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香蕉和芭蕉的营养价值有什么不同?
芭蕉和香蕉都属于芭蕉科中的芭蕉属，营养价值上并无区别。 芭蕉和香蕉是同科植物中的不同品种，芭蕉性温，香蕉性偏凉，两者都含有丰富的膳食纤维、维生素以及各种微量
香蕉和芭蕉营养方面有哪些区别?
香蕉和芭蕉在营养成分上区别不大，都含有维生素、膳食纤维、果胶以及钾离子等物质，也都属于热量较高的水果，都能为机体提供营养物质以及能量，营养价值相差不大。 香蕉和芭蕉都属于芭蕉科的植物，两者都含有丰富的植物蛋白、糖分、膳食纤维、果胶、维生素A、维生素C，以及钾、镁、磷等人体所需的微量元素，尤其是钾离子含量非常高，每100g香蕉和芭蕉中的钾离子含量都达400mg以上。虽然两种水果总体的营养价值相差不大，但是其中某些营养成分的具体含量有所差异，比如芭蕉的钾含量、维生素C、维生素A等成分的含量较香蕉稍高，但是香蕉的碘、硒等成分的含量较芭蕉高。 香蕉和芭蕉的区别主要在口感和外形上，两者相比芭蕉的果实更加短小，吃起来口感更加细滑，而香蕉外表更粗、更长，而且棱更分明，吃起来口感更甜，且香味更加浓郁。所以日常生活中建议根据自己的口味以及需求，选择吃香蕉或者是芭蕉。 经常食用香蕉或者芭蕉都对身体有益，但不管是香蕉还是芭蕉，在食用时都需注意量，不可过多食用。香蕉和芭蕉都具有较好的饱腹感，过多食用易引起腹痛、腹胀等消化不良症状。
吃芭蕉好还是香蕉好?
香蕉好，香蕉的味道香滑软糯、绵软香甜。香蕉果肉香甜软滑，是人们喜爱的水果之一。香蕉含有多种微量元素和维生素等等的。
吃芭蕉好还是香蕉好?
吃香蕉好。 芭蕉不光小。口感还很涩。吃起来不好吃。香蕉口感甜。个体大。还有通便助消化的功效。而且香蕉也比较容易购买。个人推荐香蕉。
芭蕉比香蕉营养价值吗?
没有太大的区别 芭蕉和香蕉的功效没有太大的区别，都是具有补钾、补镁的生理作用。 芭蕉与香蕉主要从外观、颜色、味道上有所不同，它们的生理功效是极为相似的
