花果黄鱼的功效与作用
1. 丰富的营养成分
小黄鱼中含有大量的的蛋白质、矿物质和维生素，对人体有很好的补充营养的作用，尤其适合体质虚弱和中老年人食用，能带来良好的食疗效果。
2. 抗衰老和预防癌症
含有丰富的微量元素硒的小黄鱼能清除人体代谢产生的自由基，延缓衰老，对各种癌症有防治功效。
3. 保健功效
野生黄鱼在提高身体素质、减少病毒对人体细胞的伤害方面表现突出，经常食用还可抗癌，健脾升胃，益气填精，对贫血和体虚有很好疗效。
花果黄鱼的价格
1. 价格范围
野生黄瓜鱼的价格根据重量不同而有所不同，通常2-3两的一斤约150元，而5-7两的每斤价格可达550元左右，价格随重量递增。
2. 品种和产地因素
花斑鱼的价格受品种、产地、规格等因素影响，一般野生和养殖的价格存在较大差异，品质优良者价格较高。
花果黄鱼的食用建议
1. 营养丰富
花果黄鱼蛋白质含量高，脂肪含量低，含有丰富的氨基酸和微量元素，对人体健康有多种积极作用。
2. 增强免疫力
含有硫胺素、核黄素、尼克酸、维生素D等多种营养成分，对降糖、护心和防癌具有一定作用，能提升免疫系统功能。
3. 预防骨质疏松症
黄鱼含有钙、磷、铁等矿物质，对预防骨质疏松症有积极作用，对于骨骼健康有益。
花果黄鱼不仅价格因素多样，更重要的是其丰富的营养成分和多种保健功效，适量食用有助于提升身体素质和预防多种疾病，是一种健康食材。
