铁皮石斛可以泡几次水?
四到五次 石斛泡水对身体健康有很多好处，但是并不是越多越好的。如果我们冲泡的是干石斛，那么成人可以每天使用3g左右，不仅可以泡水还可以煲汤，将它拉直后截成小段，跑水时每次放1-2段就可以了。可以冲泡四~五次。 如果我们冲泡的是新鲜的石斛，则冲泡时可以选择用5-10g的石斛，先用清水清洗干净它，然后切成薄片，放入砂锅中用文火煮沸后，再用小火煮一个半小时左右就可以了。冲泡后的石斛不仅要将水完全饮用，最后石斛也需要嚼食，这样才可以完全补充其中养分。
铁皮石魁怎么泡?
1、准备一只玻璃杯或瓷杯，3~5颗铁皮石斛，一壶开水。 2、用开水将玻璃杯烫洗一次，之后将水倒掉。 3、将铁皮石斛投入玻璃杯中，注入开水，先倒入1/4的水（100℃），然后轻微摇晃、旋转杯身，使其轻微浸润。 4、再次注水，七分满为佳。 5、注水后，等待5分钟左右，待温度适口即可饮用。每次放入的铁皮石斛可以反复冲泡2到3次。
新鲜的铁皮泡茶需要晒太阳后在泡?
是的。 铁皮泡茶时不但能使用新鲜的铁皮石斛，还可以使用那些晒干以后的铁皮石斛，但用晒干以后的铁皮石斛泡茶，喝时一定要用刚烧开的100度的沸水来冲泡，只有这样才能让它的营养和药用成分析出，才能让泡出的石斛茶具良好的养生功效。
