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紫甘蓝沙拉酱的做法?
用料 丘比沙拉酱蛋黄口味 适量 鸡蛋 110g 生菜 60g 紫甘蓝 50g 火腿 60g 番茄 50g 做法步骤 1、准备所需食材。 2、鸡蛋滑散煎熟。 3、铺保鲜膜，放一片生菜。 4、摆放紫甘蓝丝。 5、放炒好的蛋。 6、放火腿。挤上丘比沙拉酱蛋黄口味 7、放番茄。 8、再盖一片生菜。裹紧保鲜膜。 9、切开，完成
紫甘蓝拌沙拉用煮吗?
不用煮。煮过的的紫甘蓝就没有那种爽脆的口感了，而且为了保持营养，以生食为好。 做法： 1、将紫甘蓝洗净，沥水。 2、切成细丝备用。 3、将橄榄油、黑胡椒碎、柠檬汁、盐混合均匀，调成油醋汁。 4、将紫甘蓝放入大碗中，淋上油醋汁拌匀，喜欢沙拉的也可以放沙拉酱，味道也好，不过就是热量高。
蔬菜沙拉紫包菜需要煮吗?
不需要。 蔬菜沙拉紫包菜不需要煮。制作沙拉的蔬菜都是新鲜的、生的、凉拌的。同样，紫包菜也不能煮，否则就不好吃了。为了卫生起见，可多洗几次，并用凉开水冲一遍。
沙拉拌紫甘蓝菜怎么做?
沙拉拌紫甘蓝菜的制作步骤如下： 1. 紫甘蓝清洗干净，控干水分后切成丝，放入容器内。 2. 加入黄瓜丁、彩椒粒和玉米粒。 3. 加入适量的油醋汁调味料，翻拌均匀。 4. 装盘后即可享用。 希望以上信息能帮助您解决问题。如果还有其他问题，请随时告诉我。
紫甘蓝沙拉的做法紫甘蓝沙拉怎么做?
番茄红素可保护人体不受香烟和汽车废气中致癌毒素的侵害，并可提高人体的防晒功能。下面是紫甘蓝沙拉的做法： 1、将紫甘蓝洗净切丝，小西红柿切半，花叶生切丝; 2、用红酒醋加鼠尾草加盐、胡椒粉、加橄榄油，鲜柠檬汁调成油醋汁; 3、将切好的原料与油醋汁拌匀即可，紫甘蓝沙拉就做好了。 就是这么简单，紫甘蓝沙拉就完成啦!生菜中含有膳食纤维和维生素C，有消除多余脂肪的作用，故又叫减肥生菜;因其茎叶中含有莴苣素，故味微苦，具有镇痛催眠、降低胆固醇、辅助治疗神经衰弱等功效;生菜中含有甘露醇等有效成分，有利尿和促进血液循环的作用。
