、胃脘嘈杂、胃部胀痛、胃部烧灼感、胃热阴虚的表现都可以通过石斛进行治疗。另外，新鲜的石斛也可以入煎剂，跟其他的药物共煎，就算是入煎剂，该药也需要先煎，至少要煎40分钟以上，有效物质多糖的成分才能够溶出来。如果只是用于病情比较轻微的情况，单用一味石斛泡水喝也是可以的。
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中药石斛的禁忌有以下几点：1、孕妇最好不要吃石斛，以免会使怀孕出现相关的不适症状，甚至影响胎儿的发育。石斛性味甘，微寒，归胃、肾经，具有益胃生津、滋阴清热的功效，所以在临床上能够用于治疗胃阴虚证，而且石斛还能滋肾阴，因此能够降虚火，在临床上能够用于治疗肾阴亏虚导致的目暗不明、骨蒸劳热等症状。对于特定的食材，不要和石斛一起应用，比如桂枝、薄荷等发散的中药不要吃，再就是萝卜不要吃，还有泻下的中药，像大黄、芒硝也不要吃。石斛的来源和功效来源：为兰科植物金叉石斛、铁皮石斛、马鞭石斛及其近似种的新鲜或干燥茎。干铁皮石斛泡茶可以起到清热解毒、抗疲劳、改善睡眠的功效，还能起到美容养颜、滋润肌肤的作用。
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石斛是临床上比较常用的一味中药，主要是具有滋阴清热的作用，可以用于肺阴不足、胃阴不足、肾阴不足等。如果是用于一些比较重的疾病，最好是煎服，或者配伍其他的一些药物进行共同治疗，效果是最好的。
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石斛无论是泡水喝，还是打成粉吃，效果通常都比较好，并没有哪种更好的说法。脾胃虚寒的人群不宜选择石斛进行治疗，可能会加重脾胃虚寒症状。孕期定期体检，在怀孕24周左右，去医院进行糖筛，筛查妊娠期糖尿病，如果有妊娠期糖尿病，容易影响宝宝发育。孕妇体内孕激素升高使平滑肌细胞的收缩能力减弱，容易形成肝胆管结石、胆囊结石，吃一点铁皮石斛可以起到治疗作用。
