铁皮石斛用量一天
石斛和枸杞、西洋参一样，是日常常见的养生佳品，可以入药、泡茶、炖汤等。可以把它入煎剂，也可以单煎，一定要久煎，久煎之后它里边的胶质成分才能够溶出来，才能够有效，也可以把它代茶饮，也是要久泡。铁皮石斛属于中药，在辅助降压、调脂、改善机体循环等方面有较好疗效。维持血压波动在正常范围，保持血压持续永久达标对减少高血压并发症与改善高血压患者预后都非常重要。
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糖尿病患者可以吃铁皮石斛，铁皮石斛可作为治疗糖尿病的组方药物之一，但糖尿病患者在服用药物时，还应注意用法用量，避免服用过量影响身体健康。而西洋参味苦、甘，性凉，具有补肺降火、养胃生津的功效。还可以治疗肾阴虚导致的目暗不明、筋骨痿软、阴虚火旺、骨蒸劳热等。通常能减轻胃阴虚证引起的大便干燥症状，具有通便作用，且不会引起腹泻。
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如果具有使用石斛的适应证，2-4岁幼儿可以吃石斛。一般来说就舀一勺放在杯子里头，用开水或者是温水把它冲起来，沏入粉液里头，然后用筷子搅拌，搅拌之后就会发现石斛粉就变成黏冻一样的、团块状的，像藕粉一样的状态，这个时候我们可以把它吃下去。铁皮石斛和黄芪一起泡水喝时需要注意，两者的使用剂量不能过大，而且儿童、孕妇、虚寒者应谨慎饮用。铁皮石斛味甘，性微寒，归胃、肾经，具有益胃生津、滋阴清热的功效。从五脏来讲，可出现心阴不足、肺阴不足、胃阴不足、肝阴不足、肾阴不足。如果是女性患者用量过多，还可能会对月经造成一定影响，如出现经量减少、经期后错、痛经等症状，严重时还可能会诱发宫寒；阳虚：石斛药性偏寒，吃多了可能会耗伤身体阳气，使阳气温煦、防御功能出现异常，出现乏力、面色苍白、畏寒等症状；诱发药物蓄积性中毒：石斛是一种药材，吃多了可能会导致大量药物在体内蓄积，无法正常排出，可能会诱发药物蓄积性中毒，引起面色苍白、精神异常以及呼吸困难等症状，严重者甚至还可能出现休克。但是糖尿病患者可以吃铁皮石斛，不会对病情造成不利影响，糖尿病患者会出现多饮、多尿、多食、身体消瘦等情况。因此，需要在医生的指导下服用，不可以私自用药，以免对身体健康造成危害。石斛的功效主要是养阴生津、益胃、清热，可以用于阴津亏虚所致口干舌燥、心烦易怒、食欲不振、恶心干呕、病后虚热、视物不清等。还有盗汗，晚上睡觉出汗比较多，肾阴不足会表现为月经量减少，月经颜色会偏红，伴有血块，这些都是阴虚症状。使用方法石斛可以煎汤服用，但是石斛因品种不同，功效略有差异，故而具体选择哪种石斛，用量及用法均需咨询专业医生，不可擅自服用。铁皮石斛性微寒、味甘，归胃、肾经，具有益胃生津、滋阴清热的功效，临床主要可用于治疗热病津伤、口干烦渴、胃阴不足、食少干呕、病后虚热不退、阴虚火旺、骨蒸劳热、目暗不明、筋骨痿软等情况。在服用如石斛等中药时，需先前往医院中医内科进行脉诊等检查，并根据检查结果，正确服用药物，避免出现服用过多，或者服用量不足等情况，使药物无法充分发挥作用，导致身体无法得到调理。铁皮石斛是一种中药材，味甘，性微寒，归胃、肾经，具有益胃生津、滋阴清热的功效，常用于治疗热病津伤、口干烦渴、食少欲呕、阴虚火旺、骨蒸劳热、目暗不明等病症。喝铁皮石斛茶有滋阴除热、养胃生津的作用，并且可以刺激胃液分泌，有助于治疗胃病保护胃功能，有促进消化的作用。一般干石斛一次用量5-15克，鲜石斛一次用量15-30克，具体用量根据阴津亏虚的程度而定，石斛需要久煎有效成分才能完全释放出来，石斛力量缓和，单用需长期服用才能见效。石斛属于滋阴的药物，而人体内一般阴阳相互制约，长期服用石斛，会使得患者体内的阴阳失去平衡，导致阴盛阳衰，进而使肾脏功能受到损伤，引起肾阳虚的副作用，可遵医嘱使用金匮肾气丸、乌梅丸等药物滋阳补肾，进而改善肾阳虚的情况。益胃生津：铁皮石斛具有益胃生津的作用，对于胃阴不足引起的口干、烦渴、胃部不适症状有一定的缓解作用；调节内分泌：铁皮石斛具有一定的调节内分泌作用，有助于改善睡眠，缓解月经不调、经期疼痛等症状，对于女性器官如子宫、卵巢也有一定益处，但作用有限；改善皮肤状态：铁皮石斛中的成分具有抗氧化、促进新陈代谢等作用，因此许多化妆品、护肤品、洗护用品中添加铁皮石斛的提取物，对改善女性皮肤状态也有所帮助；辅助治疗疾病：铁皮石斛的成分还可作为糖尿病、慢性萎缩性胃炎、关节炎、高血压、慢性阻塞性肺疾病等中医治疗的辅助治疗药材之需要在医生指导下服用。石斛可以单煎，比如代茶饮的时候，石斛一定要久煎或者久泡。如果患者的病情较重、体质较差，1个疗程的时间可能较长，部分患者可能吃3个月。
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铁皮石斛是兰科植物的干燥根茎，鲜品1天可以吃30克，大约也就是10根，可以泡水服用。
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女人每天喝铁皮石斛主要起到滋阴的作用，铁皮石斛可以针对阴虚火旺，从中医的角度讲，五脏六腑都会有气血阴阳的变化。使用方法石斛可以煎汤服用，但是石斛因品种不同，功效略有差异，故而具体选择哪种石斛，用量及用法均需咨询专业医生，不可擅自服用。铁皮石斛性微寒、味甘，归胃、肾经，具有益胃生津、滋阴清热的功效，临床主要可用于治疗热病津伤、口干烦渴、胃阴不足、食少干呕、病后虚热不退、阴虚火旺、骨蒸劳热、目暗不明、筋骨痿软等情况。
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干铁皮石斛泡水喝的功效很多，能够治疗多种疾病，建议每次服用量在6-12克之间，煎煮后喝汤效果最好，这样可以稀释出全部的有效成分提高治疗效果。铁皮石斛是一种中药材，味甘，性微寒，归胃、肾经，具有益胃生津、滋阴清热的功效，常用于治疗热病津伤、口干烦渴、食少欲呕、阴虚火旺、骨蒸劳热、目暗不明等病症。
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将铁皮石斛做成的石斛粉以冲服为最好，因为它已经变成粉剂了。一般干石斛一次用量5-15克，鲜石斛一次用量15-30克，具体用量根据阴津亏虚的程度而定，石斛需要久煎有效成分才能完全释放出来，石斛力量缓和，单用需长期服用才能见效。石斛属于滋阴的药物，而人体内一般阴阳相互制约，长期服用石斛，会使得患者体内的阴阳失去平衡，导致阴盛阳衰，进而使肾脏功能受到损伤，引起肾阳虚的副作用，可遵医嘱使用金匮肾气丸、乌梅丸等药物滋阳补肾，进而改善肾阳虚的情况。
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石斛长期吃可能会出现舌苔厚腻、肾阳虚等副作用，因此不建议长期吃。石斛可以单煎，比如代茶饮的时候，石斛一定要久煎或者久泡。如果患者的病情较重、体质较差，1个疗程的时间可能较长，部分患者可能吃3个月。
