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炒百合的功效与作用,清炒百合的做法?

时间:2024-04-29 06:43:46

清炒百合的做法?

做法: 1 鲜百合去老皮和蒂,拆散洗净,西芹去老筋,洗净,斜切成片,枸杞用水泡发,沥干待用 2 西芹放入沸水焯过,捞出迅速放入冰水中,沥干待用 3 炒锅烧热,放入油,烧至5成热,放入西芹快速翻炒 4 加入百合快速翻炒,炒至百合略透明 5 加入枸杞同炒,加入盐、鸡精调味即可

百合的食用方法?

爆炒百合的做法?

准备材料:新鲜百合 100g,彩椒 100g,木耳(泡发)100g,食用油 ,酱油 ,食盐 还有耗油 做法步骤 1、新鲜百合掰成片去掉黑边洗干净备用, 2、彩椒洗净 切块,木耳撕成小朵

原料:鲜百合、彩椒、大蒜、盐、蚝油、食用油。 做法步骤: ?? 第1步、新鲜的百合掰开成一片片的。 ??

食材清单 鲜百合 3个 、 西红柿 200g 、 白糖 适量,桂花少许。 将小西红柿清洗干净。 步骤/方式二 百合洗净,开水烫五秒钟。

主料:西芹300克,新鲜百合100克,木耳20克辅料:食用油适量,食用盐适量,生姜适量,大蒜适量步骤一、准备好所需的食材。 步骤二、百合切掉两头的黑色部分,分成小片洗净备用。 步骤三、西芹洗净切段备用。 步骤四、木耳洗净备用。 步骤五、锅内加入适量的食用油,烧热后加入大蒜和生姜爆香。 步骤六、加入黑木耳翻炒均匀。 步骤七、下西芹和百合翻炒均匀至断生。 步骤八、加入适量的食用盐翻炒均匀。 步骤九、起锅装盘,制作完成。 分享

1. 把买来的新鲜百合一片片剥开 2. 把百合洗干净,外面几层的百合片泥土多点,要多洗一下 3. 锅里倒油烧热,倒入切好的红辣椒翻炒半分钟 4. 再倒入新鲜百合翻炒,加少许水,出锅前撒盐和味精 5. 一盘简单而又美味的素炒百合出锅咯