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花菜最好吃的三种做法?
主料 :菜花400g 辅料 :蕃茄酱25g 调料 :植物油适量，盐4克，糖6克 烹饪步骤 1.蕃茄酱，菜花备好食材。
花菜最好吃的三种做法?
一、凉拌双花 食材：西兰花半朵、菜花半朵、木耳1小撮，料汁：盐1勺、生抽2勺、醋1勺、白糖少许，香油少许。 做法： 1、食材备好，木耳提前泡发好。 2、将双色菜花洗净，掰成小块儿。 3、锅里烧一锅开水，加入一勺盐和一勺菜油。 4、水烧开后放入菜，焯2分钟后捞起控水，装碗。 5、木耳也焯水捞出控水，撕成小片。 6、所有食材焯水后，放在一起。 7、取一只小碗，倒入醋，生抽，盐，糖和香油，搅拌均匀。 8、把调好的料汁倒入蔬菜里，拌匀即可，美美的享用，很脆的哦。 二、西红柿炒菜花 食材：菜花半朵、西红柿2个、香葱1根、盐1勺、耗油1勺。 做法： 1、菜花去除根部，用小刀切切成小朵，用盐水浸泡一会，冲洗干净。 2、锅中加水烧开，水沸腾后将菜花小朵放入汆煮2分钟，再捞出沥干待用。 3、西红柿用刀划十字，用热水烫去皮，切下块。 4、香葱洗净切葱花。 5、 锅里倒油，烧至六成热时放入葱白爆香，翻炒一下放西红柿炒至出汁。 6、倒入菜花炒匀。加入盐，蚝油翻炒入味。 7、出锅前撒上香葱叶碎，即可出锅装盘食用。 三、五花肉炒花菜 食材：菜花半朵，五花肉1块、红椒3根、绿椒2根、蒜5粒、姜1小块，盐1勺、生抽2勺、蚝油1勺。 做法： 1、菜花掰小朵，在盐水里泡10分钟，捞出淋干水分。 2、蒜切片，红绿椒切碎，姜切丝备用。 3、锅中烧开水，放入菜花焯水一分钟捞出，过凉水备用。 4、五花肉切薄片，锅烧热放入少许油再放入五花肉小火煸炒出油，炒到自己喜欢的口感。 5、放入蒜，姜，辣椒炒出香味，放入菜花迅速翻炒。 6、加半勺盐，接着加入一汤勺生抽，最后加入1勺蚝油翻炒。 7、翻炒均匀即可。
花菜最好吃的三种做法?
花菜烫一下，再准备虾仁还有扇贝肉，海参切好准备一下粉丝，热油抄一下虾仁头出油后加入蒜末，青椒丝加入一点味精，花菜放入加入剁椒丝还有粉丝和海参扇贝肉，一起加入淀粉水生抽，小火慢炖15分钟收汁即可。 第二种，花菜烫一下，加入烫好的胡萝卜生菜菠菜，香菇，西蓝花豆腐皮等，切好菜，放在一起备用，葱姜蒜抄一下郫县豆瓣，红油，麻辣香锅底料放入加入所有菜加水煮10分钟就可以了。 第三种烫一下，放入粉丝，加酱油醋，香油芝麻，还有辣椒油热油泼一下。蒜末。搅拌凉菜。
花菜最好吃的三种做法?
一、 茄汁花菜: 做法: 1.花菜洗净切小朵;西红柿划十字刀,开水中烫1分钟去皮切丁,葱花切好备用 2.锅内烧水,水开下花菜,焯水3分钟捞出 3.锅内倒油,下葱花爆香,放2勺番茄酱，下西红柿丁,炒均匀 4.倒入少量水,滚开后下花菜翻炒, 放盐,加一点点白糖,翻炒均匀 5.用淀粉调汁,倒入锅中,大火收汁即可出锅，撒上葱花即可
绿菜花的九种做法?
制作材料： 主料：西兰花300克 调料：盐2克,植物油30克,白砂糖5克,香油5克,味精1克,料酒5克 做法： 1. 将绿菜花放淡盐水中浸泡20分钟，捞出放清水中洗净，摘成小朵，放沸水锅中烫熟即捞出沥水。 2. 将炒锅置大火上，倒入植物油，油热至冒烟时放入烫熟的绿菜花带炒几下。 3. 加入料酒、精盐、白糖、味精，炒匀即可盛入盘中，淋上香油，上桌食用。
花菜简单做法?
干锅花菜 准备食材:花菜1朵、五花肉1块、大蒜4瓣、红彩椒1个、酱油适量、豆瓣酱适量、盐少许 干锅花菜的做法 1、将花菜洗净分成小朵，锅中放水焯一下花菜捞出备用 2、将红彩椒切菱块，大蒜切段，五花肉切薄片 3、热锅先放入五花肉，待五花肉边上微焦，倒入花菜、大蒜、红彩椒 4、放入酱油、豆瓣酱、盐，继续翻炒2-3分钟即可装盘
西红柿做菜家常做法?
西红柿炒西葫芦的做法 1.西葫芦洗净，对半切开后切片，西红柿去皮切小块，蒜切末、小葱切葱花。 2.油温烧至6成热，放入葱蒜末炒香，放入西葫芦略炒，放入西红柿炒至出汁。 3.放入盐1勺、鸡精半勺拌匀盛出撒上葱花即可。 西红柿炒菜花做法 西红柿洗净切块，大葱切段，菜花切成小朵，焯一下水。然后起锅烧油，油热放大葱和西红柿，最后放菜花，盐和十三香，炒熟就好了。
西红柿做菜家常做法?
茄汁娃娃菜 娃娃菜西红柿搭配简直是神仙料理呀！绝对是人人都爱吃的减脂餐！做法简单，酸爽还开胃，一起试试吧～ 食材清单 西红柿两个、娃娃菜一颗，大蒜三瓣 做法步骤： 1：西红柿去皮切小块，娃娃菜洗净切段，大蒜切碎
西红柿做菜家常做法?
食材:西红柿两个，鸡蛋两个，海鲜菇约200g，干木耳10g，葱两根，蒜香一半，白糖5g，盐3g，油5g，料酒一小勺，太太乐蔬之鲜一小勺，薯香淀粉1勺 第一步:将所有食材准备好。先将木耳泡发，用冷水泡发加入食盐一克，浸泡约两小时左右，洗净备用 第二步:用刀在西红柿皮上刻画十字，锅内加入适量水，大火煮开，然后加入西红柿烫一下，捞出去皮后切块备用。锅内加入浸泡好的木耳，煮2~3分钟捞出备用，将海鲜菇洗净切段加入锅内焯水30秒捞出备用。 第三步:葱洗净切成葱花，蒜头切碎备用，鸡蛋打入碗内，加入食盐少许，料酒一小勺，温开水一勺，油几滴，用打蛋器打散备用。 第四步:先炒鸡蛋，热锅凉油，将鸡蛋液倒入锅中，用筷子迅速划散，炒熟盛出。 第五步:继续热锅凉油，加入葱头和蒜片爆香，加入西红柿炒出汤汁，加入白糖5g，然后加入木耳炒均匀，再加入海鲜菇翻炒。加入食盐两克，加入太太乐蔬之鲜一小勺调味，翻炒均匀。 第六步:加入炒熟的鸡蛋，用薯乡淀粉水勾芡，加入葱花炒匀即可盛出食用。
西红柿做菜家常做法?
西红柿是一种广泛被使用的食材，并且有很多家常做法。 1、西红柿是常见的食材，可以根据自己的口味，通过不同的做法来进行烹饪。 2、不同地区、不同年龄、不同口味的人，所做的西红柿菜肴都有很多不同的特点，比如宫保鸡丁、西红柿炒蛋、番茄煲等等，使用的烹饪方式都不同。 3、在家里做西红柿也非常简单，使用平底锅，加热一些油，加入西红柿、调味料等材料，炒制几分钟就可以了。 西红柿炒蛋、西红柿炖牛肉、鱼香茄子煲、番茄炒蛋、酸辣白菜炖牛肉等都是美味佳肴，其中的做法可以根据自己的口味来进行调整。
西红柿做菜家常做法?
所需材料：番茄2个，土豆1个，葱1根，蒜2瓣，番茄酱1勺，蚝油1勺，生抽1勺，白糖1勺，盐少许，食用油适量西红柿两个、娃娃菜一颗，大蒜三瓣
菜花的最好吃法?
菜花现在非常流行，做干锅菜花去。他的做法如下，首先，将菜花切成小段，然后锅中烧热油加入一些五花肉，翻炒至金黄之后下入菜花，一直翻炒焗菜花变熟之后，加入少量的生抽，食盐出锅即可。
菜花的做法?
做法步骤 ?1.花菜用淡盐水浸泡10分钟洗净，掰成小朵。 2.朝天椒、蒜切片，姜切末，香葱切小段。 3.锅置火上适量油烧至6成热，放入花菜炒至边缘微焦，盛出。 4.锅留底油，大火加热，煸香朝天椒、花椒、姜末、蒜片。 5.放入花菜马上烹料酒，加生抽翻炒均匀。 6.撒上孜然粒、香葱段煸炒至出香味即可。
花菜的做法?
材 料： 菜花1颗，红椒2个 藕200克、香菜一小把 盐、竹盐、昆布调味粉 生抽、植物油适量 做 法： 1. 菜花掰小朵洗净，香菜洗净切碎； 2. 菜梆子无需扔掉，切成厚片照样可以吃，如果有些老，记得先撕掉表层的皮； 3. 开水加1/2茶匙盐，放入菜花焯水至断生； 4. 配菜自选，大多以红椒、藕、莴笋和土豆为多，红椒切片，藕切厚片，泡水去淀粉； 5. 起油锅，放植物油，煸炒红椒和藕片； 6. 辣椒和藕片断生后，下花菜翻炒； 7. 最后加生抽、盐和昆布粉调味，撒上香菜即可。
