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醋泡葡萄干吃多少合适?
醋泡葡萄干每天吃6—8粒左右即可。滋补营养又暖身。每天吃点脸色会变得红润白净，手脚也暖暖的，还能越吃越苗条，真是一举多得。
葡萄干每天可以吃多少?
一般建议一天吃葡萄干的量可以控制在20~30粒，这些就可以满足身体所需营养物质，快速补充能量，维持机体的正常生理功能。
女性一天吃几粒葡萄干?
10-20粒即可。 葡萄干中含有丰富的多酚类营养成分，还含有丰富的钙元素、铁元素以及维生素等微量元素，适量的食用葡萄干可以起到抗氧化的作用，女性长期坚持食用葡萄干还具有美容养颜的功效，从营养的角度来说，一天吃10-20粒即可，过量食用葡萄干会出现牙酸、糖分摄取过多等情况，也不利于身体健康。
