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柠檬酸钙和碳酸钙哪个好

时间:2023-12-11 11:13:48

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钙尔奇柠檬酸钙片和碳酸钙区别?

柠檬酸钙片和碳酸钙片本质上都属于钙类,但两者的来源、价格以及代谢都有差异,具体如下: 1.柠檬酸钙主要存在于植物果实里,而碳酸钙主要来于虾蟹、贝类等海鲜。 2.柠檬酸钙属于有机钙,而碳酸钙属于无机钙。碳酸钙在日常中容易获取,故价格相比于柠檬酸钙偏低。 3.碳酸钙因为含有碳酸,其吸收需要有胃酸的参与。故患有胃肠道疾病的患者,服用后可能会出现反酸、嗳气、胀气等症状。柠檬酸钙片的吸收不需要胃酸的参与,所以其收率较高。

柠檬酸钙和乳酸钙哪个好?

从吸收效果而言,人体最易吸收的钙是柠檬酸钙,其次是乳酸钙,葡萄糖酸钙,最后才是碳酸钙。但从含量来说,碳酸钙的含钙量高,每100毫克含钙40毫克,醋酸钙每100毫克含23毫克钙,乳酸钙每100毫克含13毫克钙。

柠檬酸钙乳钙海藻钙哪个好?

柠檬酸钙好。 因为柠檬酸钙具有更好的吸收性能,能够提供更高的钙质吸收率。 同时,柠檬酸钙的溶解度更高,能够快速分解为离子态,使得钙质更容易被人体吸收和利用。 此外,柠檬酸钙也不会对宝宝肠胃产生负面影响,更适合宝宝的身体需要。

柠檬酸钙和碳酸钙哪个好?

柠檬酸钙和碳酸钙都属于两种常见补钙的制剂,至于哪个好也是因人而异的,柠檬酸钙是在柠檬酸中提取的钙盐,碳酸钙是在动物骨骼中提取的钙。

碳酸钙和柠檬酸钙哪个更利于人体吸收?碳酸钙?

柠檬酸钙和碳酸钙相比,柠檬酸钙有很多的优势,具体如下: 1.钙元素吸收程度高。有实验证明柠檬酸钙的吸收率高达将近80%,而碳酸钙吸收率不足20%; 2.利用率高。柠檬酸钙在进入消化道之后即使胃酸水平不高,也能够很好的被消化利用,但是碳酸钙需要在胃酸维持到一定水平才能够利用; 3.促进微量元素的吸收。柠檬酸钙能够促进

柠檬酸跟碳酸钙区别?

碳酸钙和柠檬酸钙的区别在于: 碳酸钙属于无机钙,柠檬酸钙属于有机钙。 这二种钙在吸收效果和副反应方面都有不同。 无机钙比较容易获得,其中的自然钙含量比较高,但是溶解度和吸收率偏低,而有机钙比无机钙的吸收率和生物利用率要高,吸收效果也要好一点。