火龙果蛋炒饭怎么做?
做法 1· 紫甘蓝和黄瓜清洗干净，紫甘蓝切丝，黄瓜切丁。 2· 火龙果中间切开，用勺子把果肉挖出来，果肉切成丁，果皮放在一边备用。 果肉挖出来的时候注意保留果皮的完整性，可以给宝贝当小碗用，提高宝贝兴趣哈。 3· 鸡蛋打散搅拌均匀。 4· 热锅，放少许植物油转小火，倒入准备好的搅拌蛋液，中小火，翻炒至成型；用铲子处理成小块。 只要一点点油就可以了。 5· 加入紫甘蓝丝和黄瓜丁，中火翻炒2-3分钟。 6· 加入米饭，翻炒至米饭松软后，加一点点宝宝薄盐酱油 7· 加入火龙果丁，翻炒均匀即可出锅。 8· 出锅，放入之前的火龙果果皮中，亮丽又美味。
1. 食材准备好:火龙果、熟米饭、胡萝卜、鸡蛋、葱 2. 火龙果用刀对半切开,用小圆勺将其中一半火龙果的果肉挖出,火龙果皮留着待用 3. 胡萝卜洗净切丁、鸡蛋打成蛋液、葱洗净切段
火龙果怎么酿酒?
1、吃剩的米饭，放入无水无油的碗中，打散，晾凉！ ?? 2、锅里放入一碗水，把火龙果去皮，用勺子碾碎，把火龙果汁儿，过滤出来！ ?? 3、火龙果汁儿煮开，晾凉备用！ ?? 4、把晾凉的火龙果汁儿倒进晾凉的剩米饭中！（切记火龙果汁儿和剩米饭一定要晾凉哦，要不然做出来的米酒会发酸！） ?? 5、充分抓拌均匀！ ?? 6、放入一袋安琪甜酒曲，抓拌均匀！ ?? 7、拌好的米饭，放在无油无水的容器中，按压紧实，中间掏一个洞，便于出酒！ ?? 8、用保鲜膜封口，室温，密封发酵三天！ ?? 9、这就是发酵了三天的火龙果甜酒酿，酒香浓郁，甘甜！ ?? 10、发酵好的火龙果甜酒酿，装在干净无油无水的容器中，放入冰箱冷藏保存即可！ ?? 11、挖两勺火龙果甜酒酿，加入适量开水冲泡开，再放入几粒枸杞，开喝！这个甜度对我来说微甜刚刚好，如果喜欢甜一点的，也可以加入适量的白糖哦！
火龙果米饭做法?
第一，准备火龙果 第二，在火龙果上面削开一个盖子，将火龙果里面的肉吃掉2/3 第三，将洗好的米，加水，油，盐和瘦肉放入掏空的火龙果中 第四，将盛米料的火龙果放入锅中，隔水蒸40分钟。 第五，开锅，火龙果米饭做好，味道美美的
可以把火龙果用破壁机榨汁代替蒸米饭用的水，这样做出的米饭就是带有火龙果颜色的米饭，能烘托节日氛围，过年吃这颜色的米饭，预祝在新的一年里红红火火
火龙果炒米饭正宗做法?
材料：火龙果 1个 、 鸡蛋 1个 、 米饭 1碗 、 胡椒粉 少许 、 酱油 少许 做法： 步骤1、火龙果切成二半，用小刀和勺子挖出果实，不要切破外壳，火龙果切丁，火龙果外壳备用。 步骤2、炒锅烧热，放入适量猪油，热一会儿，放入搅拌好的蛋液，炒散开，适量放入米饭，稍炒片刻，放入酱油，黑胡椒粉，白胡椒粉，一汤勺水，这样米饭不会太干，再炒2分钟，炒好时放入火龙果块翻炒一下即可盛出。
2.8斤有几个火龙果?
2.8斤火龙果大概有2-5个，火龙果富含水分、花青素、膳食纤维、维生素C、维生素E、铁、钾等营养成分，一般市面上一个中等大小的火龙果在200克-300克左右，而稍大个的火龙果在500克左右，和一个大苹果的重量差不多。 因为火龙果的个头大小不一，如果是一个小火龙果的话，重量在50克左右，吃一个热量才25大卡，而一碗中等大小的家常碗米饭重约150克，热量为200大卡左右，是米饭的8分之一碗热量，但如果吃的火龙果个头稍大一些，则一个火龙果和一碗米饭的热量相差不大。
