洋甘菊什么效果，洋甘菊有什么效果

洋甘菊什么效果，洋甘菊有什么效果

洋甘菊有着多种益处，包括帮助睡眠、缓解疼痛、舒缓肌肤等。

1、增强免疫健康

据称洋甘菊茶可以帮助预防和治疗感冒，还能缓解喉咙疼痛。

2、缓解焦虑和抑郁

有证据表明洋甘菊可减轻焦虑和抑郁症状。

3、镇静作用

洋甘菊中的黄酮类活性成分具有抗氧化、消炎、抗病毒功效，对情绪有缓和作用，还可减缓肌肤不适并舒缓皮肤。

4、安抚易痒肌肤

洋甘菊可安抚肌肤，温和补水，舒缓肌肤不适。

5、缓解头痛

洋甘菊可以缓解头痛、偏头痛，同时具有抗老化、润泽肌肤等功效。

6、护肤功效

洋甘菊作为菊目草本植物，常用于护肤产品中，具有修复敏感肌肤、保湿滋润、抗氧化等功效。

洋甘菊富含活性成分，能够发挥多重功效，而在使用时需要注意适量使用，以免出现不良反应。