野米炒百合的做法?
野米炒百合是一道口感清淡、营养丰富的家常菜。以下是一份简单的做法: 所需材料： - 野米 200 克 - 百合 100 克 - 青椒 1 个 - 红椒 1 个 - 姜末 1 小勺 - 盐 适量 - 生抽 适量 - 食用油 适量 做法: 1. 野米洗净，用清水浸泡 30 分钟，然后倒入锅中煮熟，捞出备用。 2. 百合洗净，用清水浸泡 20 分钟，然后捞出备用。 3. 青椒、红椒洗净，去籽切碎备用。 4. 热锅凉油，加入姜末煸炒出香味，加入青椒、红椒翻炒几下。 5. 加入煮熟的野米翻炒均匀，加入适量的生抽和盐调味。 6. 最后加入百合翻炒均匀，煮至百合变软即可。 野米炒百合做法简单，口感清淡，适合老人、孩子和素食者食用。
野米提前浸泡6小时，煮熟备用，百合提前浸泡1小时。 烧一锅水，倒入百合、玉米、豌豆、煮5分钟捞起沥干备用。 热锅起油，倒入所有食材，翻炒均匀，加少许盐调味即可出锅。
鲜百合 8个,玉米粒 1碗,红萝卜 1/3条,马蹄 4个,盐 少许 做法步骤： 1、鲜百合打开成一片片洗净，红萝卜去皮切成小粒备用。 2、马蹄去皮，切成厚片洗净备用。 3、烧热油，放入红萝卜粒炒至半熟。 4、加入玉米粒、鲜百合及马蹄炒熟。 5、加入少许盐调味，即可享用。
步骤 1 南瓜去皮，蒸熟放凉百合洗净，拆瓣备用。 步骤 2 取豆浆机，将蒸熟的南瓜碎块放入并加半碗水，选择豆沙键，制成南瓜羹。 步骤 3 美国松针野米预先泡3小时，然后用砂锅中火煮成野米粥。 步骤 4
野米炒百合的详细做法 食材： 野米、龙虾、百合、南瓜、食用金箔、盐、浓鸡汤 做法： 1、野米用高汤煮45分钟，沥出多余水分备用； 2、龙虾去壳取肉，将肉改刀成球状备用，龙虾壳蒸熟摆盘； 3、用浓鸡汤烩南瓜蓉，把野米、龙虾肉放入其中，装盘点缀芥蓝和食用金箔即可。
野米炒百合非常简单，先把百合洗干净，装盘备用，将野米泡好，蒸熟装盘备用锅底放油，葱蒜爆香后把百合放入锅中，上下翻草草出香味后，再将延米放入锅中，加少许盐，鸡精等调料继续翻炒，直到炒出香味后。出锅淋几滴香醋就可以了[微笑]
炒百合做法?
原料：鲜百合、彩椒、大蒜、盐、蚝油、食用油。 做法步骤： ?? 第1步、新鲜的百合掰开成一片片的。 ??
1、所需食材：丝瓜400克，百合100克，枸杞1克，盐5克、鸡精6克、小葱段8克、姜丝5克、高汤800克 2、制作方法：百合用清水浸泡30分钟。丝瓜去皮，切滚刀块备用。锅内加高汤烧沸，下入百合、丝瓜、枸杞、葱段、姜丝炖6分钟，调入盐、鸡精即可。
用料 鲜百合6个、胡萝卜 半根、莴笋 半根、黑木耳 若干、姜葱蒜 若干、水淀粉 少许 素炒鲜百合的做法步骤 1、 把鲜百合掰成片清洗干净；胡萝卜+莴笋削皮切菱形片；黑木耳浸泡软切小片；姜蒜切片。 2、锅烧水开，放入食盐+食油少许，倒入黑木耳+胡萝卜焯至断生，倒入莴笋+鲜百合微微焯一下快速捞出沥干水分，待用。 3、 锅热油，放入姜葱蒜爆香，倒入焯水的全部食材。 4、 调味：食盐适量+生抽半勺+蚝油半勺+鲜菇粉少许。 5、 最后淋入水淀粉勾薄芡翻炒均匀盛出，装盘。
准备材料:新鲜百合 100g，彩椒 100g，木耳（泡发）100g，食用油 ，酱油 ，食盐 还有耗油 做法步骤 1、新鲜百合掰成片去掉黑边洗干净备用， 2、彩椒洗净 切块，木耳撕成小朵 3、锅内倒油把彩椒和木耳一起下锅翻炒 4、然后再把百合下锅翻炒直至边上变成透明色，加点酱油和食盐调味，也适当的放点耗油调味就可以出锅了
百合炒茄子的家常做法?
茄子百合花 普通的食材和简单的制作，可以获取一道美味和颜值担当的新年节日，很给面的菜。快来试一试呗。 ?? 茄子百合花 食材：茄子1个，猪肉馅150克，金桔1个，生姜2片。 肉馅调料：盐和料酒，胡椒粉和淀粉。 调料汁：生抽，白糖，鸡汁，淀粉用适量水搅拌均匀。 制作：把茄子洗净去头去尾，茄子柄洗净别扔啊，把茄子一剖二，切板上放二根筷子，茄子放筷子中间切片。 把猪肉馅嵌入茄子中，摆好百合花造型，放入蒸锅水开后十五分钟左右。 另取一锅加少许水把调料汁倒入，中小火慢慢搅拌均匀至粘稠变色，浇入茄子花瓣上，摆上金桔一切二做花芯，茄子柄一面切平当花柄。
喜庆炒百合做法?
原料：鲜百合、彩椒、大蒜、盐、蚝油、食用油。 做法步骤： 第1步、新鲜的百合掰开成一片片的。
材料 主料：百合100克， 辅料：柿子椒20克，西芹20克，水发木耳20克， 调料：花生油15克，盐2克，味精1克，白砂糖2克，玉米淀粉10克，姜5克 做法 1.将鲜百合洗净； 2.红椒洗净切成小片；
用料 鲜百合6个、胡萝卜 半根、莴笋 半根、黑木耳 若干、姜葱蒜 若干、水淀粉 少许 素炒鲜百合的做法步骤 1、 把鲜百合掰成片清洗干净；胡萝卜+莴笋削皮切菱形片；黑木耳浸泡软切小片；姜蒜切片。 2、锅烧水开，放入食盐+食油少许，倒入黑木耳+胡萝卜焯至断生，倒入莴笋+鲜百合微微焯一下快速捞出沥干水分，待用。 3、 锅热油，放入姜葱蒜爆香，倒入焯水的全部食材。 4、 调味：食盐适量+生抽半勺+蚝油半勺+鲜菇粉少许。 5、 最后淋入水淀粉勾薄芡翻炒均匀盛出，装盘
1. 把买来的新鲜百合一片片剥开 2. 把百合洗干净，外面几层的百合片泥土多点，要多洗一下 3. 锅里倒油烧热，倒入切好的红辣椒翻炒半分钟 4. 再倒入新鲜百合翻炒，加少许水，出锅前撒盐和味精 5. 一盘简单而又美味的素炒百合出锅咯，是不是很简单？百合糯糯，很好吃的。
步骤1 鲜百合去老皮和蒂，拆散洗净（干百合用水泡发，沥干待用），西芹去老筋，洗净，斜切成片，枸杞用水泡发，沥干待用 步骤2 西芹放入沸水焯过，捞出迅速放入冰水中，沥干待用 步骤3
笋子炒百合的做法?
食材：青芦笋(200克)、鲜百合(5颗)、盐(少许)、食用油(少许) 做法： 1、百合剥开去掉根和黑色的部分，芦笋根部去除切斜刀。 2、芦笋下锅焯烫后、过冷水捞出沥干。 3、锅中入油先放入百合快速翻炒，再加入芦笋，炒30秒左右加少许盐调味即可
用料 芦笋 300克 百合 4个 菜籽油 少许 盐 适量 蒜头 2瓣 红辣椒 适量 做法步骤 1、准备好所需食材 2、百合掰开清洗两遍 3、芦笋去掉根部较老的地方，然后斜刀切成段 4、红辣椒切小块，蒜切碎 5、锅中烧开水，放入芦笋焯水，水再次开时捞出 6、立即放入准备好的凉水中 7、锅中热油，小火放入蒜碎 8、炒出香味后加入百合 9、稍微翻炒一会儿就可以下入芦笋了，大概一分钟，再翻炒一会儿，加入红辣椒和盐，放一点点水焖一下（就一点点水，我怕上火） 10、表面黄黄的是健康菜籽油的颜色！
步骤 1 准备材料：芦笋一把，百合一颗 步骤 2 将芦笋根部去除切斜刀，百合将头和根部黑的部分切掉，洗净备用 步骤 3 芦笋在滚水中烫过，再大火急炒可以最大程度保留其中的维生素不被破坏 步骤 4
