洋甘菊主要功效，洋甘菊主要功效和作用

洋甘菊主要功效和作用

1. 消炎止痛

洋甘菊具有消炎止痛的作用，可以加速皮肤伤口愈合速度，缓解头痛、背痛、牙痛、痛经、肌肉痛、耳痛等症状。

2. 美容功效

洋甘菊中的化学物质能够调节皮肤内色素代谢，使皮肤更加白皙，减少红血丝，调整肤色不均。

3. 镇静作用

富含黄酮类活性成分，具有抗氧化、消炎、抗病毒功效，能缓和情绪，防止痉挛，减缓肌肤敏感、骚痒不适。

4. 清热解毒

洋甘菊味苦凉，能清热解毒，用于感冒、发热、咽喉肿痛、肺热、咳喘、关节肿痛，有消炎作用。

5. 睡眠舒缓

对失眠、焦虑症状有帮助，可以安定情绪，促进睡眠，舒缓情绪压力。

洋甘菊自古以来就被认为是“神花”，有舒敏、修护肌肤、消除肌肤问题、调节情绪的作用。在日常护肤中，洋甘菊可以用于面部护理，柔软肌肤，保持肌肤水润光滑。在中医养生中，洋甘菊茶常被用来安神助眠，清热解毒。