1. 熬茶喝最简单高效
冬虫夏草最简单高效的食用方法就是熬茶喝。将冬虫夏草一次煮6~10分钟，然后留意得用开水泡着喝，这种方法简单而有效。
2. 多种服用方法因人而异
冬虫夏草具有补肺益肾、止血化痰的功效。对于不同的人和疾病，服用方法也是因人而异的。可以煎水、炖汤、做成药膳服食，也可泡酒、泡茶等，但无论何种方法，均应连渣服用，以达到最佳效果。
3. 冬虫夏草研磨成粉吞服
如果希望将冬虫夏草的所有成分全部吸收，实现药效的最大化，可以将冬虫夏草研磨成粉，然后制成胶囊吞服。这种方法可以确保所有有益成分被充分吸收。
4. 和其他滋补品一起食用
为了追求更好的营养价值及滋补功效，可以将冬虫夏草与其他滋补品一起食用。可以将冬虫夏草研磨成粉，再加入到其他药材中煎煮，或者直接嚼服，以增强滋补效果。
5. 选择合适的服用方式
虫草有多种吃法，效果都差不多。冬虫夏草价格较贵，为了避免浪费，一定要选择合适的服用方式。将冬虫夏草研磨成粉后加入空胶囊中，用温水送服是一个很好的方法，可以将冬虫夏草直接服用，并避免胃酸破坏。
冬虫夏草作为一种珍贵的补品，可以通过上述多种食用方法进行服用。不同的人和不同的需求可以选择不同的方式，以便达到最佳的效果。
