吃铁皮石斛要忌口吗？

作者：10hu.cn 时间：2017-09-06 00:25

答：铁皮石斛是一味传统的温补中药，一般来说食用后不用刻意忌口。但是大量食用寒性的铁皮石斛，会造成很多身体的不良症状，专家建议每周食用2-3次铁皮石斛，每次5-10g即可起到很好的保健作用。同时为避免不必要的麻烦，铁皮石斛不宜于以下食物一起食用。

1、虽然铁皮枫斗和萝卜之间没有直接冲突，但吃萝卜会“通气”的作用，可以加快肠道的蠕动和排便，会缩短铁皮枫斗在人肠道内的留存时间，而铁皮枫斗所含有效成份的吸收主要在小肠内进行，这样就会影响铁皮枫斗的吸收利用。所以，建议服用铁皮枫斗的同时最好尽量少吃甚至不吃萝卜。

2、虽然现在对于绿豆汤会降低铁皮枫斗的药效还没有明确结论，但从养生角度来讲，绿豆皮具有“解毒”作用，这里所谓的“解毒”并不是真的解毒，而是指抑制或降低外界食物对人体发生某些作用，冬虫夏草作为一种名贵滋补品，吃起人体必然会在体内发生一系列反应，这种反应是积极有用的，不应该受到其他东西的干扰，因此为了保险起见，最好不要喝绿豆汤，还包括含有较多绿豆制成的食品。

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