野生干石斛多少一克
石斛无论是泡水喝，还是打成粉吃，效果通常都比较好，并没有哪种更好的说法。若患者存在用药需求，可前往中医内科就诊，在专业医生指导下选择相应的方式用药，还应遵医嘱按照规定剂量、疗程应用，以免药物剂量不准确，反而影响身体健康。这两个药：一个是用来活血散瘀、止血，也用于治疗各种的疼痛；另一个是滋阴而且有清热的功用。现代医学研究表明，铁皮石斛含有丰富的微量元素，对于身体的抵抗病菌以及延长身体的健康，抗衰老都有良好的调理。铁皮石斛可以敛邪助湿，故温热病不宜早用，湿温热尚未化燥者忌服。
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中药干石斛的作用是可以润肺养胃、强筋健骨、滋阴清热，临床上可以通过干石斛来入药，辅助治疗一些相关疾病和症状。因为石斛可以善养胃阴、生精液，临床上常用一些生地、麦冬、花粉等养胃清热的药物同用，用于治疗热病伤津，也可以沙参、麦冬一起用，用于胃阴不足、精亏口渴。石斛是一种临床上比较常见的中药材，性微寒、可归胃经、肾经，具有生津益胃、清热滋阴等多种功效，临床上主要用于治疗胃阴虚证、热病伤津证等引起的各种不适，如脘腹胀满、嗳气、失眠多梦、心烦易怒等。此外，过期的铁皮石斛可能已经发生霉变、异味、发黏等变质情况，进食后不仅对疾病治疗无益，还可能会引起腹部疼痛、恶心、呕吐等症状，严重时还可能会引发中毒反应，出现胸闷、头晕等不适症状，不利于机体健康，因此铁皮石斛过期了不能吃。泡酒后可以将石斛的药效很好的发挥，滋阴养血，滋养阴精，养胃阴，益气力，同时含有多种丰富的糖类物质，能够增强免疫功能。
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干石斛泡水，一次10粒左右，如果以克为单位，可以5~10克。这些原因易耗伤人体正气，影响各脏腑生理功能，使得脾胃运化功能减弱，从而出现大便严重干结的情况。野生铁皮石斛性甘，微寒；归胃，肾经。通常新鲜铁皮石斛保质期较短，大约为1周，可置于阴凉处保存。因此服用津液可以起到强筋壮骨、通利关节的功效。另外，还能滋肾阴、兼能降虚火，可以治疗肾阴亏虚、目暗不明、筋骨痿软、阴虚火旺、骨蒸劳热等。又因为二者均能助湿，所以湿温病尚未化燥伤津者，也不能使用石斛或铁皮石斛。如果放在冰箱中保存，可以降低呼吸作用的消耗，以及微生物繁殖所带来的一些不利因素，延长铁皮石斛保质期在1个月左右。铁皮石斛有抗炎的作用，对于治疗流行性感冒和高烧有一定效果。干铁皮石斛的食用方法有很多，比如泡酒喝，泡茶喝，煎汤食用，不同的食用方法会起到不同的养生功效。药材需放置在通风、干燥、避光环境中，也可适当在太阳下晾晒，但过期的铁皮石斛或者其他药物，均不可继续吃，也不可能擅自配药应用，以免对机体产生不良后果。西医研究，可以增强人体免疫力(内含有许多的多糖类物质)。平时食用干石斛可以吸收丰富的天然多糖，另外干石斛中还含有氨基酸，这些物质可以促进人体内免疫细胞的再生，而且食用干石斛还能够提高身体细胞的应激能力，起到抗疲劳、抗缺氧的功效，在这种情况下人体的免疫力就会提高，身体抵抗疾病的能力也会随之增强。
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铁皮石斛是兰科植物铁皮石斛的干燥茎，主要为人工栽培，主产于浙江、云南等地，少量野生者出产于广西等地，具有益胃生津、滋阴清热的功效。
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铁皮石斛是一种中药，没有统一的价格，最贵的霍山米斛价格在每克300元以上，而最便宜的云南铁皮石斛每克在10块钱左右，所以说产地不同，价格有所差别，建议以当地医院或药房价格为准。
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干石斛泡水，一次10粒左右，如果以克为单位，可以5~10克。又因为二者均能助湿，所以湿温病尚未化燥伤津者，也不能使用石斛或铁皮石斛。如果放在冰箱中保存，可以降低呼吸作用的消耗，以及微生物繁殖所带来的一些不利因素，延长铁皮石斛保质期在1个月左右。铁皮石斛有抗炎的作用，对于治疗流行性感冒和高烧有一定效果。
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本品属中医名贵药材，长服有延年益寿、养阴清热，益胃生津之功效。干铁皮石斛的食用方法有很多，比如泡酒喝，泡茶喝，煎汤食用，不同的食用方法会起到不同的养生功效。
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中医认为口干是津液不足导致的，可以用滋阴养液的中药调理。西医研究，可以增强人体免疫力(内含有许多的多糖类物质)。平时食用干石斛可以吸收丰富的天然多糖，另外干石斛中还含有氨基酸，这些物质可以促进人体内免疫细胞的再生，而且食用干石斛还能够提高身体细胞的应激能力，起到抗疲劳、抗缺氧的功效，在这种情况下人体的免疫力就会提高，身体抵抗疾病的能力也会随之增强。
