秋葵可以天天吃吗?
不建议每天吃。 虽然秋葵的营养丰富，食用后有利于人体健康，但秋葵属于药食两用的食材，在中医上的性味淡、寒，有一定的寒之气，过于频繁食用，容易导致寒气在体内囤积过多，从而损伤脾胃，引起身体不适。 其次同一种食物不过于频繁食用，容易影响摄入食物的多样性，导致摄入的营养物质不够全面，从而影响到身体健康，因此不建议秋葵每天食用。
秋葵，一般指咖啡黄葵，亦称黄秋葵，为锦葵科一年生草本植物。秋葵性喜温暖，素有蔬菜王之称，有极高的经济用途和食用等价值。秋葵具有补肾填精、保护肠胃、改善贫血、补钙、美容养颜的功效。尤其对于女性同胞来说，每天适量吃点秋葵小菜真是好处多多噢
秋葵是一种营养价值非常丰富的蔬菜。一般不建议天天吃秋葵。秋葵之中含有大量的果胶、维生素a、维生素c、维生素b、膳食纤维。适量的吃一些秋葵，可以促进肠道蠕动，为人体的新陈代谢提供能量，并且可以缓解便秘现象，加速体内宿便的排出，但是因为秋葵本身属于一种寒凉性质的食物，每天吃秋葵容易刺激胃黏膜，甚至有可能会加重乳腺癌的风险。
女人吃秋葵有哪些好处?
秋葵中因为含有丰富的果胶和维生素，能够帮助皮肤进行新陈代谢，滋养皮肤，达到美容养颜的效果。 秋葵是一种蛋白质含量高，营养丰富，同时又是一种低脂肪、低热量的保健品，因此，从健康角度上说，秋葵还具有减肥的功效。
秋葵女人吃多了好么?
好的 女人适当食用秋葵可以起到补充营养、促进消化、滋养皮肤等好处。 补充营养。秋葵中含有蛋白质、阿拉伯聚糖、锌等多种营养元素女人适当食用可以为人体日常活动提供部分能量。 促进消化。秋葵中含有丰富的膳食纤维，适当食用可以改善胃肠蠕动，加快胃肠道排空，同时有助于增强食欲。 滋养皮肤。秋葵中有较丰富的维生素C、维生素E等物质，适当食用可以延缓自由基的氧化作用，对改善皮肤代谢有一定帮助。
秋葵女人吃了它具有帮助消化。秋葵被人们称为最佳的保健蔬菜之一。秋葵含有铁，钙及糖类等多种营养成分，含钙量特别的高。秋葵可以用来凉拌，这是最家常的做法。放香菜，大蒜，红椒，生抽，香油拌匀即可。但是不要把秋葵切破里面的粘液能流失，秋葵价格也实惠
秋葵是一种菜类，无论男人女人都可以吃，女人吃多也是沒有问题的，随便吃多少都可以，女人吃各种蔬菜都没限制，和男性一样。
1.适合热性体质女性:秋葵性质偏寒，具有 通淋、利咽、调经下乳等功效，比较适合出现咽喉肿痛、月经不调等现象的女性吃。 2.不适合脾胃虚寒女性:长期大量吃口感辛 辣的秋葵，容易导致体寒症状加重，还可 能影响消化功能。
秋葵是很好的蔬菜，但是绝不能多吃，吃多了会带来好些坏处，比如对胃不好，不过还是好处多，维生素含量高，食物粗纤维多。
好，女人可以常吃秋葵，有美容养颜的作用。因为秋葵中含有丰富的维生素C和可溶性纤维，不仅对皮肤具有保健作用，且能使皮肤美白、细嫩。
