海石花可以炒着吃吗?
海石花不能炒着吃，凉拌倒是可以。 海石花吃法（做法）大全 1、石花菜凉粉 1-1、石花菜泡洗干净。 1-2、把八份水和一份石花菜一起熬制,在水中加一点醋和少许白萝卜丝(可以中和石花菜的味道) 1-3、看到石花菜都化了时,将汤水过筛到一个容器中,并用凉水分几次拔凉。 1-4、装进保鲜盒里放凉后放入冰箱冷藏至成型(大约2个小时左右)。 1-5、成型后切成小方块装盘。 1-6、加入调好的汤料汁和香菜、蒜即可。 2、凉拌石花菜 2-1、石花菜用40度左右的温水泡2个小时,洗净沥干放入一大碗中。 2-2、芹菜焯水沥干水分,放入石花菜的碗中。 2-3、蒜末,姜末,一大匙醋,一大匙生抽,盐,鸡精,香油兑成料汁。 2-4、把料汁倒入石花菜和芹菜中,拌均匀即可。 3、石花菜鲍鱼汤 3-1、石花菜用清水浸泡至软,洗净。 3-2、陈皮浸泡、去瓤、洗净。 3-3、蜜枣浸泡、去核、洗净。 3-4、鲍鱼洗净,稍浸泡。 3-5、猪瘦肉洗净,整块不用刀切。 3-6、先把陈皮放进瓦煲内,加入清水2500毫升(约10碗水量),武火煲沸。 3-7、加入全部材料,沸后改为文火煲2个小时,调入适量食盐和生油便可。 4、石花菜果冻 4-1、石花菜用水浸泡1天,涨开后捞出加少许精盐揉搓洗净。 4-2、放入开水锅内,每500克石花菜可加水4500克,用大火烧开,改用小火煮至融化,石花菜要熬至稀稠为宜,离火。 4-3、加牛奶和香精,搅匀过箩,分别装入瓷盘内使其凉冻,用刀打成小块。 4-4、吃时将定量的果冻盛小汤盘内,加冷凉后的糖水(或加同样的果味和果子露)。 哪些人不能吃石花菜、石花菜的注意事项 孕妇应少食，脾胃虚寒、肾阳虚者不宜多食石花菜。 5、食用海石花时，要注意三点 1、虚寒咳嗽者禁止使用海石花： 2、孕妇不宜食用海石花： 3、婴幼儿不宜食用海石花
海石花可以炒着吃，例如海石花炒鸡蛋:食材清单:海石花 50G 、 鸡蛋 3个 、 盐 少许 、 葱末 少许。烹饪步骤:海石花用温水泡发后，洗净，水控干。鸡蛋打散，加盐，用筷子搅拌均匀；热锅到油，五成热时，倒入蛋液，加入些许葱花，用筷子迅速划散后倒入备好的海花石菜，搅拌几次，撒入少许绿葱叶末，装盘即可。
海葵也叫海石头花，因为长的比较奇怪，所以有人叫它海屁股，岛上的居民习惯称它为海腚，名字虽然难登大雅之堂，但味道却是你想象不到的好，那股子鲜香叫人无法抗拒，这就是海边人的最美海鲜了，新鲜的海石花黏液很多，回来后直接倒入盆中加盐搓揉洗5分钟左右，目的是去除表皮的黏液。
红色海石花的做法?
1.新鲜的海石花非常咸，先将表面大量的盐抖落干净，放入大量水，反复浸泡搓洗，将咸味尽可能地去除干净。 2.烧开一锅水，将处理好的海石花放入开水锅汇总汆烫一分钟。 3.立刻捞出来，海石花不要汆烫太久，烫久了海石花的粘液都出来了，黏糊糊的口感就不太好了。 4.姜蒜末和小红尖椒放入碗中，加入红油，生抽，醋，花椒油，盐，腌制10分钟左右。 5.将腌制好的料汁淋在海石花上，用筷子拌匀后撒上葱花装饰即可。
材料：海底石花、白糖、醋。 做法：1、准备好所有材料，将海底石花清洗干净放入锅中。 2、起锅，在锅中加入适量的水，用大火煮开，加入小杯醋，再改用小火煮一个多钟头。 3、煮好后用布过滤掉渣。 4、最后冷却变成果冻状，然后弄成细条，把煮好的糖水倒入进去即可。 红色海石花就做好了。
海石头正宗做法?
食材 海石花 25-50克，糖 适量，水果 若干 方法/步骤 1.先拿25克左右的海石花，清洗干净 2.泡洗干净，加入10碗水，大火煮开，加入一勺醋貌似是为了凝固出来的膏更爽口，后关小火煮30分左右。然后。 把水倒出来放一边。草继续煮第2次，不用下醋了，就是再加水继续煮一次，不用加醋。 3.准备水果丁。 4.放进冰箱冰镇一下，凝固后用保鲜膜包住碗。然后放进冰箱 5.加入蜂蜜，还有糖水， 6.加入蜂蜜，还有水果，即可
