吃百香果有哪些好处和坏处?
每天吃百香果好处: (1)提高免疫力，百香果中十几种体内所必需的氨基酸、维生素和蛋白质等，营养价值高，增强抵抗力，提高免疫力作用。 (2)抗衰养颜，百香果中含有较多的VC，能够抵抗衰老、美容养颜。 坏处是百香果比较贵
百香果吃了有什么好处?
1.消炎排毒 百香果含有多种维生素和大量的膳食纤维和一些酚类物质，它含有的维生素c和酚类物质，都是天然消炎杀菌成分，能消灭人体内的微生物和多种致病菌，而它含有的膳食纤维则能促进肠胃蠕动，能清肠排毒也能减肥瘦身。 2.减缓疲劳 百香果内含的尼克酸为细胞呼吸所必需，并参与体内很多代谢过程，起到抗癞皮病，避免精神抑郁等作用，所以事情、精神压力大的人要常食百香果。 3.美容养颜 百香果富含胡萝卜素、维生素 C和维生素E等成分，具有很强的抗氧化功能，可以帮助人体清除自由基、代谢废物及黑色素等物质，进而改善肤质、延缓组织器官退化，达到美容养颜和抗衰老的效果。
百香果吃了的好处是提高免疫力，百香果中十几种体内所必需的氨基酸、维生素和蛋白质等，营养价值高，增强抵抗力，提高免疫力作用。
儿童吃百香果的好处？
百香果有水果之王的美誉，含有17种氨基酸，丰富的蛋白质、脂肪， 这些营养都非常有助于小孩子的成长发育。小孩吃百香果的功效有提高免疫力、预防贫血、保护视力、促进健康消化、防止腹泻、便秘、食欲不振等问题，所以小孩可以平时多吃点百香果，加蜂蜜，既营养又美味。
