夏天是一个适合在户外享受阳光的季节，而在这个季节里，有一些花卉是非常适合在夏天种植和暴晒的。下面就让我们一起来看看夏天适合种什么花，哪些花适合暴晒吧。
1. 风雨兰（风信子）
风雨兰的叶片形状特别独特，像小葱一样，叶片绿油油的，它是一种非常适合新手养的花卉。风雨兰喜欢充足的阳光，夏天适合在户外暴晒。
2. 茉莉花
茉莉花是一种喜欢充足阳光的花卉，对光照要求较高。夏天养茉莉花时，应当选择光照好的地方，保持盆土湿润，茉莉花就能茁壮成长，不受高温暴晒的影响。
3. 晒太阳的最佳时间
第一次晒背选择早上8~9点或下午3点以后的太阳光，这时阳光温暖柔和，适合初次晒太阳的人体验。晒背时要选择合适的时间和姿势，避免晒伤。
4. 最适合晒太阳的时间段
一天中最适合晒太阳的时间段是上午6时到10时以及下午4时到5时，这两个时间段阳光温和，有益于人体健康，但要适量晒太阳，避免晒伤。
5. 室内环境的适应
夏天同一室内空间适合住阴面，冬天适合住阳面，窗帘白天要拉开晚上拉上。工作室要保持明亮通风，卧室要保持柔和光线，白天开窗通风，创造舒适的居住环境。
6. 夏季杜鹃的养护
杜鹃比较娇气，夏天暴晒易导致叶片出现问题。春夏养护时要特别注意避免大太阳直射，可以在午后遮阳或将室内的杜鹃逐渐移出户外适应阳光。
7. 夏季养生注意事项
夏季症状常见包括口渴、烦躁、痰多等，应多食用清热解暑的食物，保持适当体温，增强人体免疫力。注意避免暴晒，保持清洁卫生。
在夏天，适合种植和暴晒的花卉有很多种，可以根据自己的喜好和养花经验选择合适的花卉。在夏天户外活动时，也要注意合理安排晒太阳的时间和方式，避免晒伤和中暑。
