云南石斛和霍山石斛药用价值
1.改善睡眠质量的作用:睡前食用霍山米斛，有利于促进机体新陈代谢，促进体内代谢废物的排出，从而使人放松，促进睡眠。与黄柏、麦冬等配伍成石斛汤后，还可改善病后阴虚津亏；肾阴亏虚：石斛能滋肾阴、降虚火，可用于改善肾阴亏虚导致的阴虚火旺、目暗不明等症状。患者在饮用霍山石斛酒时，一定要适量，霍山石斛酒中含有一定量的酒精，过量饮用可能会引起醉酒。
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石斛甘，微寒，归为肾经，主要的功效是养胃生津、滋阴除热。除遵医嘱入药外，还可取干品1-2g，在保温杯中用沸水冲泡，可饮用一周。石斛的嫩尖加工以后叫耳环石斛，生津而不寒凉，可以代茶饮。除遵医嘱入药外，还可取干品1-2g，在保温杯中用沸水冲泡，可饮用一周。还具有一定的保健作用，能够抗衰老、抗肿瘤，对于心脑血管疾病也有一定的预防和治疗作用，既可以作为一个药品，也可以作为一个保健品来使用。
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霍山石斛作为中药材时，具有益胃生津、滋阴清热的功效，可用于胃、肾阴虚证，热病伤津证的调理。如果是慢性虚损性疾病，可能3个月吃1次霍斛效果会更好。石斛是兰科植物金钗石斛、鼓槌石斛或流苏石斛的栽培品，及其同属植物近似种的新鲜或干燥茎，可作为中药辅助治疗疾病。石斛的主要功效是养阴清热，润燥止渴，用石斛治疗消渴病，符合中医理论，辨证合理，用药对症。另外，耳环石斛就是由石斛嫩尖加工制成，铁皮石斛生津而不寒凉，可以代茶饮。由于主产于霍山县，所以名叫霍山石斛，霍山石斛主要生长在悬崖峭壁上以及岩石上，采摘有一定的困难，属于国家一级保护植物。糖尿病中医名为消渴，主要发病机制为阴虚火旺，故常用霍山石斛配伍不同药物降血糖治疗，常见证型分为上、中、下三消，上消为肺热津伤证，常用霍山石斛配伍生地黄、麦冬等清热养阴治疗。但由于石斛是中药材，而且每个人的体质不同、病情的严重程度不同，如果想要用石斛治病或保健时，需要谨遵医嘱使用，不可以盲目用药。霍山石斛作用广泛，既能治标固本、调和阴阳，又能养颜驻容，起到保健功效。2019-09-1214:34。2019-03-0609:52。石斛味甘，性微寒，归胃、肾经，具有益胃生津，滋阴清热的功效。主产于大别山区的安徽省霍山县，大多生长在云雾缭绕的悬崖峭壁、崖石缝隙间和参天古树上，生于山地林中树干上和山谷岩石上。除遵医嘱入药外，还可取干品1-2g，在保温杯中用沸水冲泡，可饮用一周。由上可见，霍山石斛不能用于降三高，使用霍山石斛时要注意，温热病早期阴未伤者、湿温病未化燥者、脾胃虚寒者均禁服。霍山石斛有明目作用，也能调和阴阳、壮阳补肾、养颜驻容，从而达到保健益寿的功效。霍山石斛是一种中药材，性微寒，具有益胃生津、滋阴除热的功效；红枣性温，具有健脾胃、和药性的作用，可以中和霍山石斛的寒性，增强药性；枸杞还具有补肾益精的作用。
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石斛具有益胃生津、滋阴清热的功效，能够治疗热病津伤、口干烦渴、胃阴不足、食少干呕等病症，适合热病伤津、肾阴亏虚的人群。
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石斛属于滋阴类中药，具有滋阴清热的作用，临床上主要用于治疗阴虚火旺引起的口干口渴、口舌生疮、胃中嘈杂、胃酸过多、食欲不振、大便不通等疾患，其副作用主要包括可能引起胃肠道不适、肝功能受损、低血压、过敏等。霍山石斛作用广泛，既能治标固本、调和阴阳，又能养颜驻容，起到保健功效。2019-09-1214:34。
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石斛有不同的品种，铁皮石斛效果最好，金钗石斛效果稍微差一点，还有安徽产的霍山石斛，用于老人虚津液不足。
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霍山石斛指的就是米斛，属于石斛科的植物，属于名贵药材，是兰科石斛的草本植物。主产于大别山区的安徽省霍山县，大多生长在云雾缭绕的悬崖峭壁、崖石缝隙间和参天古树上，生于山地林中树干上和山谷岩石上。除遵医嘱入药外，还可取干品1-2g，在保温杯中用沸水冲泡，可饮用一周。由上可见，霍山石斛不能用于降三高，使用霍山石斛时要注意，温热病早期阴未伤者、湿温病未化燥者、脾胃虚寒者均禁服。
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石斛的功效是清热养阴，其治在肺、胃、肾，可益胃润肺滋肾。霍山石斛有明目作用，也能调和阴阳、壮阳补肾、养颜驻容，从而达到保健益寿的功效。霍山石斛是一种中药材，性微寒，具有益胃生津、滋阴除热的功效；红枣性温，具有健脾胃、和药性的作用，可以中和霍山石斛的寒性，增强药性；枸杞还具有补肾益精的作用。
