霍山铁皮石斛的正确吃法及功效
铁皮石斛与霍山石斛均为中药材，两者药效类似，均具有益胃生津、滋阴清热的功效。铁皮石斛也可以把它炖汤，煲在鸡汤里面滋阴也可以。另外，石斛助湿，对于脾胃弱的人群不建议使用。
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铁皮石斛是一种名贵的中药，对身体有很多好处，主要功效是滋养阴津、增强体质、提高身体的免疫功能，所以总体来说对胃的作用是最为显著的。意思是补益精气而消除烦热，主治男子的腰脚酸软，补充肾阳，使整个肾脏系统得以补养，使气血、精神等充足。意思是铁皮石斛有益于人体的血液、津液、体液等的积累，补养内脏衰弱和不足，增强人的消化功能，可使人长肌肉而健壮起来，并能够消除皮肤因热邪所致的各种不良症状，去除脚膝的冷痛和酸软症状，同时补充肾阳，使整个肾脏系统得以补养，使气血、精神等充足。
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铁皮石斛也是石斛的一种，具有益胃生津、滋阴清热的功效，主要是治疗胃阴不足出现的干呕、不想吃东西、阴液不足，也治疗热病之后，伤津出现的烦躁、口渴这样的病症，也治疗病后体虚、乏力、虚热的症候。茎直立，肉质，不分枝，具3-7节，淡黄绿色，有时带淡紫红色斑点，干后淡黄色。如果自身存在不适，建议及时前往医院中医科就诊，完善问诊、脉诊等检查，并在医生的指导下选择合适的药物，避免私自使用药物，以免药不对症，延误病情。石斛属于滋阴的药物，而人体内一般阴阳相互制约，长期服用石斛，会使得患者体内的阴阳失去平衡，导致阴盛阳衰，进而使肾脏功能受到损伤，引起肾阳虚的副作用，可遵医嘱使用金匮肾气丸、乌梅丸等药物滋阳补肾，进而改善肾阳虚的情况。经常食用铁皮石斛能够有效的增强机体的免疫功能，调节身体的新陈代谢，对于益气养血，延缓衰老，延年益寿有很好的功效。石斛可以在早上服用，或者是饭前服用，但是石斛恋邪，对于温热病的病人不应该早期用，一定要在热退后伤津液了用，在发烧的过程中尽量的不要用。此药经常用于阴伤患者出现津液亏虚的临床表现，比如用于口干、口渴、烦躁的病症，也用于吃不下东西、干呕等胃阴受损的表现，也可以用于患者病后出现的虚弱表现。因为枫斗石斛具有滋阴养血的功效，能够补肾、积精、养胃阴、益气力。铁皮石斛是一种中药材，为兰科植物铁皮石斛的干燥茎，味甘，微寒，归胃、肾经，具有滋阴清热、益胃生津的功效。健脾益胃。意思是铁皮石斛能清除胃部阴虚燥热的状况，促进体内水液的产生；对于五脏虚损和劳累所致的虚弱，用它来代替茶饮用，可打开胃口，增强消化功能，消除惊悸；治疗风寒、风热、风湿等引发的症状，能通过正气的增强来保持神智的正常，解暑，气味芳香，使人感到舒适，因此把它称为滋阴补益的珍品”。石斛也可以泡酒，泡在酒里头让黏液成分溶出，这些都是铁皮石斛的吃法。石斛分为好几类，铁皮石斛是作用最好的一种，金钗石斛作用比较差，霍山石斛适用于老年人精液不足，而且不宜用于大寒的人群，因为相对比较温和。霍山石斛能大幅度提高人体内SOD(延缓衰老的主要物质)，对经常熬夜、用脑、烟酒过度、体虚乏力的人群，经常饮用非常适宜。
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铁皮石斛可以滋阴益精，具有益胃生津、滋阴清热的功效，临床常常用于胃阴虚及热病伤津证，证见口干烦渴、食少干呕、病后虚弱不退。
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铁皮石斛的吃法非常多，比如在新鲜的时候，可以放在嘴里头把它含化嚼服，这是一种吃法。
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石斛长期吃可能会出现舌苔厚腻、肾阳虚等副作用，因此不建议长期吃。此药经常用于阴伤患者出现津液亏虚的临床表现，比如用于口干、口渴、烦躁的病症，也用于吃不下东西、干呕等胃阴受损的表现，也可以用于患者病后出现的虚弱表现。因为枫斗石斛具有滋阴养血的功效，能够补肾、积精、养胃阴、益气力。铁皮石斛是一种中药材，为兰科植物铁皮石斛的干燥茎，味甘，微寒，归胃、肾经，具有滋阴清热、益胃生津的功效。健脾益胃。
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铁皮石斛属于兰科石斛多年生药食同源的草本植物，主要以新鲜或干燥的植物根茎作为主要药材，铁皮石斛榨汁喝具有一定的抗氧化、降血糖、促进消化、抗菌等功效。石斛也可以泡酒，泡在酒里头让黏液成分溶出，这些都是铁皮石斛的吃法。
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石斛过期了好几年了，一般不能吃。霍山石斛能大幅度提高人体内SOD(延缓衰老的主要物质)，对经常熬夜、用脑、烟酒过度、体虚乏力的人群，经常饮用非常适宜。
